5K-Läufe in der Nähe von Plouzané

Die La Leclerc Gouesnou - Brest Métropole ist ein Straßenlauf-Event im Oktober in Finistère, Bretagne. Hier gibt's 5 km und 10 km Läufe, alle im Stadtgebiet von Brest. Besonders der 10 km Lauf ist interessant: Er hat ein FFA-Label, man kann sich für die französischen Meisterschaften qualifizieren, und die Strecke ist sogar rekordtauglich. Im Programm stehen auch Walking-Optionen und kurze Kinderläufe, sodass wirklich für alle was dabei ist, nicht nur für die Wettkampf-Cracks aus den Vereinen. Die Strecke ist komplett urban und super für einen schnellen Straßenlauf ausgelegt. Für die Kinder gibt's drei Distanzen zur Auswahl: 500 m, 1 km und 1.5 km. Die Walker haben eine ganz eigene Route. Das Ganze wird gefilmt und live auf TEBEO/TESUD übertragen, unterstützt nebenbei einen guten Zweck und hat einen echten lokalen Flair. Ein Finisher hat wohl mal lachend gesagt: „Better than a Paris-Brest.“

Der Trail d’Halloween - Saint-Divy ist ein Nachtlauf am Samstagabend in Saint-Divy, organisiert von Courir à Saint-Divy. Die Läufer*innen starten mit Stirnlampen und rocken die Strecke im Dunkeln ab. Kein klassischer Straßenlauf, sondern Trail mit Halloween-Flair – da geht’s um Stimmung, nicht um Bestzeiten. Die Organisatoren spielen mit dem Format, dieses Mal gibt’s wieder eine neue Variante des Halloween-Trails. Die Nachtläufe ziehen jedes Mal viele an, klar, das Besondere ist halt die Dunkelheit. Viele suchen einfach einen lokalen Trail, wo Licht, Atmosphäre und das Grusel-Thema genauso zählen wie die Zeit. Wer’s mag, kann hier richtig Gas geben – oder sich einfach treiben lassen.

Die Corrida de Landivisiau ist ein Straßenrennen, das Ende Oktober in Landivisiau stattfindet – einer Kleinstadt in der Bretagne zwischen Landerneau und Morlaix. Das Programm ist kompakt und läuft komplett im Ortskern ab: Es gibt den 1,6 km kurzen Le Miles, dazu 5 km und 10 km Straßenrennen, alles nach FFA-Regeln gemessen und getimt. Los geht’s am Place du Champ de Foire, organisiert von Les Trotteriens Landi. Der Maskottchen Trottix sorgt für lockere Club-Atmosphäre. Das Rennen ist für Läufer:innen aus dem Alltag, Teams, Firmen und Fans – nicht nur für die Elite. Es gibt Preise für die Firma oder Gruppe mit den meisten Teilnehmern. Dazu gibt’s noch einen sozialen Aspekt: Der Erlös geht an einen guten Zweck, während das ganze Spektakel mitten in Landivisiau steigt.

Les Foulées du Diabète ist ein Lauf- und Geh-Event in Guilers, Brittany, rund um den Louis Ballard-Komplex – passend zum Welt-Diabetes-Tag. Hier zählt die Gemeinschaft, nicht die Zeit: Es gibt 3,9 km und 6,5 km Cross-Country-Läufe ohne Wertung, dazu Gehstrecken über 5 km, 8 km und 10 km. Seit 14 Jahren organisiert von Familles des Jeunes Diabétiques du Finistère und dem Club d'Athlétisme Guilérien. Am Morgen geht’s um Aufklärung und Spenden für Typ-1-Diabetes, alles fließt an Aide aux Jeunes Diabétiques. Die Startgebühr inkludiert ein T-Shirt in AJD-Farben – die sollen alle tragen. Vor dem Start gibt’s Musik zum Warmmachen, ganz im Sinne des entspannten Mottos. Familien sind willkommen, für die Kids gibt’s Programm, und Minderjährige brauchen natürlich eine Einverständniserklärung.

Le Défi de Kervallon ist ein Straßenrennen in Brest, das im Viertel Cavale Blanche von der Brest Goélopieurs organisiert wird. Es gibt zwei Wertungsläufe für Erwachsene: einen 5 km Start um 10:15 Uhr und einen 10 km Start um 11:00 Uhr. Der 5 km ist ab 14 Jahren offen, der 10 km ab 16. Vor den Hauptläufen gibt’s noch kostenlose Kinderrennen mit altersgerechten Distanzen. Das Rennen unterstützt außerdem das SNSM Brest Rettungszentrum – also gibt’s auch noch was Gutes dabei. Die Strecke für die Erwachsenen ist eine 5 km Runde, die beim 5 km einmal und beim 10 km zweimal gelaufen wird. Die Runde geht durch Straßen und Natur rund um Cavale Blanche und ist richtig anspruchsvoll: Ein 1 km langer Anstieg, viele Abfahrten und etwa 70 Höhenmeter pro Runde. Beim 10 km gibt’s extra eine Bergwertung mit Podium, und wer beide Läufe macht, landet in der Grand Défi-Wertung. Unterwegs läuft Musik, die einen durch die härteren Passagen pusht. Früher waren da schon viele ambitionierte Läufer aus Vereinen und Locals, die Bock auf einen knackigen, hügeligen Lauf in Brest hatten.

