10K-Läufe in der Nähe von Saran

Les Foulées des Bords de Loire ist ein Lauf- und Nordic-Walking-Event im Juni, das in der Sporthalle La Minais in Sainte-Luce-sur-Loire stattfindet – östlich von Nantes. Organisiert wird es vom Racing Club Nantais, genauer gesagt von der Sektion Sainte-Luce/Loire. Es ist ein offenes Vereinsrennen, bei dem sowohl lizenzierte FFA-Läufer als auch Unlicensed teilnehmen können. Das Hauptprogramm für Erwachsene umfasst einen 5,5 km-Lauf, einen 12 km-Lauf und eine 11 km-Nordic-Walking-Strecke. Der 12 km-Lauf zählt übrigens zur Loire-Atlantique-Departement-Herausforderung. Die Strecken sind flach und größtenteils natürlich, mit einer Mischung aus Straßen und Wegen Richtung Loire-Ufer. Am Tag gibt’s auch Rennen für die Kleinen: ein 1 km-Rennen für die Jüngsten und ein gemischtes 3 km-Rennen für ältere Kinder. Die Veranstaltung ist jetzt in der 30. Auflage und ein fester Termin im lokalen Kalender. Manchmal sieht man auch Les Foulées du Bord de Loire für ein Rennen in Jargeau (Loiret), wo es flache Strecken von Kinder-Distanzen bis zum Halbmarathon gibt. Aber das Rennen in Sainte-Luce ist das offizielle vom Racing Club Nantais und zählt zur Loire-Atlantique-Herausforderung.

Courses de l'Indien ist eine flache Straßenrennen-Serie in Orléans, Loiret, mit 5 km, 10 km und Halbmarathon-Distanzen. Das Ding geht im Viertel La Source ab, Start und Ziel sind am Place Albert Camus. Fester Termin im Herbst, wo die Lokals sich austoben. Die 10 km und Halbmarathon sind FFA-zertifiziert (Bronze-Label), also für die französischen Meisterschaften qualifikationsrelevant. Die 5 km ist einfach nur eine lockere Runde mit Zeitnahme, aber trotzdem gut besucht. Die Strecken sind asphaltiert und auf Tempo ausgelegt – flach bis leicht wellig, ideal für PB-Jagd. Ein paar Abschnitte führen durch die Grünflächen von Orléans la Source, mit Parks, Seen und Teichen. Organisiert wird das Ganze von ASPTT Orléans, seit 1975. Damit ist es das älteste Straßenrennen in der Region Centre-Val de Loire. Hat diesen typischen Vereins-Charme, aber dank der gemessenen Distanzen auch was für ambitionierte Läufer.

Courir pour guérir - Olivet ist ein Lauf im Domaine du Donjon in Olivet, Loiret, Centre-Val de Loire. Der Event findet im Herbst statt und bietet zwei klare Distanzen: 10 km und 5 km. Das Ding ist eher ein Charity-Lauf für den Telethon als ein Wettkampf. Die Organisatoren haben eine neue Strecke im Domaine du Donjon ausgearbeitet. Super für Vereine, Firmen und Gruppen – es gibt ein spezielles Anmeldeverfahren mit Starterlisten, die nach und nach ergänzt werden können, und eine Sammelzahlung für alle Teilnehmer.

Les Foulées Neuvilloise ist ein Straßenrennen in Loury, mitten in der Loiret-Region in Centre-Val de Loire. Das Ding findet Anfang November statt und bietet zwei klare Optionen: 5 km oder 10 km. Kein Stress, einfach raus und laufen. Die Strecke ist bei beiden Distanzen ein einziger Rundkurs, also kein ewiges Hin und Her. Der 10er ist der Renner – über 200 Läufer waren letztes Mal dabei, beim 5er waren es immerhin noch über 100. Wer mag, kann sich also aussuchen, ob’s kurz und knackig oder etwas länger werden soll.

Les foulées neuvilloises - Loury ist ein Straßenrennen in Loury, mitten in der Loiret-Region von Centre-Val de Loire, Frankreich. Es findet Anfang November statt und bietet zwei klare Optionen: einen 5-km-Straßenlauf oder einen 10-km-Straßenlauf. Beide Strecken sind Rundkurse, was die Sache für Läufer und Zuschauer einfach hält. Beim letzten Mal waren beim 10-km-Lauf über 200 Leute am Start, beim 5-km-Lauf über 100. Das zeigt, dass es ein lokales Ding ist mit genug Leuten, um Stimmung zu machen – aber nicht so groß wie ein urbanes Massenrennen.

Die La Fleuryssoise ist ein lokales Straßenrennen in Fleury-les-Aubrais, Loiret, mit zwei klaren Distanzen: 5 km und 10 km. Die 5 km starten morgens, danach geht’s mit den 10 km weiter – perfekt, um sich zwischen kurzem, schnellem Sprint und einer längeren Runde durch die Stadt zu entscheiden. Organisiert wird das Ding vom CJF Fleury-les-Aubrais. Da ist für jeden was dabei: Medaillen für alle Finisher, Action vor Ort, Preise für die Schnellsten und in den Kategorien, plus Teamwertung für die größte Gruppe. Also, los geht’s!

