5K-Läufe in der Nähe von Lorch

Am 3. Oktober verwandelt der Crailsheimer Sparkassenlauf die Innenstadt in eine Rennstrecke. Die 10 km sind das Hauptrennen für Erwachsene, aber es gibt auch kürzere Distanzen. Dazu gehören ein Staffelrennen, ein 5 km-Lauf auf einer 2,5 km-Runde, ein 4 km Nordic Walking auf einer 2 km-Runde, Kinderläufe über 2 km und 1 km sowie Bambini-Sprints über 400 m. Der Lauf ist der vierte und letzte Teil des 4-Jahreszeiten-Laufcups nach dem Hohenloher Silvesterlauf, dem Obersontheimer Osterlauf und dem Burgberglauf. Hier ist für jeden was dabei: vom Kindergartenkind bis zum Senior, vom Hobbyläufer bis zum Profi, vom Walker bis zum ambitionierten Läufer. Im Zielbereich gibt’s eine LED-Wand mit Livestreams, Kamerateams filmen auf der Strecke und übertragen live aus dem Studiowagen. Dazu kommt Musik, Cheerleader und erfahrene Ansager, die Stimmung machen. Die Cup-Sieger werden in Crailsheim geehrt, die Rennsieger bekommen Preise, und bei einer Verlosung gibt’s ein Wochenende mit einem Mercedes CLA zu gewinnen.

Der Stauch Cup ist eine lokale Laufserie in Kupferzell, Germany, bei der alle Läufe auf dem Jahnweg starten und auch dort wieder ins Ziel kommen. Für Erwachsene gibt es einen 5K Nordic walk, einen 5K run und einen 10K run, alles auf flachen Strecken. Das passt gut, wenn du einen kurzen, unkomplizierten Straßenlauf suchst und keine verschachtelte Strecke oder Höhenmeter-Nummer. Kinder- und Jugendläufe gehören auch zum Tag dazu, also ist die Serie nicht nur für erwachsene Läufer und Walker gedacht.

Der DJK-Lauf Ludwigsburg ist ein lokaler Straßenlauf in Ludwigsburg, Baden-Wurttemberg, der im Oktober stattfindet und von SG DJK Ludwigsburg e.V. organisiert wird. Im Mittelpunkt stehen kurze, gut machbare Läufe, mit Angeboten für kleine Kinder, Schulkinder, Jugendliche, Hobbyläufer und auch Erwachsene, die etwas ambitionierter unterwegs sind. Für die Jüngsten gibt es einen kostenlosen Bambini-Lauf über ungefähr 500 metres. Ältere Kinder laufen eigene kurze Strecken, zum Beispiel den Theo-Lauf, dazu gibt es eine Distanz für Schulkinder mit Medaillen. Erwachsene und ältere Jugendliche können entweder eine schnelle 5 km-Runde wählen oder beim 10 km-Lauf zwei Runden absolvieren. Die Strecke ist flach und asphaltiert, also gut für alle, die einen gleichmäßigen Untergrund wollen und auf den längeren Distanzen sauber ihr Tempo laufen möchten.

Der Giengener Stadtlauf startet am Bürgerhaus Schranne in Giengen an der Brenz, einer Stadt in Baden-Württemberg. Für die Läuferinnen und Läufer vor Ort ist das ein kompakter Straßenlauf-Tag mit mehreren Distanzen. Auf dem Programm stehen 10 km und 5 km, Nordic Walking sowie kürzere Kinder- und Schülerläufe über 1.5 km und 0.9 km. Ausrichter ist TSG Giengen/Brenz, die Turn- und Sportgemeinde 1861 e.V. Giengen/Brenz; die Anmeldung läuft über die Vereinswebsite. Den Lauf gibt es seit 2011, normalerweise findet er im Herbst statt. Die 5 km führen über eine flache Strecke, also passend für alle, die eine schnelle Straßenzeit laufen wollen, aber auch für Einsteiger, die einen gut machbaren Stadtlauf suchen. Bei den kurzen Läufen sind Kinder, Schülerinnen und Schüler sowie Jugendliche am Start, und mit Nordic Walking sind nicht nur klassische Läufer dabei. Der Giengener Stadtlauf zählt außerdem für die Wertung im Landkreis-Laufcup, was für Vereinsläufer aus dem Kreis noch ein zusätzlicher Anreiz ist. In den letzten Ausgaben gab es mehr Anmeldungen als in den Jahren davor; Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Berichte werden nach dem Lauf bereitgestellt.