Die Korrida de Lesneven ist ein Nachtlauf im Dezember in Lesneven, einer kleinen Stadt in der Bretagne. Die Hauptdistanz geht über 7,5 km und besteht aus drei Runden à 2,5 km durch den Ort. Start und Ziel liegen am Busbahnhof an der Rue Valy Goz. Die Teilnehmerzahl ist auf 499 begrenzt, und der Lauf wird von Les Korrigans Lesneven organisiert. Die Stimmung ist richtig gemütlich und festlich. Es gibt einen Kostümwettbewerb mit Preisen für die drei besten Männer und Frauen sowie für den besten Verkleideten. Nach dem Rennen gibt’s Erfrischungen in der Boulehalle neben dem Busbahnhof. Außerdem geht pro Läufer ein Euro an eine lokale Organisation.

Noz Caval'cade ist ein 15 km Nacht-Trailrennen in Brest, Start ist am Complexe Sportif de la Cavale-Blanche. Ohne Stirnlampe geht da gar nichts! Es gibt Chipzeitnahme, Einzelstart über die volle Distanz und ein Zweier-Team-Rennen mit Staffelwechsel am Fort du Questel. Die Strecke führt entlang der Penfeld-Ufer und durch die Unterführungen und Gräben des Forts. Im Fort gibt’s eine Verpflegungsstation mit festem und flüssigem Proviant. Am Ziel wartet eine XXL-Verpflegung. Außerdem laufen Kids bei der „course de Yetis“ mit (Eltern müssen zustimmen), und es gibt Helfer und Siegerehrung.

Die Corrida de Plouarzel ist ein Läufer-Event in der Weihnachtszeit, das in Plouarzel, Finistère, an der Pointe de Corsen stattfindet – also ganz am westlichen Zipfel des französischen Festlands. Es gibt zwei Distanzen: 5 km und 10 km, also was für Einsteiger und ambitionierte Clubläufer alike passt. Der Fokus liegt hier auf Gemeinschaft und regionalem Flair, nicht auf diesem ganzen urbanen Kommerz. Die Strecken sind schnell, aber fordernd – mit ständigen Steigungen, Abfahrten und plötzlichen Tempowechseln, die einem alles abverlangen. Besonders cool ist, dass die Strecke durch die Sporthalle führt, was für Stimmung sorgt und die Läufer direkt pusht. Die Konkurrenz ist hart, in der Vergangenheit haben sich schon Stade Brestois-Athleten wie Laëtitia Bleunven und Benoît Campion durchgesetzt. Aber es geht auch locker: Viele kommen einfach, um in der festlichen Atmosphäre zu laufen.

Die Corrida de Saint Renan ist ein Straßenrennen in Saint-Renan, einer Kleinstadt in Finistère, Bretagne. Organisiert wird das Ding vom Saint-Renan Athlétisme, und es gibt Rennen für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus. Die Kleinen können kürzere Distanzen laufen, während die Älteren sich für 5 km oder 10 km entscheiden können. Für die Wertung braucht man eine gültige PPS oder Leichtathletik-Lizenz. Bei Minderjährigen muss zusätzlich eine Einverständniserklärung der Eltern oder ein Gesundheitsfragebogen vorliegen. Es gibt einen 750 m-Lauf für die 10-11-Jährigen, einen 1.3 km-Lauf für die 11-12-Jährigen, einen 2.5 km-Jugendlauf und natürlich die Hauptrennen über 5 km und 10 km. Kostüme sind ausdrücklich erwünscht – das lockert die Stimmung auf und macht das Ganze zu einem Gemeinschaftsereignis, nicht nur zu einem Wettkampf. Die ersten drei Männer und Frauen in jeder Kategorie kriegen Preise, und zusätzlich gibt’s einen Sonderpreis für die Mannschaft oder Firma mit den meisten Teilnehmern.

Les Foulées de Saint-Divy ist ein Winterlauf-Event in Finistère, Bretagne, mit Rennen rund um La Forest-Landerneau und Saint-Divy. Am Start stehen ein kurzer 7,5 km Straßenlauf, ein 6 km Trail und ein 15 km Trail, der meist die meisten Teilnehmer anzieht. Beim 15 km Rennen waren schon mal über 400 Läufer dabei, beim 6 km Trail über 100. Dazu gibt’s noch das Michel Kerboul Duo-Rennen. Die Ergebnisse zeigen, dass viele Lokale dabei sind – Stade Brestois und Brest Triathlon waren oft auf dem Podium. Bei der 29. Auflage hat Loïc Thépaut den 15 km in 49:59 gewonnen, über drei Minuten vor dem Zweiten. Der Start war nur 100 Meter von seiner Haustür entfernt. Bei den Frauen hat Céline Cadiou den 15 km in 58:03 geknackt.

Die Foulées landernéennes ist ein Straßenrennen in Landerneau, Finistère, und startet den Challenge de l’Elorn. Die Serie besteht aus sechs Rennen, die von lokalen Vereinen im Finistère organisiert werden und von Februar bis Oktober laufen. Der Challenge de l’Elorn gibt’s seit 1983 und steht für über 40 Jahre Lauftradition in der Region. Das Ziel ist, Vereine, Läufer und Gemeinden zusammenzubringen – mit Rennen, die fair bleiben und Gemeinschaft fördern.