5K-Läufe in der Nähe von Epe

Der Venoseloop Vollenhove findet am zweiten Samstag im Oktober im Ferienpark 't Akkertien in Vollenhove, Overijssel, statt. Man kann dort zwischen einem 5-Kilometer- oder 10-Kilometer-Lauf wählen. Das Event ist wirklich für jeden gedacht: Kinder, ältere Läufer, entspannte Jogger, Vereinsläufer und auch die, die eine bestimmte Zeit anpeilen. Die Strecken führen vom Ferienpark aus nach Vollenhove und durch die umliegende Landschaft, auch durch Naturgebiete außerhalb des Dorfes. Über 500 Läufer machen bei den 5K- und 10K-Rennen mit, das ist eine ordentliche Teilnehmerzahl, ohne dass es gleich ein Massen-Event wird. Es hat mal als kleiner lokaler Lauf angefangen und ist mittlerweile für viele regionale Läufer ein fester Termin im Kalender, unterstützt von lokalen Organisationen und Sponsoren. In letzter Zeit gab es sogar ein eigenes Podium und persönliche Sponsorenbanner. Fotos wurden an verschiedenen Punkten geschossen, wie am Deich, an der Laan van Toutenburgh, am Ziel und auch Luftaufnahmen von Vollenhove.

Die EpilepsieLoop Amersfoort ist ein Lauf- und Walking-Event, das in Amersfoort, in der niederländischen Provinz Utrecht, stattfindet. In den Infos zum Event stehen zwar der Ort und die möglichen Aktivitäten, aber es gibt keine genauen Distanzen, keinen festgelegten Startbereich oder eine kartierte Strecke. Das Event heißt sowohl Läufer als auch Walker willkommen, das heißt, es ist kein reines Wettkampf-Straßenrennen, wo es nur um Bestzeiten geht. Für die aktuellsten Infos schaust du am besten auf der Website des Veranstalters vorbei: epilepsieloop.nl.

Der A.Vogelloop ist ein Trail- und Waldlauf in 't Harde, der in den A. Vogel gardens am Besucherzentrum an der Eperweg startet und endet. Für das Event wird das Zwaluwenburg estate genutzt, das von Geldersch Landschap en Kasteelen extra für den Lauf geöffnet wird, mit einem Teilnehmerlimit von 500 Läufern. Es gibt kurze Kinderläufe über 600 meters und 1,200 meters, dazu 5 km und 10 km Strecken für ältere Jugendliche und Erwachsene. Das Ganze ist total familienfreundlich: Die Kids haben ihre eigenen Läufe in den gardens, während Freizeitläufer und schnellere Starter die längeren Strecken laufen. Die Erwachsenenstrecke ist eine unbefestigte 5 km Schleife, die von den A. Vogel gardens startet und durch den Wald führt, vorbei an Buchen, Rhododendren und einem Waldteich. Wer die 10 km läuft, macht die Runde zweimal. Die jüngsten Kids drehen eine Runde in den gardens, und beim 1,200-meter Lauf sind es zwei Runden. Organisiert wird der Lauf von Dispensatio zusammen mit A. Vogel und Geldersch Landschap en Kasteelen, wobei der kinderfreundliche Gedanke vom Wallenloop und Havenloop beibehalten wird. Rund um das Besucherzentrum gibt es Toiletten, einen Wasserhahn, Kaffee, Tee, Softdrinks, ein Pagodenzelt, Produktstände, Erste Hilfe und einen AED. Man wird gebeten, mit dem Rad anzureisen, Parkplätze sind aber auch vorhanden.

Der Stadshagenrun startet und endet am Winkelcentrum Stadshagen, dem Einkaufszentrum im Stadtteil Stadshagen von Zwolle. Bei diesem Laufevent im Oktober gibt es einen Kidsrun, einen 1-mile Lauf, 5 km und 10 km, sodass am selben Tag Kinder, Anfänger und auch geübte Läufer auf ihre Kosten kommen. Die 10 km Strecke sind einfach zwei Runden der 5 km Route, das macht die Orientierung für Teilnehmer und Zuschauer einfacher. Bei der letzten Austragung gab es 1.850 Anmeldungen, das waren ungefähr 200 mehr als im Vorjahr. Damals lief das Event noch unter dem Namen KRC Van Elderen Stadshagenrun. Für eine kommende Ausgabe wird AV PEC 1910 als Organisator genannt. Lokale Sponsoren, die das Event unterstützen, sind KRC Van Elderen, Snelle Sokken (für die 5 km), De Hypotheekshop Zwolle (für die Medaillen), Lopers Company Zwolle und Ouro Nutrition Endurance.

