5K-Läufe in der Nähe von Dissen am Teutoburger Wald

Beim 12. Citylauf Verl sind fast 2.400 Leute ins Ziel gekommen. Vorne gab's einige neue Bestzeiten, darunter eine Läuferin, die ihre 10km-Zeit nochmal verbessert hat. Diese hohe Teilnehmerzahl zeigt, wie beliebt der Lauf bei ambitionierten Läufern ist.

Der Volks- und Feuerwehrlauf Rhede wird von der Feuerwehr organisiert und findet seit 2016 jedes Jahr im Oktober in Rhede, North Rhine-Westphalia, statt. Das Ganze ist nicht nur was für schnelle Wettkampfläufer, sondern für ein breites Feld gedacht. Erwachsene und ältere Jugendliche können sich zwischen einem 5 km oder 10 km Straßenlauf entscheiden, für die jüngeren Kinder gibt es eigene kürzere Läufe. Auf dem Programm stehen ein 1.25 km Minilauf, ein 2.5 km Kinderlauf, der 5 km Jedermann-Lauf und der 10 km Volkslauf. Organisiert wird die Veranstaltung von der Freiwilligen Feuerwehr Rhede und dem Stadtfeuerwehrverband. Die Anmeldung läuft online, und nach dem Lauf werden Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte veröffentlicht.

Samba-Trommeln in Herford’s city center und laute Musik im Ludwig-Jahn-Stadion sorgen beim Auto Mattern Wälle-Lauf für deutlich mehr Wettkampfstimmung als bei einem normalen lokalen Straßenlauf. Gelaufen wird in Herford, Germany, an einem Sonntag Ende Oktober, mit einem 10 km Straßenlauf, einem 6.8 km company run und kürzeren Läufen für Kinder und Schüler. Start ist im Stadion; das große 10 km Feld und die Firmenläufer gehen nach den Jugendläufen rund um die Mittagszeit raus. Jedes Jahr sind fast 1,500 Athleten dabei, angefeuert von tausenden Zuschauern an der Strecke. Die Läufer kommen aus Herford, aus der ganzen Ostwestfalen-Lippe Gegend und aus North Rhine-Westphalia. Polizei SV und RC Endspurt Herford haben die Veranstaltung aufgebaut und entwickeln sie weiter, unterstützt von lokalen Partnern wie Auto Mattern, Techniker Krankenkasse und Volksbank.

Der Gütersloh Half Marathon findet im November in Gütersloh, North Rhine-Westphalia statt und wird von DJK Gütersloh ausgerichtet. Auf dem Programm stehen ein vermessener half marathon, 10 km und 5 km für Jugendliche und Erwachsene sowie kurze Kinderläufe über 400 m, 800 m und 1 km. Die half marathon Strecke ist vom DLV nach IAAF/AIMS Standards vermessen, damit die Zeiten bestenlistenfähig sind. Das Ganze passt für Familien genauso wie für Leute, die regelmäßig laufen: Bei den Bambini- und Schülerläufen werden jeweils die ersten drei Jungs und Mädchen geehrt. Die Siegerehrungen laufen nach jedem Rennen im Zelt, und die Urkunden kannst du anschließend über die Website der Zeitnahme herunterladen.

Der AOK Advents-Aaseelauf ist ein Abendlauf in Münster, Germany, immer am ersten Advent rund um den Aasee. Du kannst zwischen 3 km, 5 km oder 10 km wählen. Die kürzeren Läufe starten am späten Nachmittag, der 10 km geht dann schon im Dunkeln los. Die Strecke ist flach, und alle Distanzen laufen ins gleiche Ziel, dadurch bleibt das Ganze kompakt und unkompliziert. Weil es Ergebnisse aus vielen früheren Ausgaben gibt, ist der Lauf längst mehr als nur ein Wintertermin: in Münster gehört er einfach dazu, mit Optionen für Kinder, Laufeinsteiger und alle, die vor der Weihnachtszeit nochmal einen schnellen 5 km oder 10 km laufen wollen.

Beim Adventslauf Lage geht es auf allen Strecken in den Lagenser Stadtwald, also in den Stadtwald ziemlich nah am Zentrum von Lage im Kreis Lippe, direkt in der Nähe vom Teutoburger Wald. Der Lauf findet jedes Jahr im Winter statt und bietet für Erwachsene 5 km und 10 km zum Laufen oder Walken, mit getrennten Ergebnislisten für Läufer und Walker, plus einen 1000 meter-Lauf für Schülerinnen und Schüler. Gelaufen wird vor allem auf Wald- und Feldwegen, mit ein paar moderaten Anstiegen statt einer komplett flachen Straßenrunde. Organisiert wird das Ganze von TG Lage über die Laufabteilung. Vom Gefühl her ist es ein bodenständiger Vereinslauf: ordentlich vorbereitet, sauber durchgeführt, faire Startgebühren und Strecken, die für verschiedene Leistungsniveaus passen. Wenn das Winterwetter mitspielt, sind hier auch schon persönliche Bestzeiten drin gewesen, also passt der Lauf gut, wenn du eine bestimmte Zeit im Kopf hast oder einfach einen klar organisierten Walk oder Lauf durch den Stadtwald suchst.

Der Rietberger Adventslauf ist ein Lauf in Rietberg mitten in der Adventszeit. Für viele ist das genau die passende Runde, um das Laufjahr nochmal auf den Beinen abzuschließen. Es geht hier klar um einen Gemeinschaftslauf, nicht nur um Bestzeiten, und die Orga stellt das gemeinsame Erlebnis in den Vordergrund. Am Start sind Leute, die nochmal ordentlich Druck machen wollen, genauso wie alle, die einfach wegen Bewegung und Spaß dabei sind. Das Typische am Lauf ist dieser Jahresabschluss kurz vor den Feiertagen: Man läuft nochmal zusammen, bevor es in die Weihnachtstage geht. Im Mittelpunkt stehen Mitmachen und Miteinander, weniger der reine Wettkampf.

