10K-Läufe in der Nähe von Bovenden

Der Herbstlauf Ovenhausen ist ein Straßenlauf im Herbst in Höxter-Ovenhausen, North Rhine-Westphalia. Gestartet wird meist nachmittags an der Hauptstrasse 82. Ausrichter ist TuS Ovenhausen 1924 e.V.; im Angebot sind Strecken vom kurzen Kinderlauf bis zu 20.8 km. Auf dem Plan stehen außerdem 10 km, 4.5 km, 1 km und 400 m Läufe sowie ein 4.5 km Walk. Der Lauf gehört zum Hochstift-Cup und zieht ein paar hundert Leute an, also eher Vereinslauf als großer Stadtlauf. Den Lauf gibt es seit 1978, entsprechend fühlt sich das Ganze nach einem gewachsenen lokalen Vereinsevent an, mit richtigem Familienprogramm statt nur einer Hauptstrecke. Die Jüngsten laufen 400 m, für U8 bis U16 gibt es 1000 m. Über 4.5 km und 10 km kann jede und jeder starten, der 20.8 km Lauf ist ab U20 offen. Gleichzeitig werden dort die Höxter district forest running championships ausgetragen: Vereinsläuferinnen und Vereinsläufer aus dem district sind über 4.5 km (U14/U16) und 10 km (U18 and older) automatisch dafür gewertet. Auf der Strecke gibt es Kilometer-Schilder und Verpflegungspunkte. Umkleiden, Duschen, Parkplätze, Zielverpflegung, Urkunden und Finisher-Medaillen für Kinder sind auch dabei, so wie man es von einem kleineren Lauf kennt.

Der Mündener Altstadtlauf führt dich Ende Oktober durch die Altstadt von Hann. Münden, mit 5 km und 10 km sowie Kinderläufen. Es ist die 34. Auflage der Veranstaltung. Der Leichtathletikverband vermisst die Strecke, damit die Ergebnisse offiziell bestenlisten- und rekordfähig sind. Am Start stehen sowohl Hobbyläufer als auch ambitionierte Leute; in einem der letzten Jahre waren 652 Teilnehmer dabei. Die Runde geht durch das historische Zentrum von Hann. Münden und ist eben nicht nur stumpf hin und zurück. Beim 5 km gibt es eine Stapelwertung für große Laufgruppen. Beim 10 km gibt es eine Dreier-Teamwertung, bei der mindestens eine Frau dabei sein muss. Außerdem zählt der Lauf zum Südniedersachsencup, was für schnelle Läufer aus der Region noch einen Extra-Anreiz setzt, neben Familien aus der Gegend, Vereinsläufern und Kindern.

Die Winterlaufserie in Hamm ist eine Straßenlaufserie im Winter; hier geht es um den 1. Wertungslauf. Gelaufen werden 15 km, also raus aus dem Stadion und nicht auf der Bahn. Die Serie ist inzwischen bei ihrer 51. Ausgabe. In den Ergebnissen sieht man ein ziemlich vereinslastiges Feld, vor allem aus Westphalia: LG Hamm ist stark vertreten, dazu Teams aus Dortmund, Oelde, Münster, Bielefeld, Soest und vielen kleineren Orten aus der Region. Es sind aber auch Vereine von weiter weg dabei, unter anderem ASC Göttingen, LAZ Rhein-Sieg und LG Ultralauf, also zieht der Lauf nicht nur Leute direkt aus der Ecke an.

Die Göttinger Crosslauf-Serie startet am Hainholzhof an der Borheckstraße in Göttingen. Das gibt der Serie gleich einen ganz eigenen, lokalen Charakter, fernab von den üblichen Stadtläufen. Dieser Crosslauf im Spätherbst in Niedersachsen, veranstaltet von der LG Göttingen, bietet Strecken über 10 km, 5 km, 1.8 km und 0.9 km an. Im Zeitplan ist für alle gesorgt: Neben den längeren Cross-Distanzen gibt es auch Kinder- und Schülerläufe. Die letzten Jahre war das Event immer im November oder Anfang Dezember. Auf der Veranstaltungsseite findest du Startlisten, Ergebnisse und Fotos, und die Online-Anmeldung läuft über die Homepage des Veranstalters. Ein rundum gut organisierter Lauftag vom Verein, bei dem alle praktischen Details digital gemanagt werden.

