5K-Läufe in der Nähe von Kandel

La Surbourgeoise schickt eine pinkfarbene Welle durch die Straßen von Surbourg, einem Dorf im Bas-Rhin in der Region Grand Est. Es ist ein kurzes, 5 km langes Straßenrennen Anfang Oktober, bei dem man sowohl laufen als auch gehen kann. Der Hauptlauf startet morgens und ist unzeitgenommen – also kein Stress mit Platzierungen. Die Strecke ist eine einzige 5 km-Schleife durchs Dorf, was den Tag überschaubar macht und es für Zuschauer einfach hält, alles mitzubekommen. Läufer und Walker aller Levels starten gemeinsam, und die Veranstaltung ist mit dem Course Rose gegen Brustkrebs verbunden. Der Erlös geht an Coeur des Sables, und der Club Vosgien organisiert den Tag als Gemeinschaftssport statt als klassisches Wettkampfrennen.

Der EnergieSüdwest - Offenbach an der Queich ist ein Straßenlauf am Vormittag in Offenbach an der Queich, Rhineland-Palatinate, Germany. Er gehört zum EnergieSüdwest Cup und ist gleichzeitig das Cup-Finale. Auf dem Programm stehen 10 km und 5 km, dazu ein Kinder- oder Schülerlauf, ein Bambini-Lauf und 5 km Walking. TV Offenbach Laufbewerbe richtet den Lauf seit 1970 aus. Vereine und Gruppen aus Landau, Offenbach, Göcklingen, Birkweiler, Albersweiler, Siebeldingen und den umliegenden Dörfern können Teams melden. Für die Vereinswertung gibt es einen netten Anreiz: Wenn mindestens 10 Mitglieder ins Ziel kommen, bekommt der Verein 15 euros pro Läufer, gedeckelt bei 25 runners. Mitmachen können nicht nur Sportvereine, sondern auch Gruppen wie Fördervereine oder Landfrauenvereine. Die Anmeldung läuft über Runtix, Nachmeldungen sind kurz vor dem Start in der Turn- und Festhalle möglich, wo danach auch die Siegerehrung stattfindet.

Der Pfettrachtaler Lauf startet am Sportgelände des SC Pfettrach in Altdorf, Bavaria, und du hast an einem Tag mehrere Straßenlauf-Distanzen zur Auswahl. Die Hauptstrecken sind der 21.1 km half marathon, der 10 km Lauf und der 5 km Lauf. Für Kinder und Schüler gibt es kürzere Rennen über 2 km, 800 m und 400 m. Der Lauf ist normalerweise im Herbst und findet seit 2002 jährlich statt. Organisiert wird das Ganze vom SC Pfettrach, und es fühlt sich klar nach Vereinslauf vor Ort an, nicht nach großem City-Event. Zum Programm gehört mehr als nur klassischer Laufbetrieb. Nordic Walking ist dabei, und Inline Skating steht ebenfalls in der Ausschreibung. In den letzten Ausgaben gab es außerdem 23 km Mountainbike- und E-Mountainbike-Rennen auf einem MTB trail. Die Jüngsten laufen ihr eigenes Bambini-Rennen, ältere Schulkinder starten auf getrennten Schülerdistanzen, bevor die längeren Erwachsenenläufe losgehen. Unterstützt wird die Veranstaltung von lokalen Betrieben und AOK Bayern, was den Bezug zur Pfettrach- und Landshut-Gegend deutlich macht.

Der Oberwaldlauf ist ein 5 km- und 10 km-Lauf, der jedes Jahr am dritten Samstag im Oktober im Oberwald in Karlsruhe stattfindet. Start und Ziel sind auf dem Vereinsgelände von TuS Rüppurr an der Steinmannstraße. Zuerst geht der 10 km-Lauf raus, kurz danach folgen der 5 km-Lauf und das 5 km-Walking. Die Veranstaltung ist vom Deutschen Leichtathletik-Verband genehmigt, und beide Laufstrecken sind offiziell vermessen, sodass die Zeiten in die deutschen Bestenlisten aufgenommen werden können. Gelaufen wird eine Runde auf Asphalt und gut befestigten Waldwegen, also klar strukturierter als ein ruppiger Trail, aber trotzdem komplett im Oberwald. Beim 10 km-Lauf können ältere Jugendliche und Erwachsene starten, beim 5 km-Lauf sind auch jüngere Altersklassen dabei, und das Walking passt gut für Familien und alle, die es lockerer angehen. TuS Rüppurr zieht das Ganze mit typischer Vereinsatmosphäre auf: Im Ziel gibt es Wasser, Tee und Bananen, rund ums Gelände außerdem Waffeln, Kuchen, Pommes und Bratwurst sowie eine Hüpfburg für Kinder. Die Streckenrekorde stehen bei 29:07 und 35:45 über 10 km sowie 14:53 und 16:38 über 5 km.

