10K-Läufe in der Nähe von Pulheim

Der Korschenbroicher Waldlauf startet Am Sportplatz in Korschenbroich. Auf dem Programm stehen 5K und 10K, also die klassischen Distanzen, wenn du einfach sauber durch den Wald laufen willst. Für Kinder und Schüler gibt es eigene Angebote, sodass mehrere Altersklassen dabei sind. Außerdem ist Nordic Walking mit drin, falls du die Veranstaltung mitnehmen willst, ohne als Läufer ins Rennen zu gehen.

Der Luftschifflauf startet auf dem Vorfeld vom Flughafen Essen/Mülheim und führt dann über den Taxiway zur breiten Start- und Landebahn des Flughafens. Das ist ein Lauf mit begrenzter Teilnehmerzahl auf einer flachen, schnellen Strecke. Die Kulisse ist echt ungewöhnlich, denn du läufst auf Terrain, das sonst nur Flugzeuge nutzen. Ein Bambinilauf ist auch dabei, super für Familien und auch für Läufer, die schnelle Zeiten jagen. Die Strecke verzichtet auf enge Kurven und Höhenmeter. Es geht weiter über das offene Flughafengelände, bevor es im WDL Luftschiffhangar endet. Das Ziel ist das absolute Highlight des Rennens: Statt eines normalen Zielkanals, wie man ihn von Straßenläufen kennt, läufst du in einen riesigen Hangar, der für Luftschiffe gebaut wurde. Medaillen gibt's für alle Finisher, und im Eventbereich gibt es Verpflegung und Getränke vor Ort.

Der Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm ist ein Herbstlauf durch den Wald in Viersen, Germany. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben im Stadion Hoher Busch. Auf dem Programm stehen ein welliger 5k Lauf, ein 10k Lauf sowie 7.25k Walking oder Nordic Walking, also etwas für Läuferinnen, Läufer und Walker. Beim 5k kannst du ab 14 Jahren starten, Zeitlimit ist eine Stunde. Walking und Nordic Walking sind ab 10 Jahren offen. Gewertet wird nach Jahrgangsklassen, bis hoch in die älteren Masters-Kategorien. Außerdem gibt es auch Läufe für Kinder und Jugendliche.

Am Stadtlauf-Sonntag ist die Burscheider Innenstadt für den Verkehr dicht, stattdessen sind Läufer, Musik und Zuschauer unterwegs. Der Burscheider Stadtlauf ist ein jährlicher Lauf mitten durch den Ortskern, organisiert vom Stadtsportverband Burscheid. Am frühen Nachmittag steht der 10-kilometer Hauptlauf an, davor gibt es einen 3-kilometer Lauf und für die kürzere Strecke auch eine 1-kilometer Option. Die Anmeldung ist unkompliziert, Nachmeldungen vor Ort am Renntag sind möglich. Los geht der Tag mit den Kita-Läufen für die Kleinen. In gleichen Shirts machen sie sich warm, laufen als Team oder Gruppe los und werden von Eltern und Zuschauern angefeuert. Mit dabei sind lokale Kita-Gruppen wie Johanniter-Kita Hilgen und Die kleinen Strolche. Für die Kinder gibt es eine Medaille und ein Stadtlauf-Brot von Bäckerei Kretzer. Insgesamt sind ungefähr 500 Leute am Start, vom Vereinsläufer bis zum lockeren Jogger und allen, die einfach Spaß daran haben, gemeinsam durch die Stadt zu laufen.

Der Müngstener Brückenlauf ist ein fester Termin im Herbst in Müngsten, dessen Ergebnisse schon mindestens seit 2002 dokumentiert sind. Das Event hat ein ganz typisches Format für einen lokalen Lauf: Als Finisher bekommt man Urkunden, die Ergebnisse kann man runterladen und alte Fotos vom Rennen gibt's in der SLC Galerie. Die Strecke startet auf dem engen Schäfchenweg, da wird's am Anfang also gleich eng und nicht so ein breiter, offener Start. Gegen Ende der Strecke gibt's nochmal einen letzten Anstieg vor dem Ziel, dabei geht's über Wiesen und Felder. Das Archiv zeigt, dass der Lauf echt konstant ist: Ergebnisse Jahr für Jahr, ältere HTML-Dateien, neuere PDFs und jede Menge Material aus der Vergangenheit beweisen, dass das ein fester Termin hier in der Gegend ist und kein einmaliges Ding.

