Marathon-Läufe in der Nähe von Saint-Égrève

Der Semi-Marathon de la Noix in Tullins, Isère, geht Mitte Oktober über die Bühne. Man kann sich für den Halbmarathon (21,0975 km) oder eine kürzere Strecke (10-11 km) anmelden. Auch für die Kleinen gibt’s Kinder- und Jugendläufe. Organisiert wird das Ganze von CMI, Coureurs du Monde en Isère – offen für Läufer mit und ohne Lizenz ab der Junior-Klasse. Die Strecke ist flach, FFA-zertifiziert und führt durchs Grün statt durch die Stadt. Dank des FFA-Labels zählt der Halbmarathon als Wertungslauf und kann für die französischen Meisterschaften qualifizieren. Ideal also für Vereinsläufer, die eine Norm brauchen, oder für Lokale, die im Herbst eine gemessene Strecke suchen. Der Semi de la Noix ist so eine Art Comeback in Tullins, nachdem der Lauf mal abgesagt wurde. An den Start geht’s mit allem, was man braucht: Verpflegung und Umkleiden sind dabei.

Les Lumières de la Muzelle startet bei Einbruch der Dunkelheit an der La Troïka in Les Deux Alpes, einem Hochgebirgsort in der Isère in den französischen Alpen. Der Nacht-Schneelauf findet Mitte Januar statt und wird vom Verein Les 2 Alpes Trail organisiert. Es gibt vier Distanzen: 11 km, 16 km, 21 km und 42 km. Der Name bezieht sich auf die 3.465 Meter hohe La Muzelle im Écrins-Massiv und auf die Lichtshow, die den Lauf von der Dämmerung bis in die Nacht begleitet. Der Lauf ist komplett nachts, die Teilnehmer orientieren sich mit Stirnlampe, während unten Les Deux Alpes und die umliegenden Dörfer beleuchtet sind. Die kürzeste Strecke hat 275 Höhenmeter und 675 Meter Abfahrt, größtenteils bergab. Die längste Variante macht aus der gleichen Winterlandschaft eine 42 km lange Bergtour. Rund 1.800 bis 2.000 Läufer sind dabei, darunter erfahrene Schneeläufer und welche, die den besonderen Startzeitpunkt, die Stirnlampen-Prozession und den Schneelauf nach Sonnenuntergang reizt. Früher hieß das Rennen Night Snow Trail – der Name sagt noch heute, worum es geht.

Les 24 Tours Sans Venin ist ein Loop-Rennen im Trailbereich am Fuße des Vercors, in der Nähe von Grenoble in Auvergne-Rhône-Alpes. Die Läufer:innen absolvieren immer wieder dieselbe 6 km lange Strecke mit etwa 280 m Höhenmeter pro Runde und ohne Straßenquerungen. Das Prinzip ist simpel: Die Runde muss innerhalb einer Stunde geschafft werden, dann geht’s zurück zur Startlinie für die nächste Runde. So läuft das weiter, bis die gewählte Zeit rum ist oder man die Zeit nicht mehr schafft. Zur Auswahl stehen 4-Stunden-, 7-Stunden- und 24-Stunden-Rennen – je nach Ambition also ein knackiger Trail oder ein harter Ausdauercheck. Beim 24-Stunden-Rennen kommen so bis zu 144 km und rund 6.720 m Höhenmeter zusammen, mit 23 Verpflegungsstationen entlang der Strecke. Das Konzept ist klar: Man misst sich Runde für Runde gegen den gleichen Anstieg, die gleiche Abfahrt und die strikte Stundenregel. Organisiert wird das Ganze von Courir à Seyssins-Seyssinet. Praktisch ist, dass Zuschauer:innen die Läufer:innen mehrmals sehen können – nicht nur am Start und Ziel. Inspiriert ist das Ganze von Lazarus Lakes Barkley Marathons, aber hier ist alles übersichtlich: eine Runde, eine Stunde, und dann wieder von vorne.

Der Semi-marathon et 10 km des Iles de Moirans startet am Stade Colette Besson in Moirans, Isère. Man kann zwischen dem 21,1 km Halbmarathon und dem 10 km Lauf wählen. Außerdem gibt’s noch einen 5 km Kurs, der lokal bekannt ist. Der Halbmarathon hat das französische Leichtathletik-Label, und der 10 km ist FFA-homologiert – also für die französische Meisterschaft qualifikationsrelevant. Die Halbmarathon-Strecke führt einmal rund um Moirans, Vourey und Tullins. Dabei geht’s über die Route de l’Isère, Route des Iles, Route de la Morge, Rue du Grand Fays und das Gebiet um die Esplanade Jacques Barfety. Die Straßen sind während des Rennens gesperrt. Die Strecke ist für einen Straßenlauf recht flach, mit maximal 60 Höhenmetern. Vor Ort gibt’s Verpflegung und Umkleiden.