Bei der Kievit Sport Twentsche Cross Competitie gibt's einen Lauf in Goor, Overijssel, in den östlichen Niederlanden. Dort werden Läufe über 1.5 km, 5 km und 10 km angeboten. Der ist Anfang November geplant. Auch wenn der Name Cross Competitie nach Matsch und Gelände klingt, ist der Untergrund laut Beschreibung asphaltiert. Dieses Goorer Event ist eher ein kurzes Straßenrennen als ein schlammiger Traillauf. Die 1.5 km Distanz ist eine kurze Option für jüngere Läufer, Anfänger oder die einfach mal schnell sein wollen. Die 5 km und 10 km sind was für Vereinsläufer aus der Gegend und alle, die sich mal richtig fordern wollen. Das Event gehört zum Kalender der Twentsche Cross Competitie, alle Details findest du auf twentsecrosscompetitie.nl.

Der Leesten Cross, ein kleiner Freizeit-Waldlauf bei Ugchelen in den Niederlanden, wird von Atletiekvereniging Veluwe organisiert und gehört zum Atletiekunie. Der Lauf findet jetzt im November statt, früher war er immer im Februar. Es gibt Strecken über 5 km, 10 km und 15 km, wobei die Teilnehmerzahl auf 300 begrenzt ist. Start und Ziel sind am Bospaviljoen 't Leesten, der Fokus liegt dabei klar auf dem Wald und nicht auf einem Ort. Die Strecken führen über Waldwege, Sand- und Heidepfade, auf einigen Abschnitten hat man weite Blicke über die Heide. Die 5 km und 15 km sind als Hobbyläufe gedacht, die 10 km Strecke ist gleichzeitig die Vereinsmeisterschaft für die Mitglieder der AV Veluwe. Anmelden kann man sich nur online, Nachmeldungen sind nicht möglich. Die Orga ist unkompliziert: Parkplätze und Erste Hilfe sind vorhanden, aber Umkleiden sollte man nicht erwarten.

Der Broekhuis Zandenplasloop startet am Zandenplas in Nunspeet. Von dort aus geht's direkt in den Zandenbos, den Wald rund um den See. Dieser jährliche Straßenlauf in den Niederlanden bietet zwei Distanzen an: 5 km oder 10 km. Das Event ist auf Geschwindigkeit ausgelegt; die Veranstalter bezeichnen die 10 km als besonders schnell, und die ganze Strecke wird als ein zügiger Lauf durch den Wald beworben. Die Anmeldung ist auf 1.000 Teilnehmer limitiert und die Startplätze sind oft schon vor dem Event ausverkauft. Die Strecke schlängelt sich durch die Natur rund um den Zandenplas, mit Bäumen und Wasser direkt am Weg – keine Stadtstraßen hier. Das zieht lokale Teilnehmer an, aber auch Leute von außerhalb der Region, Hobbyläufer und ambitionierte Athleten, die einen kurzen, schnellen Lauf suchen. Nachmeldungen vor Ort sind möglich, falls noch Startplätze übrig sind, aber die Obergrenze für Teilnehmer ist ein wichtiger Faktor. Der Veranstalter ist der Atletiekunie, dem nationalen Leichtathletikverband, angeschlossen.

Der Dorpsrun Renswoude startet und endet am Parkplatz vom Sportpark de Hokhorst in Renswoude. Dieser jährliche Dorflauf bietet Strecken für Kinder und Erwachsene: einen 1.000-Meter Kidsrun, 5 km, 10.5 km und einen Halbmarathon. Beim Kidsrun werden die jungen Läufer in Altersklassen 4-9 und 10-12 aufgeteilt. Bei den längeren Distanzen können lokale Läufer, Vereinsläufer und Besucher wählen zwischen einem kürzeren Dorflauf und dem ganzen 21.1 km Lauf. Die kürzeste Strecke führt vom De Hokhorst entlang des Dickerijstlaantje und wieder zurück. Die 5 km Strecke führt über De Hokhorst und den Ubbeschoterweg. Mittlerweile in der 40. Auflage, ist das Event eine feste Größe. Die Anmeldungen sind auf etwa 650 bis 700 Läufer begrenzt, und die letzten Ausgaben waren schon vor dem Renntag ausverkauft. Ein großes Freiwilligenteam organisiert den Lauf, wobei auch lokale Unternehmen unterstützen, was dem Ganzen den Charakter eines Gemeinschaftstreffens für Läufer, Familien, Freunde, Kollegen und Nachbarn gibt.