Winterlaufserie Marienfeld ist eine Winterlaufserie am Marienfeld club house in North Rhine-Westphalia, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr von Ende Oktober bis Februar, meistens samstags oder sonntags. Das Ganze fühlt sich eher wie ein organisierter Winter-Trainingslauf an als wie ein klassischer Wettkampf. Du kannst zwischen 3 km, 5 km, 7.5 km, 10 km oder 15 km wählen, und Walker sind auch dabei. Organisiert wird die Serie von Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe. Start und Ziel sind direkt am club house, die Strecken gehen als Straßenläufe durch Marienfeld im Winter. Eine Zeitnahme gibt es nicht, hier geht es mehr darum, über die kalten Monate dranzubleiben, statt offiziellen Ergebnissen hinterherzulaufen. Die Serie soll Läufern und Walkern aus der Gegend helfen, auch dann regelmäßig rauszugehen, wenn das Wetter nicht gerade einlädt. Die Anmeldung läuft über die Website des Organisators.

Der Friedrichstaler Waldlauf ist ein kleiner Waldlauf hier bei uns in Friedrichstal, einem Ortsteil von Stutensee. Die Infos nennen zwar die Veranstaltung, aber leider gibt's keine genauen Angaben zu Jahreszeit, Distanzen oder ob die Strecke vermessen ist. Deshalb würde ich das eher als Volkslauf bezeichnen, nicht als offizielles Meisterschaftsrennen mit allem Drum und Dran. Der Lauf ist gut in die Stutenseer Sportgemeinschaft eingebunden. Der TV Friedrichstal, der größte Verein im Ortsteil Friedrichstal, bietet Leichtathletik und andere Sportarten für Jung und Alt an. Der Stutensee CUP, organisiert von der TSG Blankenloch, umfasst Veranstaltungen wie den Stutenseer Stadtlauf und den Stutensee Triathlon, womit dieser Lauf Teil einer lokalen Serie von Ausdauer-Events ist.

Der Halloween-Run Köln ist ein Lauf am Halloween-Abend im Forstbotanischer Garten in Köln, mit 5 km und 10 km sowie Candy Runs für Kinder. Das ist ein ganz normaler Straßen- bzw. Wege-Lauf mit viel Kostüm-Faktor, kein Hindernislauf und auch kein Format, bei dem Zombies hinter den Läufern her sind. Die Stimmung soll gruselig, aber entspannt sein, also passt das für Erwachsene, die Bock auf einen Themenlauf haben, genauso wie für Familien, die mit Kindern aktiv raus wollen. Gelaufen wird auf der bekannten Rodenkirchen LÄUFT-Strecke durch den botanischen Waldgarten, teilweise extra für Halloween ausgeleuchtet. Viele starten verkleidet und mit Stirnlampe, dadurch wirkt das Feld eher wie ein ziehender Geisterumzug als wie ein normaler Abendlauf. Beim Event waren schon mehr als 1,400 Teilnehmende dabei, darunter über 400 Kleinkinder und Schulkinder, und es wird als einziger Nachtlauf durch den Forstbotanischer Garten angekündigt.

Halloween Run Duisburg ist ein Nachtlauf an Halloween im Landschaftspark Nord, dem alten Industriepark in Duisburg, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr an Halloween, seit 2016, und am frühen Abend sind erst die Kinder dran, bevor die 5 km und 10 km starten. Vom Charakter her ist es ein Spaßlauf, aber mit offizieller Transponderzeitnahme, also bekommst du echte Ergebnisse und nicht nur eine Kostümrunde mit Ziellinie. Je nach Programm gibt es kurze Kinderstrecken über etwa 500 m und 1.2-1.5 km, dazu längere Varianten wie 2.5 km, 5 km und 10 km. Der Reiz liegt vor allem im Setting nach Einbruch der Dunkelheit: Du läufst durch Landschaftspark Nord, alles mit Halloween-Licht, passender Inszenierung und wechselndem Motto wie “Fire & Light.” Kostüme gehören hier einfach dazu und sind kein Gag nebenbei; im Feld laufen Zombies, Märchenfiguren, Familien, Vereinsläufer und Leute, die vor allem wegen der Atmosphäre dabei sind. Im Ziel gibt es eine Medaille, digitale Urkunden sind verfügbar, und im Zielbereich warten Essen, Musik und ein Halloween-Programm nach dem Lauf.

