10K-Läufe in der Nähe von Saint-Étienne-de-Montluc

In Redon startet die Kastaniensaison mit den Mini-Marronnaises, einem Rennen für Schüler der CM1 und CM2. Die Stadt Redon organisiert das Event, bei dem rund 650 Kids aus den öffentlichen und privaten Schulen in Redon und den umliegenden Orten wie Bains-sur-Oust, Sainte-Marie, Saint-Nicolas-de-Redon, Rieux, Allaire und Saint-Jean-la-Poterie mitmachen. Die Strecke ist eine 750-Meter-Runde durchs historische Zentrum von Redon. Die CM1-Kids laufen zwei Runden, die CM2 drei – die Älteren haben also ein bisschen mehr Strecke, aber auf denselben Straßen. Das Rennen hat hier schon lange Tradition, über 30 Mal gab’s das schon, und es gehört zu den Kastanien-Saison-Events, zusammen mit dem Erwachsenenrennen.

Foulées Viikings ist eine Laufserie in Indre, Loire-Atlantique, organisiert vom Verein VIIKINGS mit einem Wikinger-Thema. Es gibt zwei Rennen auf Naturstrecken: MIDGARD, ein 5 km-Lauf, und ASGARD, ein 10 km-Rennen für ambitioniertere Läufer. Die Anmeldung läuft online, und die Zeiten werden per Chip gemessen. Die Strecken sind abwechslungsreich, angenehm und ländlich – kein Stadtlauf also. Es gibt ein gutes Gemeinschaftsgefühl, und ein Teil des Erlöses geht an einen guten Zweck. Wer nicht laufen will, kann an geführten Wanderungen (7 km oder 10 km) teilnehmen. Besonders cool: Die Wanderer machen eine Bootsüberfahrt auf der Loire, genannt „drakkar“, und laufen dann weiter Richtung La Montagne und Bouguenais.

Die Les Foulées Hilairoises in Saint-Hilaire-de-Clisson sind ein Naturlauf mit Start im Fußballstadion. Die Organisation übernimmt der APEL-Elternverein der Privatschule Saint-Joseph, und das Programm ist sowohl für Familien als auch für ambitionierte Läufer:innen ausgelegt. Für die Erwachsenen gibt’s eine 10-Kilometer-Distanz ab 16 Jahren und eine 20-Kilometer-Strecke ab 18, wobei die längere Distanz früher am Morgen startet. Dazu kommen drei Kinderläufe. Online-Anmeldung und Chipzeitnahme sorgen für einen reibungslosen Ablauf – typisch für eine gut organisierte Vereinsveranstaltung.

Die Foulées Nazairiennes ist ein Straßenlauf, der Mitte Oktober in Saint-Nazaire stattfindet, einer Hafenstadt in Loire-Atlantique, Westfrankreich. Bei diesem Stadtlauf gibt's zwei Distanzen: 5 km und 10 km. Ist perfekt für alle, die eine schnelle Nummer suchen oder einfach einen klassischen 10 km Straßenlauf laufen wollen. Die 10 km sind das Hauptevent, bei dem letztes Mal über 600 Läufer dabei waren, während beim 5 km-Lauf über 200 Leute mitgemacht haben. Auch jüngere Läufer sind willkommen, mit Mindestaltern von 14 oder 16 Jahren, je nach Strecke. Und die haben auch einen lokalen Slogan: „It’s your turn not to be Naz!“

Les Foulées Siffait ist ein Trail-Lauf-Event im Oktober in Le Cellier, Loire-Atlantique, Start und Ziel liegen am Sportkomplex an der rue de Langförden. Organisiert wird das Ding von La Grande Vadrouille im Rahmen von Pink October – für jede Anmeldung geht was an die Brustkrebs-Forschung. Es gibt drei Strecken: unter 10 km, so um die 15 km und dann noch die 30 km-Variante. Die Route führt entlang der Loire, vorbei an alten Steinen, hat Single-Trail-Passagen und ein paar Anstiege – also kein flacher Straßenlauf, sondern richtig Trail-Feeling. Die 30 km sind in drei Runden aufgeteilt, die Zeitlimits und Platzierungen werden nur in der letzten Runde gewertet. Die Startnummern sind begrenzt, und für die Kids (7–12 Jahre) gibt’s zwei Rennen, wobei der Erlös an die Ligue contre le Cancer geht.

