Gare di 10K vicino a Idstein

Il Hugo-Wenninger-Lauf Großauheim è una gara su strada a Hanau, in Hessen, Germania, con partenza dal quartiere di Großauheim e zona Spitzenweg. Si parte alle 9:30 dalla palestra, con distanze da 0,1 km a 10,3 km: 5 km, 1 km, 0,8 km, 0,3 km. C’è anche il 5K ufficiale e le gare per bambini, perfetto per famiglie e chi vuole fare un giro più lungo. Lo organizza il TS Großauheim Laufbewerbe, che lo fa dal 1971. Le iscrizioni si fanno online, e poi pubblicano classifiche, foto e resoconti. Non ci sono molti dettagli sul percorso, solo che parte dalla palestra e si corre su strada. Non è ancora confermata la prossima edizione.

Il Damscheider Kuckucks-Trail è una gara trail che si svolge a Damscheid, in Germania, proprio sulle Rheinhöhen con vista sul Reno. Si può scegliere tra un percorso corto, sui 9-10 km, o uno lungo, 20-21 km, e c’è pure un 9 km da fare a passo tranquillo. Tutti i percorsi partono e arrivano allo Sportplatz SV Damscheid. I tracciati tagliano la campagna intorno a Damscheid, con salite e discese che non lasciano respiro: niente pianura, insomma. L’ha organizzata l’SV Damscheid come parte del loro festival sportivo, e già alla prima edizione c’erano un sacco di appassionati del posto, pure senza cronometraggio o pettorali.

Il Braunbecks Bremserlauf, organizzato dal TSV Zornheim, è una corsa locale a Zornheim che parte da Herberts Kulturscheune. È una giornata di corsa su strada e per la comunità, diversa dalle gare in pista. Fa parte del Wingertscup, il circuito di gare della zona di Mainz. Ci sono categorie per bambini, ragazzi, giovani, adulti attivi, master, trail, strada e anche per chi corre per divertimento. Ci sono spogliatoi e docce alla Hans-Steib-Halle, vicino a Zum Neuen Sportplatz. Si può iscriversi sul posto con un piccolo supplemento.

Il Bad Homburger Kurparklauf si svolge su un anello piatto di 2.5 km all'interno del Kurpark a Bad Homburg, con partenza e arrivo su Brunnenallee. Questa corsa nel parco viene organizzata ogni anno dalla città di Bad Homburg v. d. Höhe e dal Kurparklauf team, e di solito attira centinaia di partecipanti, non solo un gruppetto ristretto di soli tesserati. Puoi scegliere tra la 5 km Jedermannlauf (due giri) o la 10 km Volkslauf (quattro giri). Il percorso rimane tutto dentro il parco, attraversando i suoi spazi verdi. Per un giorno, il parco termale diventa un vero centro sportivo, permettendo a ognuno di scegliere una distanza adatta al proprio livello di forma, invece di affrontare un'unica sfida standard.

Il Hugenottenlauf si corre a Neu-Isenburg la terza domenica di settembre, una tradizione dal 1977. È la gara più grossa della zona, con distanze dalla corsetta per bambini fino alla mezza maratona, per tutti i livelli. Si parte e si arriva allo Sportpark, con percorsi che tagliano le strade della città e i sentieri nel bosco intorno a Neu-Isenburg. Ci sono sempre un sacco di gente, qualcuno lo usa come test per il Frankfurt Marathon di fine ottobre. È una classica di zona, una di quelle che non mancano mai.

La Limes-Winterlaufserie è una serie di tre gare invernali a Pohlheim, con la prima prova da 10 km. Questa apertura vale per la classifica generale, dando una base ai runner per le gare successive. Tra i partecipanti ci sono atleti di club della zona, con alcuni del Lahn-Dill che hanno chiuso in testa nella prima corsa. Max Vor del TV Haiger si è piazzato sesto assoluto nei 10 km e terzo nella categoria M30, mettendosi in una buona posizione per la classifica di serie. È la 49esima edizione, una serie con una lunga tradizione.

