10K-Läufe in der Nähe von Rheinbach

Winterlaufserie Marienfeld ist eine Winterlaufserie am Marienfeld club house in North Rhine-Westphalia, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr von Ende Oktober bis Februar, meistens samstags oder sonntags. Das Ganze fühlt sich eher wie ein organisierter Winter-Trainingslauf an als wie ein klassischer Wettkampf. Du kannst zwischen 3 km, 5 km, 7.5 km, 10 km oder 15 km wählen, und Walker sind auch dabei. Organisiert wird die Serie von Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe. Start und Ziel sind direkt am club house, die Strecken gehen als Straßenläufe durch Marienfeld im Winter. Eine Zeitnahme gibt es nicht, hier geht es mehr darum, über die kalten Monate dranzubleiben, statt offiziellen Ergebnissen hinterherzulaufen. Die Serie soll Läufern und Walkern aus der Gegend helfen, auch dann regelmäßig rauszugehen, wenn das Wetter nicht gerade einlädt. Die Anmeldung läuft über die Website des Organisators.

Der Halloween-Run Köln ist ein Lauf am Halloween-Abend im Forstbotanischer Garten in Köln, mit 5 km und 10 km sowie Candy Runs für Kinder. Das ist ein ganz normaler Straßen- bzw. Wege-Lauf mit viel Kostüm-Faktor, kein Hindernislauf und auch kein Format, bei dem Zombies hinter den Läufern her sind. Die Stimmung soll gruselig, aber entspannt sein, also passt das für Erwachsene, die Bock auf einen Themenlauf haben, genauso wie für Familien, die mit Kindern aktiv raus wollen. Gelaufen wird auf der bekannten Rodenkirchen LÄUFT-Strecke durch den botanischen Waldgarten, teilweise extra für Halloween ausgeleuchtet. Viele starten verkleidet und mit Stirnlampe, dadurch wirkt das Feld eher wie ein ziehender Geisterumzug als wie ein normaler Abendlauf. Beim Event waren schon mehr als 1,400 Teilnehmende dabei, darunter über 400 Kleinkinder und Schulkinder, und es wird als einziger Nachtlauf durch den Forstbotanischer Garten angekündigt.

Der Computacenter Martinslauf Sindorf ist ein Abendlauf zum Saisonabschluss in Sindorf: ein gemeinsamer Start, aber drei mögliche Distanzen im Ziel. Alle laufen zusammen los und entscheiden unterwegs, ob nach einer Runde (3.3 km), nach zwei Runden (6.6 km) oder nach drei Runden (10 km) Schluss ist. Das Eventgelände ist bewusst überschaubar und gemütlich gehalten. Für Kinder gibt es Läufe rund um St. Martin. Der GVG student run ist die sportliche Variante des klassischen St. Martin-Umzugs: Die Kinder laufen zwei 1 km-Runden, singen Martinslieder und bekommen im Ziel einen Weckmann. Für die ganz Kleinen gibt es außerdem einen Bambini-Lauf.

Der Refrather Herbstlauf ist ein Lauf im Herbst, der im Königsforst stattfindet, einem großen Waldgebiet bei Bergisch Gladbach-Refrath, ganz nah an Köln. Den gibt's schon seit 1986 jedes Jahr, und es werden die klassischen Straßenlaufdistanzen angeboten, vor allem 5 km und 10 km. Start und Ziel sind an der Schutzhütte “Am dicken Stock”. Hinkommen kann man super mit dem Auto über den Rather Weg oder mit der KVB line 1 bis Refrath. Die 5 km und 10 km Strecken sind Wendepunktstrecken, vom DLV offiziell vermessen und damit bestenlistentauglich. Der Lauf zieht Läufer aus Vereinen an, lokale Athleten vom TV Refrath, aber auch Leute, die bei Meisterschaften mitlaufen, und natürlich viele Volksläufer, die hier ihre Saisonziele erreichen wollen. Die 5 km Distanz war auch schon Austragungsort für LVN Meisterschaften. Die 10 km Streckenrekorde halten Christa Vahlensiek (34:25) und Wolf-Dieter Poschmann (29:44). Die letzten Ergebnisse zeigen, dass hier echt schnell gelaufen wird, mit Zeiten unter 16 Minuten über 5 km und einem Sieg über 10 km von Felix Weber, Deutschlands 24-Stunden-Rekordhalter.

