Über Radfahren & Laufen in Chalkida
Trainingsnotizen aus Chalcis
Laufen: Hier in Chalcis halten wir das Laufen einfach: Die Euripus Strait sorgt für die Küstenstimmung, und es gibt genug markierte Wege für gleichmäßige Kilometer. Der Haupt-Loop hat 66 km und +1.080 m Höhenmeter – den sehen wir hier als ordentlichen Berglauftest. Für kurze Intervalle oder einen lockeren Shakeout-Lauf eignen sich super zwei lokale Routen: 0Km und QEEN PARK 2KLM. Der Angelis Govios Sacrifice Run 15K ist nur 13 km weg, und der Athens Marathon: The Authentic liegt 47 km entfernt. Wenn du dich mit Locals unterhältst, hörst du oft Namen wie NC Chalkida, AOX, AGEX und Ikaros Chalkidas.
Radfahren: Für uns Radfahrer gibt's in Chalcis 62 Routen, da findest du immer genug für deine base miles. Die erste Route hat 5 km und 999 m Anstieg, da geht's definitiv knackig bergauf. Die zweite Strecke ist 8 km lang und klettert 982 m hoch – da fängt der Anstieg am Dirfy Mountain an, richtig wehzutun. Die dritte Route ist 9 km lang und hat 1.606 m Höhenmeter, das ist ein ordentlicher Z2-Tag, wenn du konzentriert bleibst. Brevet Χαλκίδας und Gravel Of Marathon | UCI Gravel World Series sind die Highlights, die unserem Kalender das gewisse Etwas geben.
Saison: Juli ist hier der Radmonat schlechthin, und Chalcis ist wie gemacht für heißes, trockenes Sommertraining – vorausgesetzt, du startest früh und ziehst deine Einheiten sauber durch. Im Sommer machen wir hier gerne küstennahe Z2-Einheiten, kurze Intervalle und solche Straßenfahrten, wo du dich richtig stark fühlst, wenn du über den Asphalt bretterst. Der Winter bleibt mild, wird aber regnerisch. Dann greifen Läufer eher zu kürzeren, markierten Routen, und Radfahrer wählen stabilere Runden, wenn die langen Touren zu einer echten Plackerei werden. Der Dirfy Mountain ändert die Stimmung zu jeder Jahreszeit, weil die Arbeit bergauf einfach ehrlich fordernd ist, egal ob du Trails läufst oder Richtung Steni Dirfyos radelst.