Der Urban Trail Düsseldorf ist ein entspannter 8 bis 10 km Urban Trail Run hier in Düsseldorf. Start ist morgens an der Jugendherberge Düsseldorf, Düsseldorferstrasse 1. Das Event gehört zur Urban Trail Serie und wird von D Running organisiert, die ab 2025 ein neues Management haben. Hier geht's nicht um Bestzeiten; es gibt keine Zeitmessung, Startwellen sorgen für einen entspannten Auftakt, und jeder kann joggen, walken oder laufen, wie er mag. Von der Jugendherberge aus geht die Strecke über den Rhein und verbindet verschiedene Orte in der Stadt, statt nur den üblichen Laufwegen zu folgen. Die gemessene Distanz ist von einem Stopp zum nächsten, wobei zusätzliche Schritte innerhalb der Locations mitgezählt werden. Dabei kommt man vorbei an moderner Architektur, historischen Stätten, weniger bekannten Ecken, Hallen, Museen und anderen Orten, die man sonst nicht so einfach betreten kann. Jede Location hat vielleicht ein kleines Highlight für uns. Ampeln müssen natürlich beachtet werden, und Verpflegung gibt's vor Ort, während oder nach dem Lauf.

Der Fackel-Lauf Wuppertal ist ein Nachtlauf auf der Nordbahntrasse. Die Nordbahntrasse ist ja eine ehemalige Bahnstrecke durch Wuppertal, die jetzt von Läufern, Spaziergängern und Radfahrern genutzt wird. Findet im November statt, die Dunkelheit gehört einfach dazu: Jeder bringt seine eigene Stirnlampe, Taschenlampe, Lichterkette oder LED-Ausrüstung mit, und die Strecke wird dann von diesen persönlichen Lichtern und dem Fackelschein erhellt. Das Format ist echt unkompliziert und auch super für Einsteiger: Es gibt eine 5 km Runde, und du kannst dich vor Ort entscheiden, ob du eine zweite Runde dranhängst und so auf 10 km kommst. Es geht vor allem um den guten Zweck und den Spaß am Laufen, nicht um Wettkampfdruck. Gestartet wird auf der Nordbahntrasse. Der Weg bleibt für die Öffentlichkeit offen, du musst dir den Weg also mit anderen teilen und immer rechts laufen. Ein Begleitradfahrer fährt vorne weg und ein anderer hinten nach, damit im Dunkeln auch wirklich niemand verloren geht. Die Johanniter sind für die medizinische Versorgung da. Kinder dürfen nur in Begleitung eines verantwortlichen Erwachsenen mitmachen. Im Ziel bekommst du mit deiner Startnummer einen Punsch und entweder einen Weckmann oder ein Stück Pizza. Ganz in der Nähe ist das Sportcenter Eskesberg, da gibt's Umkleiden, Toiletten, Parkplätze und einen Platz, wo du dich nach dem Lauf ausruhen kannst.

Der Refrather Herbstlauf ist ein flacher Herbst-Straßenlauf in Bergisch Gladbach-Refrath, Germany, mit Ziel auf dem Rather Weg. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen. Beim 5 km-Lauf darfst du ab 10 Jahren starten, für die 10 km musst du mindestens 12 Jahre alt sein. Den Lauf gibt es jedes Jahr seit 1986, organisiert wird er von TV Refrath Laufbewerbe. Beide Hauptläufe gehen flach auf Wendepunktstrecken raus und wieder zurück, also eher Tempo machen statt Bergisches Land ackern. Die 5 km haben ungefähr 10 m Höhenmeter, die 10 km etwa 20 m Höhenmeter. Dazu gibt es auch Kinder- und Jugendläufe. Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Berichte werden veröffentlicht, falls du nach dem Rennen nochmal Zeiten und Material checken willst.