Der Kurs ist schnell und flach, eine einzige Runde auf Landstraßen rund um Capenhurst. Das Rennen findet auf gesperrten Straßen statt und ist dem Ellesmere Port RC Athleten Neil Lavery gewidmet. Es gilt als einer der schnellsten 5K-Läufe im Nordwesten.
Für einen neuen Streckenrekord gibt es sogar einen Preis. Zieh das Ding durch und danach gibt's gratis Eis.