10K-Läufe in der Nähe von Epe

Der Brekeld Runners Trail ist ein Trailrun, der jährlich rund um Rijssen in den östlichen Niederlanden stattfindet, immer am ersten Samstag im Oktober. AV Rijssen organisiert das Ganze schon seit 2018 und bietet drei Distanzen von 12 bis 30 Kilometern an. Das ist ein reiner Off-Road-Lauf, der über unbefestigte Wege durchs Waldgebiet direkt neben der Leichtathletikbahn des Vereins führt. Die Strecke geht durch Wälder und Heidelandschaften, mit einem Mix aus Singletrails, kurzen Anstiegen und breiteren Wegen. Man kann eine kürzere Trail-Distanz wählen oder sich für den längeren Lauf bis 30 Kilometer entscheiden. Da ist für Einsteiger genauso was dabei wie für Leute, die eine größere Herausforderung suchen. Der Lauf ist übrigens an die Atletiekunie angeschlossen. Eine frühere Ausgabe musste mal wegen Orga-Problemen abgesagt werden, und das Orga-Team hat wohl gesagt, dass sie mehr Helfer brauchen, damit der Lauf weiter stattfinden kann.

Der AV Spirit Wintercup ist eine Winterlauf- und Walking-Serie in Lelystad, Flevoland. Da gibt's jeden ersten Sonntag im Monat ein Rennen, von Oktober bis März. Das ist AV Spirits Haupt-Freizeitlauf in der Stadt und bietet sportlicheren Läufern auch ordentliche Distanzen, um sich mal zu messen. Im Programm stehen normalerweise ein 800 m KidsRun, eine Jugend- oder Kurzstrecke von etwa 2 km, 5 km und 10 km Läufe sowie ein 5 km Walking. Alle Rennen starten und enden auf der AV Spirit athletics track, und die Strecken gehen dann in ein Waldgebiet bei Lelystad rein. Das Teilnehmerfeld ist bewusst breit aufgestellt und heißt Kinder, Erwachsene, AV Spirit Mitglieder, Nicht-Mitglieder, Neulinge, Walker, Vereinsläufer und erfahrene Läufer willkommen. Die Startgebühren sind niedrig gehalten, Nachmeldungen sind erlaubt, und das Event ist auf etwa 500 Teilnehmer begrenzt. Es gibt auch einen Business Run, bei dem lokale Teams neben Einzelstartern und Walkern mitmachen können.

Der Venoseloop Vollenhove findet am zweiten Samstag im Oktober im Ferienpark 't Akkertien in Vollenhove, Overijssel, statt. Man kann dort zwischen einem 5-Kilometer- oder 10-Kilometer-Lauf wählen. Das Event ist wirklich für jeden gedacht: Kinder, ältere Läufer, entspannte Jogger, Vereinsläufer und auch die, die eine bestimmte Zeit anpeilen. Die Strecken führen vom Ferienpark aus nach Vollenhove und durch die umliegende Landschaft, auch durch Naturgebiete außerhalb des Dorfes. Über 500 Läufer machen bei den 5K- und 10K-Rennen mit, das ist eine ordentliche Teilnehmerzahl, ohne dass es gleich ein Massen-Event wird. Es hat mal als kleiner lokaler Lauf angefangen und ist mittlerweile für viele regionale Läufer ein fester Termin im Kalender, unterstützt von lokalen Organisationen und Sponsoren. In letzter Zeit gab es sogar ein eigenes Podium und persönliche Sponsorenbanner. Fotos wurden an verschiedenen Punkten geschossen, wie am Deich, an der Laan van Toutenburgh, am Ziel und auch Luftaufnahmen von Vollenhove.

Im Oktober gibt's in Oldebroek, Gelderland (Niederlande) den Run Oldebroek, ein Lauf- und Walking-Event. Man kann zwischen 5 km und 10 km Laufen wählen, und es gibt auch einen 10 km Walk. Das Event ist für alle gedacht: sowohl für Läufer und Walker aus der Gegend, Familien und Anfänger, als auch für erfahrene Vereinsläufer. Kinder im Grundschulalter können beim KidsRun mitmachen. Jüngere Kinder laufen eine 400-Meter-Runde, während die ab 9 Jahren die Runde zweimal laufen. Die Teilnehmerzahl ist auf 300 begrenzt. Am Renntag gibt es Parkplätze, Umkleiden, Duschen und Erste Hilfe. Die Startgebühren gehen auch an Stichting GlobalRize, eine niederländische Stiftung, die das Evangelium online verbreitet.

