10K-Läufe in der Nähe von Ploufragan

Trail des Kaolins ist ein Trail-Lauf-Event, das in der Salle omnisports in Quessoy, Côtes-d'Armor, stattfindet. Meistens geht’s Anfang Oktober los, mit Rennen auf Waldwegen. Die Hauptdistanzen sind die 10 km La Kaoline und die 20 km SOKA, dazu gibt’s noch einen 10 km-Walk und Rennen für Kinder und Jugendliche. Die 10 km sind gut für alle, die eine lockere Trail-Challenge wollen, während die 20 km mehr Erfahrung verlangen – aber auf demselben Gelände. Die Jugendrennen machen’s familienfreundlich, und die Anmeldung vor Ort hält die Stimmung entspannt. Kein Stress wie bei großen Events, wo man ewig im Voraus planen muss.

Le Kermithon ist ein Trail- und Wander-Event Anfang Oktober in Matignon, Côtes-d'Armor, Bretagne. Man kann zwischen 10 km oder 21 km Laufen wählen, dazu gibt’s noch eine 10 km Randonnée pédestre für Spaziergänger. So hat jeder was – nicht nur die, die nur auf Zeit laufen wollen. Das Event bietet den 10 km Petit Parcours, den 21 km Grand Parcours und die 10 km Wanderung. Es steht im Bretagne-Laufkalender, die Ergebnisse macht ChronoWest. Ideal für Trail-Läufer, die mal was Kürzeres oder einen Halbmarathon wollen, oder für die, die die Gegend lieber zu Fuß erkunden.

La Florin'oz ist ein lokales Outdoor-Event in Saint-Alban, mitten im Flora-Tal und der Stadt. Hier geht’s nicht nur ums Rennen, sondern um eine Mischung aus Orientierungslauf und kulinarischen Wanderungen – für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Die Strecken sind vorher ausgelegt, mit Rennen und Wanderformaten für alle Levels. Dazu gibt’s ein gemeinsames Essen mit Musik, also quasi ein Sport-Treff mit Dorf-Flair. Die Flori'Noz-Vereinigung organisiert das Ganze, und es hat auch einen sozialen Zweck: Mit Unterstützung von Hopper wurde Ronan Le Bris eine Sportprothese finanziert.

Die 20 km du Ruban Bleu starten am Fußballstadion an der Rue des Sports in Fréhel, direkt an der Nordküste der Bretagne. Man kann sich zwischen 10 km oder 20 km entscheiden – beide Strecken führen durch die Landschaft zwischen Fréhel und Sables-d'Or-les-Pins. Das Rennen ist jedes Jahr im späten Oktober und ein Klassiker im bretonischen Laufkalender. Die 10 km sind ein reiner Natur-Trail ohne Unterstützung. Die 20 km haben eine Cutoff-Zeit bei 13,5 km, die in 1:40 h erreicht sein muss. Die Strecke führt über lokale Wege bei Fréhel und Plévenon, mit Waldpassagen, Stränden, Küstenblicken und Abschnitten des GR34. Das Rennen unterstützt den Kampf gegen Multiple Sklerose und geht nächstes Jahr in die siebte Runde.

Die Corrida de l'espoir findet im November in Loudéac statt und bietet kurze Straßenrennen für den guten Zweck. Es gibt einen 5-km-Lauf mit Corri'Men für die Männer und Corri'Dames für die Frauen, einen offenen 10-km-Lauf unter dem Namen Corrida de l'espoir und die Corrida des petits für Kinder zwischen 3 und 13 Jahren. Rund 1.500 Läufer:innen nehmen teil, darunter etwa 250 Kinder. Der Erlös geht an die Ligue contre le Cancer und die Krebsforschung – das ist das Hauptziel der Organisatoren vom Team de l'Espoir. Die machen auch andere Läufe und Raids, zum Beispiel die Foulées d'Aquarev im April. Früher war mal der Profi-Radfahrer Nolan Mahoudo als Co-Sponsor und Startschussgeber für die Frauen beim 5-km-Lauf dabei.