Der Refrather Herbstlauf ist ein flacher Herbst-Straßenlauf in Bergisch Gladbach-Refrath, Germany, mit Ziel auf dem Rather Weg. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen. Beim 5 km-Lauf darfst du ab 10 Jahren starten, für die 10 km musst du mindestens 12 Jahre alt sein. Den Lauf gibt es jedes Jahr seit 1986, organisiert wird er von TV Refrath Laufbewerbe. Beide Hauptläufe gehen flach auf Wendepunktstrecken raus und wieder zurück, also eher Tempo machen statt Bergisches Land ackern. Die 5 km haben ungefähr 10 m Höhenmeter, die 10 km etwa 20 m Höhenmeter. Dazu gibt es auch Kinder- und Jugendläufe. Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Berichte werden veröffentlicht, falls du nach dem Rennen nochmal Zeiten und Material checken willst.

Die Winterlaufserie Alfter ist eine Winterlaufserie, die normalerweise im November in Alfter, Nordrhein-Westfalen stattfindet. Die Läufe starten früh, meistens schon um 08:00 Uhr, am Strangheidgesweg 100. Es gibt Strecken über 10 km, 15 km und 20 km. Der Alfterer SC ist der veranstaltende Verein. Die Anmeldung läuft über ihre Webseite. Es scheint eher eine kleine, lokale Serie zu sein, kein großes Stadtevent. Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte werden veröffentlicht. Die wenigen Bewertungen loben zwar die Organisation, aber die Stimmung auf der Strecke soll wohl nicht so toll sein.

Der Mondorfer Weihnachtslauf Niederkassel ist ein Lauf in der Adventszeit in Mondorf, immer am ersten Adventssonntag parallel zum lokalen Weihnachtsmarkt. Es gibt nicht nur den klassischen Straßenlauf: Läufer, Walker und Nordic Walker haben jeweils ihre eigenen Strecken, und los geht das Programm erst mit den Kindern, bevor später die Erwachsenen dran sind. Die ersten Läufe stehen unter dem Motto “Kids run for kids”: Bambini ab drei Jahren laufen 200 meters, Schulkinder und Jugendliche 1,200 meters. Danach folgen die 5 kilometer Wettbewerbe für Läufer, Walker und Nordic Walker, jeweils mit eigener Zeitnahme, dazu kommt ein 10 kilometer Lauf für alle, die etwas länger unterwegs sein wollen. Nach mehr als dreißig Austragungen fühlt sich das Ganze eher wie eine feste Adventstradition vor Ort an als wie irgendein normaler Winter-5K.

Der 2. Lauf der Winterlaufserie Alfter startet um 08:00 am Strangheidgesweg 100 in Alfter, North Rhine-Westphalia. Es ist ein Winter-Straßenlauf im Rahmen der Alfter cup series, mit Strecken über 10 km, 15 km und 20 km. Insgesamt bietet die Serie sechs Startmöglichkeiten in der kalten Jahreszeit; du kannst entweder nur einen Lauf mitnehmen oder dich direkt für alle anmelden. Organisiert wird das Ganze vom Alfterer Sport-Club, die Leitung liegt bei Lothar Dahms. Vor Ort kennt man den Lauf auch als Landschaftslauf, also nicht einfach nur eine schnelle Runde durch die Stadt. Auf den Startlisten stehen Läufer, Walker und Nordic Walker. Zur lokalen Tradition gehört die Streckenbeschilderung: Unterwegs folgst du Dialekt-Hinweisen wie “links erömm,” “räächs erömm,” und “schnack uss,” also links rum, rechts rum oder geradeaus. Die Serie ist fest im Vereinskalender verankert, der ASC führt sie inzwischen in der 50th edition.