Der A.Vogelloop ist ein Trail- und Waldlauf in 't Harde, der in den A. Vogel gardens am Besucherzentrum an der Eperweg startet und endet. Für das Event wird das Zwaluwenburg estate genutzt, das von Geldersch Landschap en Kasteelen extra für den Lauf geöffnet wird, mit einem Teilnehmerlimit von 500 Läufern. Es gibt kurze Kinderläufe über 600 meters und 1,200 meters, dazu 5 km und 10 km Strecken für ältere Jugendliche und Erwachsene. Das Ganze ist total familienfreundlich: Die Kids haben ihre eigenen Läufe in den gardens, während Freizeitläufer und schnellere Starter die längeren Strecken laufen. Die Erwachsenenstrecke ist eine unbefestigte 5 km Schleife, die von den A. Vogel gardens startet und durch den Wald führt, vorbei an Buchen, Rhododendren und einem Waldteich. Wer die 10 km läuft, macht die Runde zweimal. Die jüngsten Kids drehen eine Runde in den gardens, und beim 1,200-meter Lauf sind es zwei Runden. Organisiert wird der Lauf von Dispensatio zusammen mit A. Vogel und Geldersch Landschap en Kasteelen, wobei der kinderfreundliche Gedanke vom Wallenloop und Havenloop beibehalten wird. Rund um das Besucherzentrum gibt es Toiletten, einen Wasserhahn, Kaffee, Tee, Softdrinks, ein Pagodenzelt, Produktstände, Erste Hilfe und einen AED. Man wird gebeten, mit dem Rad anzureisen, Parkplätze sind aber auch vorhanden.

Der Stadshagenrun startet und endet am Winkelcentrum Stadshagen, dem Einkaufszentrum im Stadtteil Stadshagen von Zwolle. Bei diesem Laufevent im Oktober gibt es einen Kidsrun, einen 1-mile Lauf, 5 km und 10 km, sodass am selben Tag Kinder, Anfänger und auch geübte Läufer auf ihre Kosten kommen. Die 10 km Strecke sind einfach zwei Runden der 5 km Route, das macht die Orientierung für Teilnehmer und Zuschauer einfacher. Bei der letzten Austragung gab es 1.850 Anmeldungen, das waren ungefähr 200 mehr als im Vorjahr. Damals lief das Event noch unter dem Namen KRC Van Elderen Stadshagenrun. Für eine kommende Ausgabe wird AV PEC 1910 als Organisator genannt. Lokale Sponsoren, die das Event unterstützen, sind KRC Van Elderen, Snelle Sokken (für die 5 km), De Hypotheekshop Zwolle (für die Medaillen), Lopers Company Zwolle und Ouro Nutrition Endurance.

Der Diepe Hel Holterbergloop führt Läufer und Walker den Holterberg hoch, startend in Holten, Niederlande. Dieses jährliche Event, immer Ende Oktober, bietet Straßenläufe, Walking, einen Kidsrun, einen Heroesloop, Firmenwertungen und die Hauptdistanzen 6 km, 10 km und einen Halbmarathon. Die Sponsoren Salland Zorgverzekeringen und Flynth sind im offiziellen Namen schon dabei, und die Organisation ist der Atletiekunie angeschlossen. Am Samstagabend gibt es einen 6 km Nightrun und Nightwalk auf einer beleuchteten Strecke; Leucht-Outfits sind dabei gern gesehen. Sonntags stehen dann der 10 km, der Halbmarathon, längere Walking-Distanzen und die Kinderläufe auf dem Programm. Die Routen führen über den Sallandse Heuvelrug, da geht es durch hügeliges Gelände, Wald und Heide, also keine flache Stadtstrecke. Tausende machen bei der Holterberg-Challenge mit, aber die Starterplätze sind auf 5.000 limitiert und es gibt keine Nachmeldung, damit alles schön lokal und gut organisiert bleibt.

Bei der Kievit Sport Twentsche Cross Competitie gibt's einen Lauf in Goor, Overijssel, in den östlichen Niederlanden. Dort werden Läufe über 1.5 km, 5 km und 10 km angeboten. Der ist Anfang November geplant. Auch wenn der Name Cross Competitie nach Matsch und Gelände klingt, ist der Untergrund laut Beschreibung asphaltiert. Dieses Goorer Event ist eher ein kurzes Straßenrennen als ein schlammiger Traillauf. Die 1.5 km Distanz ist eine kurze Option für jüngere Läufer, Anfänger oder die einfach mal schnell sein wollen. Die 5 km und 10 km sind was für Vereinsläufer aus der Gegend und alle, die sich mal richtig fordern wollen. Das Event gehört zum Kalender der Twentsche Cross Competitie, alle Details findest du auf twentsecrosscompetitie.nl.