Acht lokale Vereine unterstützen bei der Ausrichtung des Bottwartal Marathon Wochenendes, das Mitte Oktober im Bottwartal in Baden-Württemberg stattfindet. Das Event hat sich von einem Marathon und 10K zu einem kompletten Rennwochenende entwickelt, das jetzt einen Marathon, Half Marathon, 30K, 10K, 5K, Walking Events und einen Run & Fun Day für Kinder, Jugendliche und Inklusionsläufe bietet. Steinheim an der Murr ist mittlerweile das zentrale Organisationszentrum, auch wenn einige Läufe noch eng mit Grossbottwar und den Nachbardörfern verbunden sind. Der Marathon führt über eine offiziell vermessene, läuferfreundliche Strecke, die aus einer nördlichen und südlichen Bottwartal-Schleife besteht. Die Nord-Schleife geht durch Hof, Lembach, Oberstenfeld, Gronau, Schmidhausen und Beilstein, und kommt über Oberstenfeld zurück zum Bottwartal Weingut in Grossbottwar, wo auch der Half Marathon endet. Der 30K bietet eine Distanz zwischen dem Half und Full Marathon. Der Half Marathon endet mit einem flachen Ziel, perfekt für einen späten Schlussspurt, und die kürzeren Läufe machen das Wochenende auch für Laufanfänger und Familien attraktiv. Werner Neumann hat das Event ins Leben gerufen, mit dem Ziel, mehrere Bottwartal Vereine zusammenzubringen. Später hat Gerhard Petermann die Organisation übernommen, und Läufer haben den Marathon schon mehrfach als den beliebtesten in seiner Kategorie ausgezeichnet.

Der Rohrwanglauf in Aalen ist so ein klassischer lokaler Lauf im Rohrwang, den man in der Region kennt. Auf dem Programm stehen ein Schülerlauf, die 1.6-kilometer Rohrwangmeile sowie Läufe über 5.4-kilometer und 10-kilometer für die Älteren. Trotz miesem Wetter waren rund 230 Leute am Start, also klar: viel Vereins- und Ortslauf-Feeling, aber vorne wird trotzdem richtig gerannt. Die kürzeren Strecken sind ideal für Schüler und alle, die einfach mal mitlaufen wollen, während der 10k schon einige starke Vereinsläufer aus der Gegend anzieht. Zuletzt gewannen über 5.4k Finja Gügel und Tim Hauser. Den 10k der Frauen holte Chiara Elsholtz. Bei den Männern lieferten sich die LSG Aalen-Vereinskollegen Joachim Krauth und Robin Linten ein enges Rennen, am Ende hatte Krauth die Nase vorn.

Der Obersulmer Volkslauf geht rund um den Breitenauer See in Obersulm, Baden-Württemberg, mit Start und Ziel direkt am See. Beim November-Lauf gibt’s Rennen für die Kleinsten, Schulkinder, 5-Kilometer-Läufer, Walker, Nordic Walker und 10-Kilometer-Starter. Der Bambinilauf über 250 Meter ist das kürzeste Rennen, die Hauptdistanz sind 10 Kilometer. Die Zeitnahme läuft per Transponder, die Startnummern gibt’s in der Hofwiesenhalle in Obersulm-Willsbach. Die Strecke ist flach und schnell: Die 5 Kilometer bestehen aus einer Runde um den See, die 10 Kilometer aus zwei Runden. Vor Ort sind Familien, Schulen und Läufer aus der Region unterwegs. Die Schulklassen aus Obersulm starten bei den Kinderläufen und dem 5-Kilometer-Funrun. Mit Verpflegung und Siegerehrung vor Ort wirkt das Ganze eher wie ein sportlicher Gemeindemorgen als ein großes Rennen.