La Froussarde ist eine Halloween-Rennserie, die Ende Oktober nachts stattfindet. Das Hauptrennen ist ein 10-Kilometer-Straßenrennen, das als eine Runde gelaufen wird. Das ist die beliebteste Distanz, beim letzten Mal waren über 300 Läufer dabei. Dazu gibt’s noch ein 5-Kilometer-Straßenrennen mit Solidaritäts-Charakter, ebenfalls nachts und auf einer urbanen Runde. Für Familien gibt’s die Zombie Walk, einen 1,5-Kilometer-Nachtspaziergang durch die Stadt. Wer die Halloween-Stimmung ohne Wettkampf erleben will, ist hier genau richtig.

Der Mühlhausener Spendenlauf ist ein Spendenlauf im Oktober in Mühlhausen und gehört zum Landkreis-Laufcup Kelheim. Angeboten werden 400 m, 2 km, 5 km und 10 km sowie ein 5 km Walk. Damit können Kinder, Hobbysportler, Walker und erfahrene Läufer am selben Tag an den Start gehen. Im Mittelpunkt stehen die verschiedenen Distanzen und der gute Zweck, nicht eine bestimmte Strecke. Es ist die sechste Auflage des Laufs, seit drei Jahren ist er Teil des Landkreis-Laufcup Kelheim. Die Online-Anmeldung läuft bis zur Rennwoche, Nachmeldungen vor Ort sind gegen Aufpreis möglich. Traditionell gehen die Erlöse an eine regionale gemeinnützige Organisation.

Von der Skihütte Calmbach geht es für die Läufer 4.6 km bergauf, mit 220 m Höhenmetern bis zur Jägerhütte. Der Jägerhüttenlauf ist ein kurzer Bergstraßenlauf in Calmbach, Baden-Württemberg, meistens im November, Start ist um 14:00. Organisiert wird das Ganze von der Skizunft Calmbach, außerdem zählt der Lauf zum Calwer-Berglauf-Cup. Auf derselben Strecke gibt es auch Nordic Walking, ohne Zeitnahme und ohne Anmeldung, nach dem Motto “Being there is everything.” Das Starterfeld kann überschaubar sein; in einem Bericht war von 35 Startern die Rede, weniger als erwartet. Domenik Hahn gewann bei seinem Debüt und stellte direkt einen Streckenrekord auf, Antje Alt holte sich in derselben Ausgabe den Sieg bei den Frauen.

Der Plopsa Nikolauslauf Haßloch startet und endet direkt in Plopsaland Deutschland, dem Freizeitpark in Haßloch; auf den längeren Distanzen geht es raus in den Haßlocher Wald. Ausgerichtet wird das Ganze vom LC Haßloch. Der Volkslauf in der Nikolauszeit hat für ziemlich jede Leistungsklasse etwas dabei: einen vermessenen half marathon, einen 5.5 km Lauf für Einsteiger, einen 3.3 km Schülerlauf, einen 800 m Lauf für bambini und einen 250 m Minilauf. Beim half marathon läufst du eine Mischung aus Straße und Waldwegen, während die kürzeren Rennen eigene Distanzen für Kinder, Jugendliche, aktive Erwachsene und masters bieten. Die Veranstaltung führt die Tradition des Haßloch Nikolauslauf in neuem Format weiter, jetzt mit Plopsaland als Partner, nach über fünfzig Ausgaben des etablierten Rennens. Die Startplätze sind begrenzt, und die bisherigen Ergebnisse zeigen: Da stehen sowohl ambitionierte Läufer aus der Region an der Linie als auch Familien und Neulinge. Marko Martin vom TV Maikammer, der den half marathon gewonnen hat, nannte den Sieg einen persönlichen Traum.

Der Course de Printemps in Reichshoffen ist ein Frühlingsrennen rund um den Stadtsee mit 5 km und 10 km Straßenrennen für Erwachsene. Dazu gibt’s Nordic Walking, Jugendrennen und eine 4er-Staffel über etwa 10 km – also für Läufer, Genussläufer, Walker und Kids. Die Strecke ist hügelig, durch die Nordvogesen, Wald und ein Naturschutzgebiet – kein einfacher Stadtrundkurs. Die Kleinen laufen 1000 m, die Älteren 2430 m, Erwachsene und Teenies können zwischen 5 km und 10 km wählen, und die Staffeln machen vier Abschnitte à rund 2500 m. Organisiert wird das Ganze von der Stadt Reichshoffen und dem Athlétisme Niederbronn-Reichshoffen, und für die Jugend ist der Start kostenlos.