10K-Läufe in der Nähe von Alexandroupoli

Trainingsnotizen aus Alexandroupoli

Alexandroupoli veranstaltet 2 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier in Alexandroupoli halten wir das Laufen einfach, mit lockeren Z2-Läufen direkt vom Stadtzentrum aus, entspannten Küsten-Hin-und-Zurück-Strecken und längeren Runden Richtung Makri und Dikella. Der Νυχτερινός Αγώνας Θράκης - Διαδρομή ist mit seinen 5 km und 27 Höhenmetern super für flotte Einheiten zwischendurch und man kann da gut unter der Woche Intervalle machen, ohne gleich ein Riesending draus zu machen. Einen offiziellen Laufclub gibt's hier laut Infos nicht, deshalb orientieren sich die Leute eher an den Rennen und regelmäßigen Treffpunkten, das hat sich so eingespielt. Mit Run Greece Alexandroupoli, Silk City Run, WAVE running – Coastal Running Race, OrestisRun, OrestisKids und ArdasRiverRun ist der Rennkalender aber gut gefüllt.

Als Radfahrer hat man es hier echt besser, denn Alexandroupoli ist wahrscheinlich die fahrradfreundlichste Stadt Griechenlands. Im Stadtzentrum gibt's ein großes Netz an Radwegen, Fahrradparkplätze, gute Beschilderung und Läden, wo man Räder kaufen, mieten und reparieren kann. Ein Anstieg hier vor Ort geht über 6 km und hat 527 Höhenmeter. Die Waldgebiete bieten Mountainbikern natürliche Trails für singletrack, cyclocross-Einheiten und gravel riding. Laut den Infos gibt es keine Radsportvereine und auch kein großes, festes Radrennen hier.

Die Infos nennen keine besten Monate, also geht's hier eher um die Jahreszeiten als um den Kalender. Die Sommer sind heiß und trocken, deshalb legen wir Einheimischen unsere Läufe und Fahrten lieber früher am Tag, halten Intervalle kurz und heben uns längere Z2-Einheiten für die Küste oder die Dörfer westlich der Stadt auf. Das Stadtzentrum ist gut für gemütliche spins, wenn es heiß ist, und an der Küste kann man gut laufen, wenn pace nicht der Punkt ist. Die Winter werden kühl und nass, da bleiben Läufer eher stadtnah, während Radfahrer ihre Straßentage sorgfältig auswählen, die cycle lanes nutzen oder bei passendem Untergrund auf Waldwege ausweichen.