Győr · Ungarn

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Bešeňovský charitatívny beh pre MAPENZI

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Wiederkehrende 10K-Läufe in der Nähe von Győr

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Der 9. Karpaty Run steht wieder vor der Tür! Eine Trail-Challenge in den Kleinen Karpaten, die auf Forst- und Wirtschaftswegen stattfindet. Das ist ein echter Trailrun für alle, da können wirklich alle mitmachen.

KarpatyRun - Bratislava Trail Run

Der Bratislava Trail Run startet und endet am Malokarpatské Námestie in Bratislava-Lamač, direkt am Rand der Kleinen Karpaten. Früher hieß das Rennen noch KarpatyRun, aber egal – hier gibt’s Trailrunning für alle, von 5 km bis 50 km. Seit 2018 hat sich eine richtig coole Waldlauf-Community drum entwickelt. Die kürzere Strecke ist perfekt für Einsteiger, aber wer Bock auf richtig harte Bergläufe hat, kann sich auch an den längeren Distanzen versuchen. Die Strecken laufen komplett auf Trails. Die kürzeste hat rund 80 m Höhenmeter, die längste 876 m. Die 30 km und 50 km zählen für den UTMB Index, und die 50 km sind sogar Teil der ITRA National League mit Mountain Level 3 und Finisher Level 4. Wichtig: Check-in ist mindestens 45 Minuten vor Start, dann noch schnell die Startnummer abholen und die 700 m zum Start laufen – und dann geht’s los. Die Organisatoren nennen es Bratislavas größtes Trailrunning-Festival, mit Läufern aus der Slowakei und Teams aus den Nachbarländern.

Vajnorský minimaratón (+MSR v 5KM)

Der Vajnorský minimaratón geht im Oktober in Bratislava-Vajnory über die Bühne – und zwar im Park pod lipami. Da gibt’s die 10 km und 5 km Strecken, dazu noch Rennen für die Kids. So kommt jeder auf seine Kosten, egal ob ambitionierter Läufer oder junges Talent. Das 5 km Rennen ist besonders, weil hier die Slowakischen Meisterschaften im 5KM ausgetragen werden. Organisiert wird das Ganze vom Občianske združenie Šport a zdravie direkt in Vajnory. Statt auf der Straße geht’s hier durch den Park – locker und unkompliziert, aber trotzdem mit richtigem Wettkampf-Feeling.

Račiansky kros JESEŇ

Račiansky kros JESEŇ ist ein Herbstwaldlauf in Bratislava-Rača, Start ist im Amphitheater der Knižková dolina. Organisiert wird das Ding von PERUN o.z., die zwei Hauptdistanzen anbieten: 16 km mit 503 Höhenmetern und 9,5 km mit 335 Höhenmetern. Dazu gibt’s noch Kinderläufe über 100, 200 und 400 Meter, damit ist für alle was dabei. Die Strecke führt durch die Kleinen Karpaten, Start und Ziel liegen im selben Tal, Straßen gibt’s keine. Die Höhenmeter machen aus beiden Rennen echte Trail-Challenges, besonders die 16 km. Es gibt verschiedene Kategorien für die Erwachsenen, die Kids laufen nach Alter, und Hunde sind auch erlaubt. Das macht die Stimmung viel lockerer als bei einem normalen Straßenrennen – richtig Club-Atmosphäre.

Österreichische Staatsmeisterschaften Crosslauf

Die nationalen Crosslauf-Titel in Österreich werden auf Gras- und Erdschleifen entschieden, die jedes Jahr woanders im Land sind. Zuletzt waren zum Beispiel Vorarlberg, Kärnten, Niederösterreich und das Burgenland die Gastgeber. Die Österreichischen Staatsmeisterschaften Crosslauf finden jährlich im Spätherbst statt, als Laufevent für die Elite des Landes, Junioren, Masters und die jüngeren Altersklassen. Im Programm stehen Crossläufe statt Straßenläufe, mit üblichen Distanzen von etwa 10 km, 5 km und 4 km. Dazu kommen noch Kinder- und Schulläufe. In St. Margarethen im Burgenland nutzen die Rennen das Erholungsgebiet am Badesee. Dort gibt es eine relativ flache Strecke, die schon bei Landesmeisterschaften getestet wurde. Das Frauenrennen ist etwa 5.2 km lang, während die Männer zwischen einem kurzen Rennen über 3.4 km und einem langen Rennen über 9.1 km wählen können. Die nationalen Meistertitel werden beim langen Männerrennen und beim Frauenrennen vergeben. Der Sieger des kurzen Männerrennens sowie die Junioren- und Masters-Sieger sind dann Österreichische Meister. Medaillen gibt es für Gold, Silber und Bronze. U20- und U23-Athleten können auch in der Gesamtwertung Medaillen holen. Starke Läufer kommen oft aus dem Straßenlauf, von der Bahn, dem Triathlon und dem Berglauf. Dass die Veranstaltung vom Frühling in den Spätherbst verlegt wurde, macht sie zum abschließenden Highlight der österreichischen Leichtathletiksaison und kann auch über Startplätze für die European Cross Country Championships entscheiden.