Der Barbarossa Berglauf ist ein trail- und Berglauf in Göppingen, Germany, der Ende November ansteht. Du kannst zwischen 5 km, 10 km und 21 km wählen. Der zentrale Anstieg führt hoch auf den Hohenstaufen, den Hausberg mit Blick ins Filstal valley. Der half marathon ist das Hauptrennen des Tages und kann auch als Staffel gelaufen werden. Für alle, die nicht so viel Berg in den Beinen haben, gibt es mit dem 5 km Fitnesslauf eine kürzere Runde. Der Name Barbarossa Berglauf kommt von Emperor Barbarossa, dessen Stammburg auf dem Hohenstaufen stand. Das greift die Veranstaltung auch in der Sprache auf: Der half marathon wird mit einem Augenzwinkern als “Emperor’s discipline” bezeichnet, statt wie sonst üblich als “queen event.” Dazu kommen Läufe für Schulkinder und Bambini, sodass nicht nur die klassischen trail runners am Start stehen. Die Berglage und die Ausblicke über das Filstal ziehen auch Zuschauer und Läufer von außerhalb Göppingen an.

Die DJK Winterlaufserie Göppingen ist eine Winterlaufserie mit drei Läufen in Göppingen, Baden-Württemberg, organisiert von der DJK Sportgemeinschaft Göppingen von Dezember bis Februar. Auf dem Programm stehen typische Vereinslauf-Distanzen: ein 10 km Hauptlauf mit 20 m Höhenmetern, ein 5 km Lauf, ein 2.2 km Crosslauf und ein 1.2 km Kinder- bzw. Schülerlauf. Der 10 km und der 5 km Lauf richten sich an ältere Jugendliche und Erwachsene, die beiden kürzeren Strecken an jüngere Schulkinder. Die Serienmeldung läuft über den Veranstalter, die Anmeldung für die komplette Serie ist an den ersten Lauf gekoppelt. Es gibt Online-Anmeldung, Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Nachmeldung vor Ort gegen Aufpreis. Dass die Serie als 38th DJK Winterlaufserie geführt wird, zeigt: Das Ding gehört in der lokalen Laufszene längst fest dazu.

Der Mergelstetter Silvesterlauf ist ein Silvesterlauf in Heidenheim, der morgens gestartet wird. Du kannst zwischen 5.4 km und 10 km wählen, also entweder eine kürzere Runde laufen oder dir zum Jahresende nochmal einen klassischen 10K-Einsatz geben. Beide Distanzen sind für Teilnehmende ab 12 Jahren offen. Am Start stehen Läuferinnen und Läufer aus der ganzen Region, vom Vereinsläufer über Hobbyläufer bis zu den etwas ambitionierteren Leuten, die das Jahr gemeinsam laufend abschließen wollen.

Der Backnanger Silvesterlauf ist ein Straßenlauf an Silvester in Backnang, einer Stadt in Baden-Wurttemberg, Germany. Im Mittelpunkt steht der 10 km Lauf: vier Runden à 2.5 km durch die Stadt. Kopfsteinpflaster, kurze Anstiege und kleine Bergabstücke geben dem Rennen seinen eigenen Backnanger Charakter. Wenn du weniger Runden laufen willst, kannst du früher ins Ziel gehen; gewertet wirst du dann nach den gelaufenen Runden. An der Strecke stehen viele Zuschauer, die alle anfeuern: Leute auf PB-Kurs, alle, die zum ersten Mal die 10 km angehen, und auch die älteren Starterinnen und Starter. Für Kinder gibt es einen mini-marathon, wodurch viele aus der Gegend schon früh mit dem Lauf in Kontakt kommen und später auf längeren Distanzen wieder dabei sind. Zum Jahresabschluss passt das gut zusammen: einmal ordentlich drücken, danach Glühweinwärme mitnehmen und mit einem erledigten Lauf ins neue Jahr gehen.