Der Bad Gandersheimer See-Park-Lauf ist ein Straßenlauf Ende November auf dem Gelände vom Seepark in Bad Gandersheim, organisiert von SVG GW Bad Gandersheim. Die Serie geht in ihre 50. Ausgabe und wird auf Straßen gelaufen, nicht auf der Stadionbahn. Es gibt eigene Wertungen für Jungen, Mädchen, Männer, Frauen, Junioren, offene Läuferinnen und Läufer sowie Masters bis 95+. Eng verbunden ist der Lauf mit der Oberschule Bad Gandersheim. Die Orga nutzt Räume der Schule, und am Wettkampftag sind viele Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte am Start. Rund 80 Schülerinnen, Schüler und Lehrkräfte laufen mit, dazu unterstützen weitere Helfer aus der Schule das etwa 50-köpfige Orga-Team, zum Beispiel als Streckenposten oder am Teestand. Ergebnisse, persönliche Urkunden und eine Fotogalerie werden nach dem Lauf online gestellt.

Die PSV-Winterlaufserie Holzminden läuft an den Sportanlagen in der Liebigstrasse in Holzminden und bringt von Ende November bis Ende Dezember acht Lauftage für Läufer und Walker zusammen. In der 40th edition gibt es die bekannten Strecken über 5 km und 10 km zum Laufen oder Walken, dazu neu 16.5 km für alle, die mehr als 10K wollen oder etwas für längere Rennen aufbauen möchten. Die frühere 20 km-Runde ist rausgefallen, weil dort zu wenige am Start waren. Rund die Hälfte der Teilnehmenden kommt aus der Sportregion Hoxter. Im Feld stehen Vereinsläufer, starke Leute aus der Gegend, Einsteiger, Walker und alle, die wieder in den Sport reinkommen. Einzelstarts gehen, für die Serienwertung brauchst du aber mindestens drei Zieleinläufe auf derselben Distanz. Zur Tradition gehört auch Werner Goluke, der bisher jede Ausgabe gefinisht hat und unentschlossene Neue immer wieder zum Mitmachen ermutigt.

Die PSV-Winterlaufserie Holzminden ist eine Winterlaufserie auf der Straße in Holzminden, Lower Saxony. Der 2. Lauf startet nachmittags am Stadion Sportpark. Du kannst zwischen 5 km, 10 km oder 20 km wählen. Außerdem gibt es Nordic Walking, also passt das Ganze sowohl für die üblichen Läuferinnen und Läufer als auch für alle, die es im Winter etwas lockerer angehen wollen. Organisiert wird die Serie von Post-SV Holzminden Laufbewerbe, sie zählt zum PSV Winterlaufserie Cup und geht zurück bis ins Jahr 1985. Vor Ort ist das ein bodenständiges Vereinsrennen: Straßenkurse, Start im Stadion und Online-Anmeldung über den Club. Startlisten, Ergebnisse, Wertungen, Fotos und Berichte werden für alle, die die Serie verfolgen, bereitgestellt.

PSV-Winterlaufserie Holzminden - 3. Lauf ist ein Winter-Straßenlauf in Holzminden, Lower Saxony. Gestartet wird am Stadion Sportpark an der Liebigstraße. Der Lauf gehört zum PSV Winterlaufserie Cup und wird von Post-SV Holzminden Laufbewerbe organisiert. Auf dem Programm stehen 20 km, 10 km und 5 km auf der Straße, dazu gibt es eine Nordic Walking-Wertung. Durch die Starts am Nachmittag fühlt sich das Ganze eher nach lokalem Vereinslauf an als nach großem City-Event. Den Lauf gibt es seit 1985, entsprechend fest gehört er inzwischen in den Laufkalender von Holzminden. Das Prinzip ist geradeaus: Du suchst dir kurz, mittel oder lang auf der Straße aus, Walker starten separat in der Nordic Walking-Kategorie. Die Anmeldung läuft über die Website des Veranstalters. In der Ausschreibung findest du außerdem Startlisten, Teilnehmerlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte nach dem Renntag.