Der Weihnachts-Crosslauf Borgholzhausen ist ein Crosslauf kurz vor Weihnachten in Borgholzhausen, North Rhine-Westphalia, Germany. Du kannst zwischen 5 km, 10 km oder dem 16 km Hauptlauf wählen, außerdem gibt es Nordic Walking. Ausrichter ist LC Solbad Ravensberg, die Ergebnisse laufen über Chip-Zeitnahme. Start und Ziel sind im Ravensberger Stadion. Von dort geht es recht schnell raus auf die hügeligen Crosswege rund um Borgholzhausen. Es geht ständig rauf und runter, also nix mit gleichmäßigem Straßenlauf-Tempo auf flachem Asphalt. Meist sind zwischen 501 und 1,000 Leute am Start: schnelle Läufer, Vereinsleute aus der Gegend, Hobbyathleten, verschiedene Altersklassen und Walker.

Der Int. Weihnachts-Crosslauf ist ein Crosslauf kurz vor Weihnachten in Borgholzhausen, mit Start und Ziel am Ravensberger Stadium. Ausgerichtet wird das Ganze von LCS Olbä, und du kannst dir je nach Lust und Form etwas Passendes aussuchen: den 16 km Hauptlauf, den 10 km Short Cross, den 5 km Cross oder die 7.5 km Walking/Nordic Walking-Strecke. Beim 16 km Lauf geht es über zwei Runden durch teils welliges Gelände rund um Borgholzhausen, inklusive einer Schleife im Bereich Barenberg, die zweimal gelaufen wird. Das ist schon ein echter Crosslauf mit Anstiegen, Abfahrten und ordentlich Arbeit für die Beine. Weil Anfang und Ende aber über feste Wege bzw. Asphalt gehen, sind Spikes nicht erlaubt. Am Start steht typischerweise ein gemischtes Feld: schnelle Leute vorne, Hobby-Crosser, ältere und jüngere Läuferinnen und Läufer sowie Walker, die zum Saisonende noch einmal dabei sind.

Der Silvesterlauf Trier findet an Silvester statt und läuft eine 1 km Runde in der Trierer Innenstadt, Start und Ziel sind auf dem Hauptmarkt. Offiziell heißt das Event Bitburger-0,0%-Silvesterlauf, benannt nach dem Hauptsponsor, und findet seit 1990 jedes Jahr statt. Es gibt separate Starts für Kinder, Jugendliche, Frauen, Männer, Fun-Runner, Vereinsläufer und Eliteläufer. Die Hauptläufe sind der Bitburger-0,0%-Lauf der Asse für die Männer (8 km) und der Sparkasse-Trier-Elitelauf der Frauen (5 km). Durch den kompakten Innenstadtkurs können Zuschauer an einem Ort bleiben und die Führenden mehrmals sehen, das sorgt für eine richtige Stadionatmosphäre. Trier macht die Silvesterstimmung noch besser mit Samba-Rhythmen, Konfetti, Party-Tröten und Wunderkerzen. Dem Event hat man den Spitznamen "the Sao Paulo of Germany" gegeben, in Anlehnung an das berühmte Sao Silvestre Rennen in Brasilien. Beim ersten Lauf waren 648 Teilnehmer dabei, damals im Regen, und Tausende haben an der Strecke gestanden. Bekannte frühere Teilnehmer sind Werner Schildhauer, Tegla Loroupe und Haile Gebrselassie. Die aktuellen Streckenrekorde liegen bei 22:18 für die 8 km der Männer und 15:15 für die 5 km der Frauen.

Der Silvesterlauf Rödinghausen ist ein Silvesterlauf in Rödinghausen, North Rhine-Westphalia. Los geht es um 11 AM an der Rödinghauser Fasse. Organisiert wird das Ganze vom CVJM Rödinghausen, angeboten werden Laufstrecken über 5.5 km und 11 km sowie Nordic walking, alles auf befestigten Straßen. Die Teilnahme ist kostenlos, anmelden kannst du dich online, die Ergebnisse laufen über race result. Die Hauptrunde ist ungefähr 5.5 km lang und führt durchs Wiehengebirge, auf einer Strecke, die die Läufer vor Ort schon seit Jahren unter den Schuhen haben. Meist sind ein paar hundert Leute am Start, und selbst bei Frost tauchen noch genug auf, um zum Jahresabschluss eine letzte Runde zu laufen. Häcker Küchen unterstützt den Lauf als Sponsor, deshalb heißt er Häcker-Silvesterlauf. Sparkasse Herford und Provinzial-Versicherung Lucius sind ebenfalls dabei.

Der Lauf Rund um den Allwetterzoo ist ein Laufevent in Deutschland. Das ist schon die 41. Auflage dieses Laufs, gelistet im deutschen Laufkalender. Dort kannst du Läufe nach Distanz suchen und auch nach Strecken, die für offizielle Leichtathletik-Rekorde rekordtauglich sind. Bei dem Event gibt's die gängigen Straßenlaufdistanzen von 5 km bis 100 km, darunter 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultradistanzen. Die Läufe, die in diesem Kalender gelistet sind, sind entweder Partner von laufen.de oder über die Landesverbände des Deutschen Leichtathletik-Verbands (DLV) gemeldet. So sind sie dann im DLV-System drin, was die Streckenvermessung, Zeitnahme-Regeln, Sicherheitskonzepte und die offizielle Rekordführung angeht.