Die Foulées nazairiennes sind eine Straßenlauf-Serie in Saint-Nazaire an der Atlantikküste. Es gibt 5 km und 10 km Rennen, dazu noch kurze Schülerläufe für die CM1 und CM2. Die Hauptstarts gehen vom Boulevard Wilson raus, und der ganze Kram läuft rund um das Gymnase Carnot an der rue du Traict. Organisiert wird das Ganze vom ESCO 44 Saint-Nazaire, und es gibt Chip-Zeitnahme. Der 10 km ist ein offizieller Einzelwettbewerb mit FFA-Label und qualifiziert für die französischen Meisterschaften. Der 5 km läuft unter dem Motto Pink October. Die Strecken halten sich an die IAAF- und FFA-Regeln und sind bekannt für ihr schnelles Profil – kein Wunder, dass die Elite hier startet. Über 2.000 Läufer waren bei den 5 km und 10 km am Start, die übrigens die ältesten Straßenrennen in der Region sind.

Corrida de Guérande ist ein Straßenrennen mitten in Guérande, Start ist auf der Rue Thobie. Das Ding ist vor allem für Läufer aus der Region, geht um das gemeinsame Erlebnis in der Altstadt – kein Punkt-zu-Punkt-Kurs oder Stadionrennen. Der Innenhof und die Sporthalle des Collège Saint-Jean-Baptiste sind Startbereich und Rennbüro, alles schön kompakt direkt am Start. Nach der zweijährigen Pause – erst wegen einem Sturm mit über 120 km/h, dann Corona – war die Rückkehr ein richtig gutes Gefühl für alle Beteiligten.

Der Musca'day Trail ist ein Sonntagmorgen-Rennen im Nanteser Weinland, veranstaltet von Sud Loire Raid Aventure. Es gibt mindestens zwei Distanzen zur Auswahl: 10 km für die, die es kurz und knackig mögen, und 23 km für die, die richtig Gas geben wollen. Beide Strecken führen durch Weinberge und sind ordentlich anspruchsvoll. Nach dem Ziel gibt’s was Gutes: Suppe, Muscadet-Wein, Austern und sogar Osteopathie-Studenten von IdHEO, die mit Massagen helfen. Seit zehn Jahren läuft das Ding jetzt, und die Organisatoren halten die Stimmung locker – Fotos kommen in Raten online, und die Ergebnisse gibt’s über Espace Compétition.

Der Marathon Côte d'Amour Amarris startet direkt an der Strandpromenade in La Baule mit Blick auf die Bucht von Le Pouliguen. Die Läufer:innen legen die vollen 42,195 Kilometer entlang der Atlantikküste Frankreichs zurück. Das Rennen findet in La Baule-Escoublac, Pays de la Loire, im November statt. Die Strecke ist FFA-zertifiziert, hat ein Limit von 8.000 Startnummern und nur 97 Höhenmeter – perfekt für eine PB-Jagd oder einfach zum Genießen der Küstenluft. Die Route führt durch La Baule, Le Pouliguen, Guérande, Le Croisic und Batz-sur-Mer, bevor es zurück nach La Baule geht. Es geht über Küstenstraßen, durch salzige Meeresluft, die raue Côte d'Amour und historische Orte auf der Halbinsel Guérande. Am Wochenende gibt’s neben dem Marathon auch eine Staffel, Halbmarathon, 10K und 5K – für alle, die es kürzer oder im Team angehen wollen. Die Pace-Maker zielen auf Zeiten zwischen 3 und 4:30 Stunden. Die Plätze sind schnell weg, besonders beim Halbmarathon und Marathon.

DIVA'TRAIL Nocturne à La Varenne ist ein Abend-Trailrun, der in der Salle des Hautes Cartelles in La Varenne, Maine-et-Loire, stattfindet. Organisiert vom Comité des Fêtes de La Varenne als Trail Off, läuft das Ding ohne Verbandsregeln – also kein Ranking nach Zeit oder Tempo. Start für die 10 km, 15 km und 20 km ist um 18:00 Uhr, und alle müssen eine Stirnlampe dabeihaben. Die 10 km sind ab 16 Jahren freigegeben und haben rund 160 Höhenmeter. Die Strecken starten vor der Salle des Hautes Cartelles und enden in der Sporthalle, was eine richtig gemütliche Dorfsaal-Atmosphäre gibt statt so einem großen Stadion-Finish. Markiert sind die Routen komplett, aber es gibt keine Kilometerangaben – also muss man selbst auf die Uhr schauen. Für die Kids gibt’s noch 500 m (6–8 Jahre) und 1000 m (9–11 Jahre) um die Halle. An den Verpflegungsstellen gibt’s keine Einwegbecher, also muss jeder seine eigene Flasche oder einen faltbaren Becher mitbringen. Wer die Hauptrennen durchzieht, kriegt zum Abschluss ein warmes Essen drinnen serviert.