Der Start für diesen Hin- und Rücklauf am Fluss ist am Petersham & Ham Sea Scouts HQ auf der Douglas House Meadow. Die Strecke führt dann schnell auf den Thames Path Treidelpfad. Bei der Thames Meander Summer Race Series ist gleichmäßiges Pacing total wichtig: die Strecke ist flach, unkompliziert und wird als „very fast, flat on a runnable route“ beschrieben. Komplizierte oder technische Abschnitte gibt's da keine.
Du läufst am Fluss entlang Richtung Kew Gardens Car Park oder weiter bis zum Barnes Wendepunkt, der gegenüber vom Barnes Sports Club liegt. Zurück geht's dann auf dem gleichen Weg zum Start. Das ist ein Trailrun auf einem öffentlichen Weg, sei also drauf gefasst, dass du ihn mit anderen Nutzern teilst. Aber es heißt, die Strecke ist „well marked and marshalled all the way along.“ An den Checkpoints gibt's Gels, Getränke, Elektrolytpulver und „a selection of high energy foods“, damit du gut versorgt bist.