Die SG Bockenberg Winterlaufserie, organisiert von SG Bockenberg, geht mit diesem Lauf als 2. Lauf in ihr 57. Jahr. Das Ganze ist ein vom Leichtathletik-Verband genehmigter Wettkampf, mit Online-Anmeldung, Zeitnahme per Mehrweg-Chip, veröffentlichten Ergebnissen, Finisherfotos und fairen Startgebühren. Bei den Infos stehen eher die Sachen rund um den Renntag im Vordergrund als die Strecke selbst. Im Ziel gibt es Verpflegung, außerdem sind Toiletten, Umkleiden und Duschen vorhanden. Beim 2. Lauf der Serie wartet für die Finisher noch eine kleine süße Belohnung. Wer die Serie komplett macht, bekommt Urkunde und Medaille, und zum Abschluss gibt es noch eine Feier nach dem Lauf mit Siegerehrung.

Der Winterlaufserie Bergisch Gladbach, 2. Lauf ist der zweite Termin der Winterlaufserie von SG Bockenberg in Bergisch Gladbach, direkt in der Ecke vom Milchborntal-Stadion. Gelaufen wird auf Straße und durch die Landschaft, mit den Hauptstrecken 6.3 km und 10.1 km, dazu gibt es Läufe für Kinder und Jugendliche. Die Serie gibt es jedes Jahr seit 1970, die Anmeldung läuft online über den Veranstalter. Gestartet wird neben dem Stadion am Hardtweg, und das Ganze fühlt sich klar nach lokalem Vereinslauf an, nicht nach großem City-Event. Die Zeitnahme läuft mit wiederverwendbarem Chip, Ergebnislisten und Startlisten werden veröffentlicht. Im Ziel bekommst du ein Finisherfoto. Beim zweiten Lauf wartet im Ziel noch eine kleine süße Belohnung, und wer die komplette Serie läuft, bekommt Urkunde, Medaille und Zugang zur After-Run-Party mit Siegerehrung.

Der Kölner Nikolauslauf ist ja ein Laufevent hier in Köln, der immer so um den Nikolaustag herum stattfindet, Anfang Dezember. Der Name sagt's ja schon: Es ist ein Nikolaus-Lauf. Und auch bei der 29. Auflage bleibt der Fokus auf einem einfachen, saisonalen Lauf, ohne großes Festprogramm. In den aktuellen Infos gibt's keine genauen Streckendetails. Was man aber raushört, ist die Atmosphäre: Es geht um einen sportlichen, vorweihnachtlichen Ausflug für Läufer. Die Veranstalter rechnen mit motivierten Teilnehmern, und das Event passt gut in den allgemeinen deutschen Laufkalender, wo man ja Läufe nach Distanz oder offiziellem Vermessungsstatus filtern kann.

Der Zülpicher Seepark Nikolauslauf mit Fun/Firmenstaffel ist ein Laufevent im Dezember in Zülpich, mit kurzen Strecken direkt im Seepark. Auf dem Plan stehen ein 3.5 km-Lauf, ein 9.5 km-Lauf und eine Firmen-/Funstaffel über ungefähr 4.4 km, also eher was für alle, die im Winter kurz die Beine bewegen wollen statt sich auf ein langes Straßenrennen einzulassen. Alle Läufe kommen im selben Zielbereich an, wobei der genaue Zielpunkt in der öffentlichen Ausschreibung nicht genannt wird. Der Name Nikolauslauf passt zur deutschen Nikolauszeit Anfang Dezember, und die Staffel gibt Teams aus Firmen oder Freundeskreisen eine eigene Wertung bzw. Rolle. Es handelt sich hier um die 4. Ausgabe, also eher eine noch junge Serie als um eine alte lokale Tradition.