La Foetadenn ist ein Trailrunning- und Wander-Event im Robien-Viertel von Saint-Brieuc in der Bretagne. Start und Ziel liegen im Dorf Robien, direkt am Parkplatz Octave Brilleaud. Zur Auswahl stehen 7, 13 oder 22 km Trailrennen, dazu gibt’s Wanderrouten über 5, 10, 11, 13 und 18 km. In den ersten Jahren waren schon über 600 Leute dabei, jetzt ist die Teilnehmerzahl auf 1.400 gedeckelt. Organisiert wird’s vom Förderverein der Diwan-Schule Saint-Brieuc, der Erlös geht an die bretonischsprachige Schule vor Ort. Die Strecken führen durchs Saint-Brieuc-Gebiet, mit Abschnitten im Gouedic-Tal und am Hafen von Legue. Es gibt Küstenluft, technische Trails, Treppen, Wurzeln, Steine und Hafenblicke. Die 7 km sind zugänglich, mit leichten Wellen und ein paar Treppen vor dem Ziel. Die 13 km haben Singletrail, Holzstufen, die Villa Rohannec'h und einen knackigen Finish. Die 22 km sind für Cracke, mit 750 Höhenmetern, durchs Bois Boissel und einen steilen Anstieg in Plerin, bevor’s über den Hafen zurückgeht. Die Wanderungen führen von Robien ins Gouedic-Tal, zum Park der Villa Rohannec'h, nach Plerin, Langueux und zum Gouet-Stausee – für Punkt-zu-Punkt-Routen gibt’s Shuttles.

Die Corrida de Paimpol ist ein Nachtlauf in Paimpol an der bretonischen Küste der Côtes-d’Armor. Die Hauptaktionen finden im Stadtzentrum und rund um den Hafen statt. In diesem Jahr feiert das Rennen sein 10-jähriges Jubiläum und lockt über 2.000 Läufer und mindestens 5.000 Zuschauer an den Hafen – das ganze Ding fühlt sich an wie ein Stadtfest. Am Start gibt’s fünf Strecken, darunter ein beliebtes 9,9 km-Rennen, das oft schon vor dem Renntag voll ist, und einen 7,6 km-Walk. Die Hauptstrecke führt über die asphaltierten Straßen im Zentrum von Paimpol und am Hafen entlang, alles ist durchgehend beleuchtet – also kein Headlamp nötig. Beim 9,9 km-Lauf sind rund 1.000 Läufer dabei, und alle Finisher bekommen lokale Produkte. Ein Teil des Startgelds geht an vier Vereine in Paimpol. Der Walk startet in kleinen Gruppen von der Salle des Fêtes, geleitet von den Bipèdes du Goëlo, und macht sogar einen Stopp in einer Schokoladenmanufaktur.

Corrida de Lanvollon ist ein Dezember-Straßenrennen in Lanvollon, mitten in den Côtes-d’Armor in der Bretagne. Organisiert wird das Ding von Team Ultra Violet mit Unterstützung von Freiwilligen – hier geht’s nicht nur um die Zeit, sondern auch um Gemeinschaft und Solidarität. Die Veranstaltung steckt noch in den Kinderschuhen, die vierte Auflage steht für Dezember an. Beim zweiten Mal waren schon 800 Läufer am Start, und die Stimmung an den Straßen von Lanvollon war richtig gut. Da hat man gemerkt, dass das mehr ist als nur ein Rennen.

Sep'arty ist ein nächtlicher Urban-Trail-Lauf, der jedes Jahr Mitte Dezember in Tréguier, Côtes-d'Armor, stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10 km Urban-Trail, dazu gibt’s noch einen 8 km Spaziergang – also was für Läufer und Walker, nicht nur für Trail-Spezialisten. Die Strecke führt durch die Gassen und Straßen von Tréguier, wobei die 10 km meist die beliebtere Wahl sind. Organisiert wird das Ganze von Sport Nature Trégor, und es geht auch um was: Der Erlös geht an die MS-Forschung. Typisch für die Veranstaltung ist das Überraschungsmoment – mal gab’s zum Beispiel in der Kercoz-Gasse eine Schaumzone. Die ursprünglichen Organisatoren haben nach zehn Jahren aufgehört, was der Veranstaltung nochmal eine besondere lokale Note gibt. Nicht nur ein Winterlauf, sondern ein Stück Geschichte.

Die Corrida de Noël - Cléguérec ist ein Dezember-Lauf in Cléguérec, einem Ort im Morbihan, Bretagne. Die Hauptdistanz für Erwachsene ist etwa 8 km, aber es gibt auch 5 km und 10 km als Optionen – also eher ein Mehrkampf als ein Einzellauf. Organisiert wird das Ganze vom Rathaus in Cléguérec, und der 8-km-Lauf startet am frühen Abend. Die Strecke führt durchs Zentrum von Cléguérec und ist eine kurze Straßenrunde, ideal für Einheimische und Besucher, die in der Weihnachtszeit was laufen wollen. Vor den Läufen gibt’s Kinderrennen und ein Laser-Biathlon-Turnier. Besonders cool: Beim 5-km-Lauf sind auch Bewohner des Foyer de vie dabei, jeweils mit einer Betreuungsperson. Außerdem gibt’s Live-GPS-Tracking und eine Fan-Zone über eine App, sodass Zuschauer die Läufer in Echtzeit verfolgen können.