Marathon-Läufe in der Nähe von Essen (Oldenburg)

Am Baldeneysee läuft man nicht irgendwo im Gewerbegebiet, sondern „rund um den Baldeneysee“: Start und Ziel befinden sich an der Tribüne nahe dem Regattahaus, danach bleibt das Wasser der Bezugspunkt. Der 64. Westenergie Marathon trägt den Zusatz „Der älteste deutsche Marathon“ seit 1963; zum Saisonende kommen Laufwillige und Sportler an das Ufer des Baldeneysees. Die Strecke ist durchgehend Asphalt und flach, rhythmisch statt taktisch bergig. Sie führt vorbei am Seaside Beach, durch ein Vogelschutzgebiet, über die Kampmannbrücke, am Hartmannufer direkt am See entlang, vorbei an Weißer Flotte, Jachten und Segelschiffen, südlich um die Brehminsel und am Stauwehr zurück Richtung Ziel. Neben Marathon gibt es Seerunde und Staffel, weshalb der Tag wie „Highlight, Abschluss und Familienerlebnis“ wirkt.

Der Oldenburg Marathon ist ein Straßenlauf in Lower Saxony, der jedes Jahr im Oktober mit Wettbewerben in und um Oldenburg und Edewecht stattfindet. Du kannst zwischen mehreren Distanzen wählen: 5 km, 10 km, half marathon, marathon, eine half-marathon relay und eine children’s mile. Damit ist für Einsteiger genauso was dabei wie für Leute, die die vollen 42.195 km im Blick haben. Es ist das größte Laufevent zwischen der Weser und der Ems, mit zuletzt über 7,000 Anmeldungen und ausverkauften Startplätzen. Gestartet wird auf der Gartenstraße nahe dem Schlossgarten. Die Strecke führt über Straßen in der Stadt und Naturwege zwischen Edewecht und Oldenburg. Die meisten Starter zieht der half marathon an, mit über 2,500 Anmeldungen, danach kommt der 10 km Lauf mit ungefähr 2,000 Läufern. Der Oldenburger Citylauf geht auf 1986 zurück, und der Oldenburger Marathonverein organisiert den marathon unter dem heutigen Namen seit 2009. Wegen der Größe des Events werden am Renntag viele Straßen in der Innenstadt gesperrt, und auch die Lokalpolitik ist morgens dabei, inklusive Bürgermeister, der traditionell den Startschuss gibt.

Der Osnabrücker Piesberg-Ultra-Marathon (PUM) ist ein April-Trail-Ultra in Osnabrück, bei dem es nicht um eine Punkt-zu-Punkt-Strecke geht, sondern um den Piesberg. Die volle Distanz bringt 59,5 km und 2.100 Höhenmeter mit – plus 3.396 Stufen als Extra-Herausforderung. Start ist früh, und die 11 Stunden Zeitvorgabe machen’s zu einer Frage des Managements: Wiederholte Anstiege, Treppen und Zeitdruck sind hier der Punkt, nicht nur die reine Distanz. Die Strecke besteht aus sechs Runden, aber die Organisatoren haben sie so angepasst, dass sie flüssiger läuft, ohne den steilen Charakter des Piesbergs zu verlieren. Wer nicht die volle Distanz will, kann beim PUMelchen nach fünf Runden raus – dann sind’s 49,0 km, 1.750 Höhenmeter und 2.830 Stufen. Kein extra Startticket nötig. Seit etwa zehn Jahren gibt’s das Ding, mal waren 130 dabei, davon haben 115 durchgezogen. Die lokale Presse nennt’s Osnabrücks härtesten Lauf – und das stimmt, wenn man bedenkt, dass hier nicht nur die Höhenmeter, sondern auch die Treppen zählen.