10K-Läufe in der Nähe von Mülheim-Kärlich

Der Damscheider Kuckucks-Trail ist ein Trail-Event in Damscheid, Germany, oben auf den Rheinhöhen mit Blick auf den Rhine River. Du kannst entweder die kurze Runde über ungefähr 9 bis 10 Kilometer laufen oder die längere Variante mit etwa 20 bis 21 Kilometern. Außerdem gibt es einen 9-Kilometer walk. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben am Sportplatz SV Damscheid. Die Strecken gehen durchs ländliche Gelände rund um Damscheid und werden vom Veranstalter als anspruchsvoll beschrieben: eher hügeliger Trail als flacher Straßenlauf. SV Damscheid hat das Event im Rahmen seines Sportfestes ins Leben gerufen. Bei der Premiere waren viele Läuferinnen und Läufer aus der Region dabei, obwohl es klassische Renn-Extras wie Zeitnahme oder Startnummern nicht gab.

Der Laubacher Ramsberglauf ist ein jährlicher Lauf in Laubach, Germany, organisiert vom SV 1874 Laubach. Für Erwachsene gibt es den 10 km Hauptlauf, einen 5 km Jedermannlauf für Hobbyläufer und Walker, außerdem eine 7.5 km Strecke und eine 3 km Staffel. Für Kinder stehen kürzere Läufe über 400 m und 1500 m auf dem Programm. Die 10 km und 5 km starten im Schlosspark und führen raus Richtung Hausberg von Laubach, dem Ramsberg. Die Kinder- und Jugendläufe bleiben in Laubach. Die Ergebnisse werden nach den Rennen veröffentlicht, und bei RUNME tauchen neue Resultate oft kurz nach dem Zieleinlauf auf.

Der Bonner Nikolauslauf ist ein Laufevent im Dezember in Bonn, das im Rheinaue Park nahe der Ludwig-Erhard-Allee im Stadtteil 53175 startet. Organisiert wird das Ganze von Bonn läuft! e.V. und bietet eine schnelle 10 km Strecke an, aber auch einen flexibleren Lauf für alle, die es etwas kürzer oder weniger auf Wettkampf getrimmt mögen. Der SpeedRun startet schon am frühen Nachmittag und geht über 10 km, aufgeteilt in drei Runden. Der FunRun folgt dann später, hier kannst du wählen: eine Runde sind 3.4 km, zwei Runden 6.7 km, oder eben drei Runden für die vollen 10 km. Für Grundschulkinder gibt es noch den 1 km Nikoläuschenlauf, das gibt dem Ganzen eine schöne Familienatmosphäre und ist nicht nur was für die "großen" Straßenläufer. Der Lauf wurde 2018 ins Leben gerufen, läuft komplett mit ehrenamtlichen Helfern, veröffentlicht Zielzeiten und Platzierungen, und man kann sich nach dem Event seine Urkunde runterladen. Einen kleinen Event-Shop gibt's auch, mit Laufzubehör und Nikolaus-Shirts.

Der münz Silvesterlauf ist ein Silvesterlauf in Montabaur, Germany, mit Start und Ziel am Mons-Tabor-Bad an der Eifelstraße. Zum Jahresabschluss geht es auf die Straße, und mit über 2,500 Teilnehmern ist da ein ordentliches lokales Feld am Start, eher Vereins- und Stadtlauf-Feeling als anonyme Großveranstaltung. Die Strecke wird vom Veranstalter als anspruchsvoll beschrieben, und Ende Dezember solltest du dich auf Winterbedingungen einstellen. Den Lauf gibt es schon seit mehr als zwanzig Austragungen, und der Termin an Silvester setzt den Rahmen ziemlich klar: nochmal hart laufen, mit der Kälte klarkommen und das Jahr gemeinsam abschließen.

Der Bonner Silvesterlauf ist ein Silvester-Straßenlauf in Bonn. Du kannst zwischen 10 km und 5 km wählen. Es ist ein klassischer Stadtlauf, also kein Trail- oder Berglauf. Mit seinem typischen Starterfeld von 1.001 bis 3.000 Läufern hat man eine gute, rege Atmosphäre, ohne dass es gleich ein riesiges Event ist. Die Orga ist praktisch: Man meldet sich über die Webseite des Veranstalters an, und Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte werden danach veröffentlicht. Der Name sagt eigentlich schon alles: Ein "Silvesterlauf" ist eben ein Lauf an Silvester und passt super zur deutschen Tradition, das Jahr mit einem kurzen, geselligen Straßenlauf abzuschließen, bevor dann die Abendfeierlichkeiten losgehen.