Die Course des Trois Ponts ist ein 10-km-Straßenrennen in Orléans, das im Winter während der Feiertage stattfindet – meist so gegen Abend im Dezember. Der Name bedeutet „Rennen der drei Brücken“, und die Strecke startet vor der Cathédrale Sainte-Croix, um dann auf der rue Jeanne d’Arc zu enden. Es ist ein Nachtlauf durch die Stadt mit Musik, Lichtern und zwei Kinderläufen neben dem Hauptrennen. Man läuft also nicht nur, sondern hat auch was von einer kleinen Party dabei. Die Strecke ist flach, aber nicht langweilig, und die Stimmung ist richtig gut – perfekt, um die kalte Jahreszeit mit einem schnellen Lauf zu überstehen.

Courir pour guérir startet und endet am Leuchtturm Eckmühl in Penmarc’h an der Bigouden-Küste. Es ist eine kleine Solidaritätslauf-Serie und ein freier Spaziergang, organisiert von Elsa Louis. Es gibt nicht-zeitgenaue 5-km- und 10-km-Läufe, einen 800-m-Kinderlauf und eine gemütliche Runde für alle, die einfach dabei sein wollen. Der Erlös geht an Rêves de Marmouz, einen Verein, der kranke Kinder unterstützt, und fördert auch die Krebsforschung bei Kindern. Die Strecke führt vom Leuchtturm aus durch die Steir-Dünen, entlang der alten Bahnlinie Birinik, zur Kapelle der Freude und zurück zum Start. Kinder laufen kostenlos, für Erwachsene gibt’s ein kleines Startgeld – hier zählt das Mitmachen, nicht die Zeit. Vor Ort gibt’s Kouigns und Getränke zum Kauf, aber nur gegen Bares, also Bargeld einpacken! Freiwillige helfen beim Ablauf, besonders bei der Streckenabsicherung.

Die Course des trois ponts ist ein Laufevent im Dezember in Orléans, im französischen Département Loiret. Das Programm ist ganz einfach: zwei Kinderläufe über 1 km und 2 km am Nachmittag, danach kommt abends noch ein 10 km Lauf. Zuerst starten die Kinderläufe, der 1 km um 15:00 Uhr und der 2 km um 15:30 Uhr, damit nicht nur wir Erwachsenen auf unsere Kosten kommen. Der Hauptlauf über 10 km startet dann um 20:00 Uhr, was dem Event im Vergleich zu vielen lokalen Straßenläufen eine spätere, quasi nächtliche Stimmung verpasst.

Der Trail Cloysien des 3 Rivières startet und endet am Château de Montigny-le-Gannelon in Eure-et-Loir, ganz in der Nähe von Cloyes-sur-le-Loir. Die frühlingshafte Trail-Challenge im März bietet zwei Strecken: 21 km mit rund 300 Höhenmetern oder den 10 km Discovery Trail mit etwa 120 Höhenmetern. Die kürzere Variante ist perfekt für Einsteiger oder die, die mal schnell was Kurzes laufen wollen, während die lange Strecke mit mehr Steigungen und abwechslungsreichem Gelände die erfahrenen Trailrunner fordert. Die 21 km führen durch die Parkanlagen der Schlösser Montigny-le-Gannelon und Romainville – hier wird Geschichte direkt zum Teil der Strecke. Das Château de Montigny-le-Gannelon gibt dem Start und Ziel einen ganz anderen Charakter als ein gewöhnlicher Sportplatz. Organisiert wird das Ganze vom Athlétique Club de Cloyes, die sorgen für Verpflegung und Umkleiden. Mit den Aktivitäten vor Ort wird aus dem Rennen ein richtiges Sportfest für die ganze Region.

Der Trail Cloysien des 3 Rivieres startet am Château de Montigny-le-Gannelon in Cloyes-sur-le-Loir, mitten im Département Eure-et-Loir in der Region Centre-Val de Loire. Jährlich im März gibt’s hier drei Strecken: 10 km, 16 km und 21 km – alles Trail, kein Straßenkram. Bergauf, durch Wälder, an Schlössern vorbei, so wie’s sein soll. Die 10 km läuft man komplett solo, also Selbstversorgung, keine Verpflegung unterwegs. Die Strecke zieht immer viele Läufer aus der Region an, die Anmeldungen sind schnell weg, und bei den letzten Läufen waren fast tausend dabei. Allein die 10 km gehen locker in die Hunderte, gemischt Männer und Frauen, die meisten schaffen die Strecke in etwas über einer Stunde. Für die Jüngeren gibt’s eine eigene Strecke, damit auch die Kids nicht leer ausgehen. Und die Fotos von den Freiwilligen sind immer top – die knipsen von überall, egal ob Sonne oder Regen, und hängen die Bilder dann von verschiedenen Fotografen online.

L'Ard Trail ist ein Trailrunning-Event in Ardon, Loiret, Frankreich, mit Strecken von 1,5 km bis 50 km. Das Rennen findet an einem März-Wochenende statt, Start ist auf der Gemeindewiese an der rue de la Chancellerie. Die verschiedenen Distanzen sind perfekt für Einsteiger und erfahrene Trailrunner. Die Strecken führen durch die Sologne-Landschaft mit anspruchsvollen Naturpfaden und tollen Aussichten, wie die Organisatoren sagen. Die 50 km sind die längste Trail-Distanz im Département, aber es gibt auch kürzere Optionen für Familien und Anfänger. Seit 2015 ist das Event gewachsen, bleibt aber dank der engagierten Unterstützung am Renntag und den top organisierten Verpflegungsstationen des Comité des fêtes d'Ardon schön lokal.