5K-Läufe in der Nähe von Saint-Maurice

Der La molshémienne Lauf ist bestätigt. Anmeldungen sind geöffnet.

L'Ersteinoise ist ein 5 km Abendrennen und -spaziergang in Erstein, Start ist um 19:30 Uhr. Kein langer Straßenlauf, sondern ein lockeres, lokales Ding – Läufer und Walker laufen hier die gleiche Distanz. Am Renntag geht’s zur Anmeldung in die Salle Herinstein an der Rue du Vieux Marché, da gibt’s die Startnummern, T-Shirts und Umkleiden. Dazu gibt’s Musik, Verpflegung, ein paar Snackstände und den üblichen Kram von der Organisation.

"La Strasbourgeoise" ist ein 5 km Frauenlauf in Strasbourg. Die Strecke ist flach und so konzipiert, dass sie eher einlädt als abschreckt. Der Lauf ist Teil einer Pink October Veranstaltung zur Brustkrebs-Aufklärung. An diesem Tag geht es darum, dass Frauen zusammenkommen, sich bewegen und eine gute Sache unterstützen. Das Programm bietet außerdem Nordic Walking, Kanu-Kajak und einen gemischten Spaziergang an, was die Sache über einen normalen Straßenlauf hinaus erweitert. Die Strecke ist kurz, eben und gut zugänglich. Damit ist sie super geeignet für Laufanfängerinnen, Firmenteams, Familien, Paare und alle, die einfach einen entspannten 5 km Lauf machen wollen. Rund um den Lauf gibt es ein Event-Dorf mit lokalen Ständen, Aufführungen, Konzerten und Unterhaltung. Die Straßburger Bewohner unterstützen dabei die Teilnehmerinnen. Der Name selbst hat eine lokale Bedeutung: "La Strasbourgeoise" ist der Titel eines alten französischen Liedes, das nach dem Deutsch-Französischen Krieg mit Strasbourg und Alsace-Lorraine verbunden ist. Das heutige Event legt den Fokus aber auf Solidarität, Teilnahme und Pink October, und nicht auf Militärgeschichte.

La Molshemienne ist ein 5 km Abendlauf und Spaziergang in Molsheim, Bas-Rhin, Grand Est. Er findet während des Pink October statt und setzt sich für Brustkrebsaufklärung, Vorsorge und Patientinnenunterstützung ein – neben dem sportlichen Teil. Der Start ist am Parkplatz des Hôtel de la Monnaie, das Race Village öffnet schon vor dem Abendstart. Die Strecke führt durch die Altstadt von Molsheim und ist für Läufer, Walker und Gruppen offen; mal waren fast 6.000 dabei. Unterwegs und auf dem Hauptplatz gibt’s Musik, Essen und Programm. Von jedem Startgeld geht ein Teil an die Ligue contre le Cancer, pro Startnummer sind das 5 Euro.

Der Marathon des 3 Pays du Rhin ist ein Straßenrennen rund um Basel und die Rheingrenze, das die drei Länder Schweiz, Frankreich und Deutschland verbindet. Bekannt als „3 in 1“-Event, führt er durch Basel, Saint-Louis, Huningue und Weil am Rhein – mit Grenzübertritten inklusive. Es gab 5K, 10K, Halbmarathon und Marathon-Distanzen, dazu noch die Duo-Option für Teams, die die längeren Strecken gemeinsam angehen. Der Start ist in Basel, dann geht’s durch die angrenzenden Grenzstädte im Oberrheingebiet – also richtig international auf öffentlichen Straßen. Die französischen Abschnitte führen durch Saint-Louis und Huningue im Département Haut-Rhin, der deutsche Teil endet in Weil am Rhein. Eigentlich ein etabliertes Rennen, aber anscheinend war’s die letzte Ausgabe. Also eher ein historisches Ding als ein fester Termin im Kalender.

Jede Strecke der Foulées de l'Ill endet in Ensisheim, der Start geht von verschiedenen Dörfern entlang der Ill los. Das Rennen im Haut-Rhin ist ein Straßenlauf mit Halbmarathon, einer Zweier-Staffel über die Halbmarathon-Distanz, einem 10-Kilometer-Lauf und einem 5-Kilometer-Lauf. Die Strecken sind flach, ideal für gleichmäßiges Tempo ohne nennenswerte Steigungen. Der Halbmarathon startet in Niederhergheim, der 10-Kilometer-Lauf in Munwiller und der 5-Kilometer-Lauf in Réguisheim. Das Event findet Mitte Oktober statt, organisiert von Team Com zusammen mit der Communauté de Communes du Centre Haut Rhin. Die Halbmarathon- und Staffelstrecke führt entlang der Ill durch neun Gemeinden: Niederhergheim, Oberhergheim, Biltzheim, Niederentzen, Oberentzen, Munwiller, Meyenheim, Réguisheim und Ensisheim. Die Staffelwechsel finden in Munwiller statt, wo auch der 10-Kilometer-Lauf startet. Beim 5-Kilometer-Lauf sind Läufer und Walker zugelassen, und der Erlös geht an Arc en ciel de Bernard, eine Organisation, die Krebspatienten unterstützt. Alle Finisher bekommen eine Medaille, und wer will, kann sich schon bei der Anmeldung einen Shuttle-Service buchen, um nach dem Rennen zurück zum Startort zu kommen.

