10K-Läufe in der Nähe von Idstein

Der Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim ist ein Straßenlauf in Hanau, Hessen, Germany, mit Schwerpunkt im Stadtteil Großauheim und rund um den Spitzenweg. Los geht es um 09:30 an der Sporthalle, angeboten werden mehrere kurze bis mittlere Distanzen: 10.3 km, 5 km, 1 km, 0.8 km, 0.3 km und 0.1 km. Im Programm steht ein 5 km-Lauf, dazu kommen Kinder- und Jugendläufe, also etwas für lokale Läufer, Familien und Erwachsene, die eine längere Runde laufen wollen. Organisiert wird das Ganze von TS Großauheim Laufbewerbe, die Veranstaltung gibt es seit 1971. Die Anmeldung läuft online über den Veranstalter, dort findest du auch Startlisten, Teilnehmerlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte. Mehr konkrete Streckendetails außer dem Start an der Sporthalle und dem Straßenlauf-Format sind nicht angegeben, und laut Ausschreibung ist aktuell keine weitere Ausgabe bestätigt.

Der Damscheider Kuckucks-Trail ist ein Trail-Event in Damscheid, Germany, oben auf den Rheinhöhen mit Blick auf den Rhine River. Du kannst entweder die kurze Runde über ungefähr 9 bis 10 Kilometer laufen oder die längere Variante mit etwa 20 bis 21 Kilometern. Außerdem gibt es einen 9-Kilometer walk. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben am Sportplatz SV Damscheid. Die Strecken gehen durchs ländliche Gelände rund um Damscheid und werden vom Veranstalter als anspruchsvoll beschrieben: eher hügeliger Trail als flacher Straßenlauf. SV Damscheid hat das Event im Rahmen seines Sportfestes ins Leben gerufen. Bei der Premiere waren viele Läuferinnen und Läufer aus der Region dabei, obwohl es klassische Renn-Extras wie Zeitnahme oder Startnummern nicht gab.

Braunbecks Bremserlauf vom TSV Zornheim ist ein lokaler Lauftag in Zornheim. Start und Treffpunkt ist an Herberts Kulturscheune, gelaufen wird auf der Straße und eher im Vereins- und Ortslauf-Format, also klar etwas anderes als eine Stadionveranstaltung. Der Lauf zählt zur Wingertscup-Serie in der Region Mainz. Es gibt Wertungen für Kinder, Schüler, Jugend, Aktive, Masters, Berglauf, Straßenlauf und Hobbyläufer. Umkleiden und Duschen findest du in der Hans-Steib-Halle am Zum Neuen Sportplatz. Nachmeldung vor Ort geht, kostet aber einen kleinen Aufpreis.

Der Bad Homburger Kurparklauf startet direkt neben dem Casino im Kurpark von Bad Homburg, also mitten in der Stadt in Hessen. Zur Auswahl stehen ganz unkompliziert 5 Kilometer oder 10 Kilometer. Das ist ein jährlicher Straßenlauf für alle, die lieber eine gut machbare Runde im Park laufen als sich in einen großen city marathon zu stellen. Die Serie gibt es seit 1994, organisiert wird sie vom Sportbüro der City of Bad Homburg. Meist sind ein paar hundert Läuferinnen und Läufer am Start; in Ausschreibungen wird die Größe mit 301 bis 500 participants angegeben. Bei einer neueren Ausgabe kamen 234 finishers ins Ziel. Anmelden musst du dich über die Website des Veranstalters. Die Zeitnahme läuft über Race result, und nach dem Lauf kannst du dir deine Urkunde abrufen.

Der Hugenottenlauf findet in Neu-Isenburg immer am dritten Sonntag im September statt und gehört seit 1977 fest in den Laufkalender. Es ist die größte Laufveranstaltung im Kreis, mit Strecken vom Kinderlauf bis zum half marathon, sodass vom Nachwuchs bis zu ambitionierten Läuferinnen und Läufern alles am Start ist. Start und Ziel sind im Sportpark, gelaufen wird über Straßen in der Stadt und Waldwege rund um Neu-Isenburg. Entsprechend viele nutzen den Lauf auch als Formcheck oder Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon Ende Oktober. Durch die lange Geschichte ist der Hugenottenlauf in der Region längst ein echter Klassiker.

Die Limes-Winterlaufserie in Pohlheim besteht aus drei Läufen im Winter, los geht’s mit dem 10 km-Lauf. Der Auftakt zählt direkt für die Gesamtwertung der Serie, also kannst du dir hier schon mal eine gute Ausgangslage für die nächsten Läufe holen. Am Start sind Vereinsläufer aus der ganzen Region, und schon beim ersten Lauf sind auch Leute aus dem Lahn-Dill-Kreis vorne mit reingelaufen. Max Vor vom TV Haiger wurde über 10 km Gesamtsechster und Dritter in der M30, damit steht er früh ordentlich in der Serienwertung da. Die Serie geht in ihre 49. Auflage und hat entsprechend schon einiges an Laufgeschichte hinter sich.

Die Rodgau Winterlaufserie ist eine Winterlaufserie mit vier Rennen in Rodgau-Jügesheim, die von November bis Februar läuft. Ausgerichtet wird das Ganze von JSK Rodgau, im Mittelpunkt steht der 10 km Lauf mit Start und Ziel am Maingau-Energie-Stadion beim Weichsee. Der Reiz ist ziemlich klar: eine vermessene, bestenlistenfähige Strecke, auf der du auch in der kalten Jahreszeit sauber Rennen laufen und dir Form fürs Frühjahr holen kannst. Gelaufen wird eine flache Runde durch den Jügesheim Wald, auf gut laufbaren Wegen und mit ein paar Asphaltpassagen. Jeder Kilometer ist markiert, und die Vermessung entspricht den DLV/IAAF Vorgaben, damit Zeiten über 10 km auch für offizielle Bestenlisten zählen. Für Vereinsläufer, die Normen oder PBs im Blick haben, ist das natürlich praktisch, und auch sonst passt das Format gut, wenn du im Winter regelmäßig Rennen laufen willst, ohne am Veranstaltungstag viel Drumherum zu haben.