Der Leesten Cross, ein kleiner Freizeit-Waldlauf bei Ugchelen in den Niederlanden, wird von Atletiekvereniging Veluwe organisiert und gehört zum Atletiekunie. Der Lauf findet jetzt im November statt, früher war er immer im Februar. Es gibt Strecken über 5 km, 10 km und 15 km, wobei die Teilnehmerzahl auf 300 begrenzt ist. Start und Ziel sind am Bospaviljoen 't Leesten, der Fokus liegt dabei klar auf dem Wald und nicht auf einem Ort. Die Strecken führen über Waldwege, Sand- und Heidepfade, auf einigen Abschnitten hat man weite Blicke über die Heide. Die 5 km und 15 km sind als Hobbyläufe gedacht, die 10 km Strecke ist gleichzeitig die Vereinsmeisterschaft für die Mitglieder der AV Veluwe. Anmelden kann man sich nur online, Nachmeldungen sind nicht möglich. Die Orga ist unkompliziert: Parkplätze und Erste Hilfe sind vorhanden, aber Umkleiden sollte man nicht erwarten.

Beim NightRun Rijssen geht's für Läufer und Walker nach Einbruch der Dunkelheit durch Rijssen, die Innenstadt wird dabei zu einem beleuchteten Pfad statt einer normalen Straßenlaufstrecke. Du kannst zwischen 5 oder 10 km wählen, und einen Kinderlauf gibt's auch. Hier geht's nicht um Zeit, sondern darum, gemeinsam die Strecke zu erleben und einen guten Zweck zu unterstützen – nicht ums Platzieren. Die Strecke führt durchs Zentrum von Rijssen, dabei geht's auch mal durch Gebäude und lokale Geschäfte. Das sorgt für eine ganz eigene Atmosphäre, anders als bei einem normalen Straßenkurs. Alle Teilnehmer tragen Lichter, so wird der Zug aus Läufern und Walkern selbst zum visuellen Highlight des Events. Die Premiere hat schon viel Aufmerksamkeit bekommen, mit über 700 Teilnehmern. Viele Frauen waren dabei, das Durchschnittsalter lag bei 38 Jahren. Und die Gruppe war bunt gemischt: erfahrene Läufer, Freizeitsportler, Walker und Familien.

Der Broekhuis Zandenplasloop startet am Zandenplas in Nunspeet. Von dort aus geht's direkt in den Zandenbos, den Wald rund um den See. Dieser jährliche Straßenlauf in den Niederlanden bietet zwei Distanzen an: 5 km oder 10 km. Das Event ist auf Geschwindigkeit ausgelegt; die Veranstalter bezeichnen die 10 km als besonders schnell, und die ganze Strecke wird als ein zügiger Lauf durch den Wald beworben. Die Anmeldung ist auf 1.000 Teilnehmer limitiert und die Startplätze sind oft schon vor dem Event ausverkauft. Die Strecke schlängelt sich durch die Natur rund um den Zandenplas, mit Bäumen und Wasser direkt am Weg – keine Stadtstraßen hier. Das zieht lokale Teilnehmer an, aber auch Leute von außerhalb der Region, Hobbyläufer und ambitionierte Athleten, die einen kurzen, schnellen Lauf suchen. Nachmeldungen vor Ort sind möglich, falls noch Startplätze übrig sind, aber die Obergrenze für Teilnehmer ist ein wichtiger Faktor. Der Veranstalter ist der Atletiekunie, dem nationalen Leichtathletikverband, angeschlossen.

Der Lage Vuursche Trail startet am Natuurcamping De Zeven Linden und führt durch die bewaldete Gegend zwischen Soest, Baarn und Lage Vuursche. Das ist ein Trailrun, der zweimal im Jahr stattfindet. Du kannst dir aussuchen, ob du eine, zwei oder drei Runden läufst, jede ist ungefähr 10 km lang. Damit gibt es dann Strecken von circa 10 km, 20-21 km oder 30-34 km. Die Höhenmeter sind moderat: ungefähr 44, 89 und 114 Meter. Die Strecke schlängelt sich durch königliche Wälder und Naturschutzgebiete, die Paleis Soestdijk, Drakensteyn und Kasteel Groenewoud miteinander verbinden. Unterwegs triffst du auf Singletracks, sandige Pfade, Waldwege und historische Gassen, die früher von Kutschen genutzt wurden, um die großen Anwesen der Gegend zu erreichen. Durch dieses Format kannst du die verschiedenen Runden zu unterschiedlichen Jahreszeiten erleben. So hat jede Ausgabe, obwohl es die gleiche Umgebung ist, ihren ganz eigenen Charakter.