La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge a Rodgau-Jügesheim, con appuntamenti da novembre a febbraio. Organizzata dalla JSK Rodgau, la serie punta su un 10 km che parte e arriva allo stadio Maingau-Energie, vicino al Weichsee. Il punto forte? Un percorso misurato e omologato, perfetto per chi vuole correre d’inverno e tenersi in forma per la primavera. Il tracciato è un circuito piatto che passa per il bosco di Jügesheim, con sentieri curati e qualche tratto di asfalto. Ogni chilometro è segnalato, e la misurazione rispetta gli standard DLV/IAAF, quindi i tempi sono validi per le classifiche ufficiali. Ideale per chi corre in squadra e punta a standard o PB, ma anche per chi cerca gare invernali semplici senza troppi grattacapi il giorno della gara.

Il Villmarer Dorflauf è una corsa paesana che si tiene a fine novembre a Villmar, con 5 km e 10 km. Prima partono la 5 km di corsa e camminata, poi la 10 km. Le gare adulte sono aperte anche ai giovani. Il percorso è pianeggiante e tutti arrivano allo stesso traguardo. Ci sono anche gare per bambini e ragazzi, i dettagli li trovi nel comunicato ufficiale. È la 33esima edizione, quindi è una corsa consolidata sul territorio.

Adventslauf Giessen è una gara podistica autunnale a Giessen, in Assia, organizzata dall’MTV 1846 Gießen Laufbewerbe. La prova principale è un 10 km con circa 40 metri di dislivello, ma c’è anche un 5 km, qualche corsa per bambini e scuole, e Nordic Walking. Di solito ci sono qualche centinaio di iscritti, quindi è più una gara di club che un evento cittadino grosso. Fa parte del Mittelhessen-Cup, quindi è una delle solite del circuito regionale. La partenza è al campo sportivo di Heegstrauchweg, con i 10 km che partono per primi e i 5 km poco dopo. La corsa esiste dal 1985 e negli ultimi anni è sempre la stessa cosa: organizzatori del club, volontari, runner locali, famiglie e camminatori tutti insieme in una mattina di dicembre. Non è un percorso da cartolina, ma è una gara su strada semplice e accessibile, con distanze per chi corre e per i più piccoli.

Adventslauf è una corsa natalizia in zona Vreden, con partenza da Köckelwick 32 mentre Ellewick è in ristrutturazione. Il programma prevede un 1,5 km per i più piccoli (U8-U14) nel primo pomeriggio, seguito da un 5 km per U12 e over. Entrambe le gare sono su due giri, così famiglie e spettatori possono seguire senza spostarsi troppo. L’arrivo è nella Schützenhalle, dove si ritirano i numeri e si trova l’acqua dopo la corsa. Per i bimbi c’è un extra: chi si iscrive in anticipo riceve un regalo a sorpresa, e tutti possono partecipare alla tombola inserendo il numero nel box al traguardo. I tempi sono netti, risultati e certificati online. Si può iscriversi anche il giorno stesso, pagando un piccolo supplemento in contanti.

La 5/10k Rainbow Run è una gara in bosco a Frankfurt Goldstein. Si può fare un giro da 5 km oppure due per 10 km. È una delle prove del weekend del FVV XMAS Tournament e si corre nel bosco urbano di Francoforte, non in città. L’evento sostiene la lotta contro l’omofobia nello sport e promuove una società aperta e inclusiva. Il percorso è quasi tutto su sentieri forestali compatti, con qualche tratto di asfalto, quindi va bene sia per chi inizia sia per chi vuole spingere un po’ di più. Alla partenza c’è di tutto: principianti, runner esperti, atleti queer, alleati, e chiunque voglia correre, senza distinzioni. Il FVV XMAS Tournament, che include la gara, ha pure la festa di sabato sera, il brunch di domenica e un tour in città. È un appuntamento fisso nel calendario sportivo LGBTIQ* da oltre 30 anni.

La Winterlaufserie Rodgau Jügesheim è una serie di quattro gare invernali che si svolge da novembre a febbraio. Il pezzo forte è un 10 km pianeggiante, perfetto per chi vuole cronometrarsi ufficialmente anche con il freddo. Il percorso è omologato DLV/IAAF e valido per i record. La partenza e l’arrivo sono allo stadio Maingau-Energie vicino al Weichsee, con un giro che taglia il bosco di Jügesheim su sentieri curati, alcuni asfaltati. Ogni chilometro è segnato, utile per chi punta al PB o per gli atleti di club che usano la serie per tenersi in forma d’inverno. L’organizzazione fornisce anche piani di allenamento per diversi livelli, segno che qui conta tanto la preparazione quanto la gara stessa.