Der Villmarer Dorflauf findet Ende November in 65606 Villmar statt und bietet Läufe über 5 km und 10 km an. Zuerst starten der 5 km Lauf und der 5 km Walk, danach geht der 10 km Lauf raus. Bei allen Erwachsenenläufen können auch Jugendliche mitlaufen. Die Strecke ist flach, und alle Wettbewerbe haben denselben Zieleinlauf. Außerdem gibt es Kinder- und Jugendläufe; die genauen Infos stehen in der offiziellen Ausschreibung des Veranstalters. Mit der 33. Auflage ist der Lauf ein fester Termin im lokalen Laufkalender.

Adventslauf Giessen ist ein Straßenlauf im Spätherbst in Giessen, Hessen, ausgerichtet von MTV 1846 Gießen Laufbewerbe. Der Hauptlauf geht über 10 km mit etwa 40 m Höhenmetern, dazu gibt es einen 5 km Lauf, kürzere Kinder- und Schulläufe sowie Nordic Walking. Meist sind ein paar hundert Leute am Start, also eher Vereinslauf mit lokaler Szene als großes City-Event. Der Lauf zählt zum Mittelhessen-Cup und hat damit seinen festen Platz im regionalen Laufkalender. Gestartet wird auf dem Sportplatz am Heegstrauchweg, zuerst gehen die 10 km Läufer raus, kurz danach die 5 km. Den Adventslauf gibt es seit 1985, und die neueren Ausgaben wirken genau so, wie man es von so einem Termin kennt: Verein im Orga-Modus, Helfer an der Strecke, Läufer aus der Gegend, Familien und Walker zusammen an einem Adventsvormittag. Die verfügbaren Infos nennen keine bekannte Landmarken-Strecke, aber sie sprechen klar für einen unkomplizierten, gut zugänglichen Straßenlauf mit passenden Distanzen für Stammstarter genauso wie für den Nachwuchs.

Adventslauf ist ein gemütlicher Vorweihnachtslauf im Vreden-Gebiet, Start ist am Köckelwick 32 – Ellewick ist wegen Bauarbeiten etwas umständlich. Am frühen Nachmittag geht’s los mit dem 1,5 km Kinderlauf für U8 bis U14, danach folgt der 5 km Lauf von U12 bis Senioren. Beide Rennen haben zwei Runden, so können Familien und Zuschauer entspannt zuschauen, ohne ständig hin- und herzulaufen. Das Ziel ist in der Schützenhalle, wo auch die Startnummern ausgegeben und nach dem Lauf Wasser bereitsteht. Für die Kids gibt’s Extra-Attraktionen: Wer früh anmeldet, bekommt ein kleines Geschenk, und alle Kinder können mit ihrer Startnummer an der Tombola teilnehmen. Die Zeitnahme läuft über Nettozeit, Ergebnisse und Urkunden gibt’s online. Wer kurzfristig mitmachen will, kann sich auch am Renntag noch anmelden – gegen eine kleine Gebühr in bar.

Der 5/10k Rainbow Run ist ein Waldlauf in Frankfurt Goldstein. Du kannst entweder eine Runde über 5 km laufen oder zwei Runden für 10 km dranhängen. Das Ganze gehört zum Wochenende des FVV XMAS Tournament und findet im Frankfurt City Forest statt, also nicht auf Stadtstraßen. Beim Lauf geht es um Laufen gegen Homophobie im Sport und um eine offene, tolerante Gesellschaft. Die Strecke geht überwiegend über feste Waldwege, mit ein paar Asphaltstücken dazwischen, und passt damit sowohl für Leute, die noch nicht so lange laufen, als auch für alle, die etwas flotter unterwegs sein wollen. Am Start ist bewusst ein gemischtes Feld: Anfänger, erfahrene Läufer, queere Athleten, Allies und Menschen jeden Alters, jeder Körperform, jedes Geschlechts, jeder Herkunft, Sexualität und Erscheinung sind willkommen. Zum FVV XMAS Tournament, zu dem der Lauf gehört, zählen außerdem eine Saturday night party, Sunday brunch und eine city tour. Das Turnier ist seit über 30 Jahren fester Bestandteil im LGBTIQ* Sportkalender.

Die Rodgau Winterlaufserie ist eine vierteilige Winterlaufserie in Rodgau-Jügesheim, von November bis Februar. Im Mittelpunkt steht der flache 10 km-Lauf, perfekt, um auch in den kalten Monaten eine offizielle Zeit stehen zu haben. Die Strecke ist nach DLV/IAAF-Regeln vermessen und bestenlistenfähig. Start und Ziel sind am Maingau-Energie-Stadion beim Weichsee, die Runde geht auf gut laufbaren Wegen durch den Jügesheim forest, teils auch über Asphalt. Jeder Kilometer ist markiert, was gerade für PB-Jäger und Vereinsläufer praktisch ist, die über den Winter im Rhythmus bleiben wollen. Der Veranstalter stellt außerdem Trainingspläne für verschiedene Zielzeiten bereit, die Serie ist also klar auch auf Vorbereitung ausgelegt und nicht nur auf den einzelnen Wettkampf.