Račiansky kros ZIMA

Račiansky kros ZIMA ist ein Winterwaldlauf in Bratislava-Rača, Start und Ziel liegen in der Knižková dolina nahe dem Rača Amphitheater. PERUN o.z. veranstaltet das Ding mit zwei Hauptdistanzen: 16 km mit rund 503 Höhenmetern und 9,5 km mit etwa 335 Höhenmetern. Für die Kleinen gibt’s noch kurze Rennen über 100 m, 200 m und 400 m – so ist für alle was dabei. Der Kurs führt durch den Wald, also richtig wintertaugliche Trails mit Matsch, Eis und vielleicht sogar Schnee. Wer Bock hat, kann sich hier richtig auspowern oder einfach mal die kürzere Strecke testen. Die Stimmung ist immer locker, und nach dem Lauf gibt’s bestimmt was Warmes.

Marathon de Bratislava

Der Marathon de Bratislava findet im April in der slowakischen Hauptstadt statt und bietet Vollmarathon, Halbmarathon, 10 km, 4,2 km Gehen und Kinderläufe. Die Straßenrennen über 42,195 km und 21,098 km sind klassische Stadtläufe – beide gibt’s als Einzel- oder Staffelstart, also perfekt für Solo-Läufer und Teams, die sich die Strecke teilen wollen. Die Strecke führt einmal durch Bratislava, mit der Donau als zentralem Orientierungspunkt. Marathon, Halbmarathon, 10 km, Gehen und die Junioren-Rennen sind alles Teil des Stadtlaufs und führen über asphaltierte Straßen mit Sehenswürdigkeiten. Das ist einer der größeren Lauf-Events in der Slowakei, und durch die vielen Distanzen können Marathonis, Halbmarathonis, 10-km-Läufer, Walker, Staffeln und Kinder am gleichen Wochenende dabei sein.

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Über 10K-Läufe in Győr

Trainingsnotizen aus Győr

Győr veranstaltet 16 10K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier in Győr läuft man ganz entspannt, fast wie in einem Club. Es gibt einfache Straßenrunden und schnelle Kilometer im Park. Die Hauptrunde ist 91 km lang und hat gerade mal 6 m Höhenmeter. Auf Gyor kannst du 26 km laufen, Révfalu bietet 16 km, und in Marcalváros läuft man den PURITÁN KUPA /Marcalvárosi Bio-kör/. Der Strucc Futóklub sorgt dafür, dass hier immer ein bisschen Wettkampffeeling herrscht. Der Büchl Éjszakai Félmaraton und das SRI CHINMOY GYŐRI FUTÓFESZTIVÁL stehen fest im Straßenlaufkalender. Wer Lust hat, die Sokoró hills gemeinsam zu bezwingen, für den ist der Győrújbaráti Terepfutás genau das Richtige.

Zum Radfahren nutzt man Győr erstmal für flache base miles. Wenn die Beine dann richtig arbeiten sollen, geht's Richtung Süden oder Westen. Die 92 km lange Rennradstrecke ist eine saubere Runde mit 43 m Höhenmetern, perfekt für Regeneration, Intervalle oder eine schnelle Mittagspause. Der Győri ETO Sport Club ist ein weiterer ernstzunehmender Verein hier in der Stadt. Für alle, die das Wettkampffieber packt, ist das I. KisTri Triatlon Fesztivál das nächste große Event. Die Sokoró hills südlich der Stadt bieten dann die echten Anstiege. Und die Bakony im Westen wird richtig knackig, wenn das Wetter umschlägt.

Juli ist der beste Monat, wenn du Hitze, lange Tage und richtiges Sommer-Volumen willst. Der Sommer in Győr will aber auch respektiert werden, denn Juli ist mit 74 mm Niederschlag der nasseste Monat. Die Locals halten's dann einfach: frühe Läufe, Z2 rides und knackige Einheiten, bevor der Tag zu heiß wird. Januar ist der kälteste Monat, da ändert der Winter das Gefühl schnell. Läufer, die es gerne ruppig mögen, schauen Richtung Bakonyi Mikulás. Die Bakony bietet Läufern und Radfahrern gleichermaßen schwieriges Wintergelände, Flussüberquerungen und steile, rutschige Hänge.