La Savernoise ist ein reiner Frauenlauf über 5 km in Saverne, Bas-Rhin, Frankreich. Das Ding geht nachts während des Pink October über die Bühne, wenn die ganze Stadt in Pink leuchtet, um Frauen mit Brustkrebs zu unterstützen. Man kann sich entweder für den Zeitlauf anmelden oder einfach gemütlich mitlaufen – egal, ob man schnell unterwegs ist oder nur dabei sein will. Die Strecke startet im Parc du Château und endet auf dem zentralen Platz in Saverne, also alles innerhalb der Stadt. Rund 5.000 Leute sind dabei, viele in Kostümen. Neben dem Lauf gibt’s Musik, Unterhaltung und Preise für die Schnellsten. Der Erlös geht an die Unterstützung von Patientinnen, Forschung und Prävention. Organisiert wird das Ganze von Les Trailers de la Rose und der Stadt Saverne mit einem Team aus Freiwilligen.

Die Course des Châteaux d'Ottrott ist eine Straßenlauf-Serie, die jedes Jahr im Oktober in Ottrott stattfindet – einem kleinen Dorf im Bas-Rhin, Grand Est. Es gibt verschiedene Distanzen: 5 km, 10 km und einen Halbmarathon (21,741 km), dazu noch Kinderläufe für die Kleinen. Seit 1990 geht’s hier locker zur Sache, perfekt für Familien und Freizeitläufer, nicht nur für ambitionierte Vereinsathleten. Die Strecke führt direkt zu den Burgen Lutzelbourg und Rathsamhausen, und Ottrott liegt ja direkt an einer alten Römerstraße Richtung Mont Sainte-Odile – da merkt man gleich, dass hier Geschichte mitläuft. Die Organisatoren sagen selbst: "Ottrott klingt wie ein trabendes Pferd", und genau so fühlt sich das auch an – ein gemütliches Dorfevent mit Optionen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

La Savernoise ist ein pinker Nachtlauf in Saverne, einer Stadt im Bas-Rhin in der Grand Est-Region, der jedes Jahr im Oktober im Parc du Château des Rohan startet. Es ist ein reines Frauenrennen mit Fokus auf Brustkrebsaufklärung, bei dem rund 5.000 Läuferinnen und Walkerinnen in Pink durch die Dunkelheit ziehen. Das Konzept ist simpel: 5 km laufen oder gehen durch die Innenstadt. Die Strecke führt durch die alten Gassen, vorbei an historischen Gebäuden und mittelalterlichen Mauern. Kostüme sind willkommen, aber der Sinn der Sache bleibt klar – der Erlös geht an das Krankenhaus in Saverne, ICANS und INSERM für die Krebsforschung. Die Stadt Saverne organisiert das Event zusammen mit lokalen Partnern.

Natura Cap Eckwersheim ist ein Herbstlauf in Eckwersheim, einem Dorf im Bas-Rhin in der Grand Est-Region. Am Start gibt’s 5 km, 10 km und einen Halbmarathon, dazu noch gemütliche Geh-Varianten über 5 oder 10 km und Kinderläufe über 700 m, 1000 m oder 2000 m. Die Strecken führen durch Felder, Wege und Straßen – kein klassischer Stadtlauf also, sondern richtig Natur. Ideal für Einsteiger, die es kurz und locker mögen, aber auch für ambitionierte Läufer, die 10 oder 21,1 km knacken wollen. Familien mit Kids sind genauso willkommen wie Walker. Hauptsache, alle kommen zusammen und genießen den Lauf durchs Eckwersheimer Umland.

Courses de Colmar by LOnZA ist ein November-Rennen in Colmar, Elsass, mit 5 km, 10 km und Kinderläufen im historischen Zentrum. Die Veranstaltung geht schon auf über 40 Auflagen zurück und lockte zuletzt rund 2.500 Teilnehmer über die verschiedenen Distanzen. Die Startgebühr beginnt bei 5 Euro, was es für Familien, Anfänger und Lokale super zugänglich macht. Die Strecken führen über die gepflasterten Gassen der Altstadt, also ist es nicht nur ein reiner Straßenlauf, sondern auch eine Tour durch die Geschichte. Hier laufen Anfänger und Routiniers zusammen, mit kurzen Optionen für gemütliche Runden und dem 10 km für die, die es richtig krachen lassen wollen. Der Kinderlauf gibt dem Ganzen dann noch diesen typischen Sporttag-Flair – kein reiner Erwachsenen-Wettkampf, sondern richtig Gemeinschaftsgefühl.