Der Göttinger Crosslauf-Serie - 2. Lauf ist der zweite von drei Crossläufen in Göttingen, Germany und liegt normalerweise im Dezember. Organisiert wird das Ganze aus der lokalen Laufszene heraus, mit Input von LG Göttingen Laufbewerbe und LAV Göttingen 05, gelaufen wird bewusst nicht im Stadion. Zur Wahl stehen 10 km oder 5 km, für Kinder und Schüler gibt es außerdem kürzere Strecken über 1.8 km und 0.9 km. Der Start ist bei Hainholzhof, nah an der Borheckstraße, also klar eher Vereins-Cross als Straßenlauf durch die Stadt. Es gibt Altersklassen von den ganz Kleinen bis zu den Senioren, mit Jugend, offener Klasse, unter-23 und Masters, entsprechend fühlt sich das nach klassischem Clubrennen an. Die Online-Anmeldung läuft über den Organizer, Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte stehen nach dem Lauf online.

Die Winterlaufserie des LSV Porz ist eine dreiteilige Winterserie, die im Haus des Waldes in Gut Leidenhausen, Köln-Porz, stattfindet – mit Läufen Ende Januar und Februar. Der zweite Wertungslauf liegt genau in der Mitte der Serie. Man kann entweder nur hier mitmachen oder es als Vorbereitung für längere Distanzen nutzen. Es gibt Strecken für alle: 1 km für die Kids, 5 km und 10 km für die Straßenläufer, dazu 15 km, einen Halbmarathon und sogar 5 km für Walken und Nordic Walking. Organisiert wird das Ganze vom LSV Porz / Köln nach DLV-Regeln, und die 5 km-, 10 km-, 15 km- und Halbmarathon-Strecken sind offiziell vermessen. Die Strecke ist kein Gimmick, sondern richtig fürs Wettkampf-Training im Winter gemacht. Der 5-km-Kurs gilt als einer der schnellsten in Köln und Umgebung – hier checken viele ihre Form. Die Bestzeiten zeigen, was hier läuft: 29:45 beim Männer-10-km, bei den Frauen liegt man meist um die 34 Minuten, und beim Halbmarathon stehen 1:07:58 (Männer) und 1:18:17 (Frauen) zu Buche. Mitmachen können alle, von den Kleinsten bis zu den Masters (M/W 75/80). Wer die ganze Serie durchzieht, kriegt ein Erinnerungsgeschenk – entweder einen Pokal oder ein Handtuch. Die Kinder beim 1-km-Lauf bekommen eine Medaille.

Die PSV-Winterlaufserie Holzminden läuft im Sportpark Liebigstraße in Holzminden, Lower Saxony, Start ist um 9:30 AM. Ausgerichtet wird das Ganze von Post-SV Holzminden, verteilt auf acht Termine. Angeboten werden 5 km, 10 km und 16.5 km, dazu Walking und Nordic Walking über ungefähr 5 km und 9.8 km. Mitmachen können alle Altersklassen; du kannst einzelne Läufe mitnehmen oder in die Serienwertung gehen, wenn du mindestens drei Läufe über dieselbe Distanz finishst. Die Serie gibt es seit 1985 und sie ist inzwischen im 40. Jahr, also ein fester Termin im Winterkalender vor Ort. Die 16.5 km kamen als Ersatz für die frühere 20 km-Strecke rein, weil dort weniger los war, und sind als längere Trainingsdistanz oberhalb von 10 km gedacht. Etwa die Hälfte des Feldes kommt normalerweise aus der nahen Höxter-Sportregion; am Start stehen Vereinsläufer, schnelle Leute, Einsteiger und alle, die wieder ins Laufen reinkommen. Der Lauf ist offiziell vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt, damit Versicherung und Terminabstimmung mit anderen Veranstaltungen passen.

Der Mühlenberger Nikolauslauf ist ein Lauf Anfang Dezember in Hannover, gestartet wird an der Bezirkssportanlage am Ossietzkyring 48. Los geht es um 10:45, auf dem Programm stehen drei unkomplizierte Distanzen: 2.5 km, 5 km und 10 km. Die 2.5 km werden als Runde gelaufen, die Strecke gilt als flach. Start und Ziel liegen beide auf der Sportanlage, dadurch ist das Ganze auch für Familien zum Zuschauen ziemlich entspannt. Für Kinder und Jugendliche gibt es eigene Läufe. Alle Schüler bekommen eine Nikolaus-Überraschung, und die ersten sechs jeder Altersklasse erhalten Urkunden. Für die Sieger über 5 km und 10 km gibt es Ehrenpreise. Der Lauf zählt außerdem zur Serie Lauf(s)pass der Region Hannover.