Zum LoveLife Run Deventer: Das ist ein Spendenlauf und -walk in Deventer, Overijssel, der im November stattfindet. Man kann 1 km oder 5 km laufen. Die 5 km sind zwar die Hauptdistanz, aber es ist wirklich für Läufer und Walker gleichermaßen gedacht. Das ist super wichtig, weil viele Teilnehmer selbst Krebspatienten oder ehemalige Patienten sind und oft mit ihren Liebsten, Betreuern oder auch Ärzten und Pflegekräften zusammen laufen oder walken. Stichting Fight cancer organisiert das Ganze, und der Hauptfokus liegt ganz klar darauf, Spenden für die Krebsforschung und die lokale Versorgung zu sammeln – da geht's nicht nur um Bestzeiten. Die Strecke ist direkt beim Deventer Hospital und Brinkgreven und verbindet das Event so direkt mit dem lokalen Netzwerk für Krebsversorgung. Die gesammelten Spenden gehen an Fight cancer, das Deventer Hospital, das Knowledge Center Oncology und das IPSO Center Salland. Man kann wöchentlich in kleinen Gruppen mit Lauftrainern trainieren, und onkologische Physiotherapeuten unterstützen bei der Vorbereitung. Jeder bekommt eine persönliche Spendenseite, und es bilden sich oft Teams um Patienten, ihre Familien, Freunde und das medizinische Personal. So sieht man an der Startlinie Leute mit ganz unterschiedlichen Rollen auf ihrem gemeinsamen Weg.

Der A.V. Climax Horaloop führt uns Läufer in die Hügel vom Hoekelumse Bos und ins Tal der Renkumse beek, ganz in der Nähe von Ede in Gelderland. Dieses Laufevent Ende November bietet Jugendläufe, 5 km, 10 km und die 10 English mile (16.1 km) an. Der A.V. Climax organisiert das Ganze, und den Lauf gibt's schon über fünfzig Mal – eine echte Institution hier in der Gegend. Alle Strecken gehen über eine einzige Runde. Man kann sich meistens entscheiden zwischen asphaltierten Radwegen und unbefestigten Straßen- oder Wegrändern. Am Start ist die Atmosphäre total entspannt: Man kommt mit Zeitmesschip und Startnummer an, parkt mit Hilfe von Freiwilligen auf einer großen Wiese, wärmt sich bei Hoekelum auf und quatscht vor dem Start noch mit Leuten von den lokalen Clubs. Das Climax Roparun Team ist auch dabei, sammelt Spenden für Krebspatienten und betreibt einen Stand mit Kuchen, Kaffee, Tee und heißer Schokolade.

Der Sint Nicolaasloop Zwolle ist ein Straßenlauf in Zwolle, Overijssel, der jedes Jahr an einem Sonntag vor Sinterklaas stattfindet. Start ist am Sportpark de Pelikaan am Brinkhoekweg. Dort gibt's dann Strecken über 6 km, 8 km oder 10 English mile (ca. 16.1 km). Es gibt auch einen Kids' Run, damit nicht nur die erwachsenen Vereinsläufer auf ihre Kosten kommen. Die Strecken führen durch den ländlichen Norden von Zwolle, vorbei an Berkum und AA-landen. Das ist eher so eine lokale Lauf-Atmosphäre und nicht so ein Großstadt-Ding. Organisiert wird das Ganze von der Loopgroep SNL, die zum Atletiekunie gehört. Anmelden musst du dich vorher, Nachmeldungen sind nicht möglich. Und Achtung: Es gibt nur 1.000 Startplätze! Im Startbereich gibt's aber alles Wichtige für den Lauftag: Umkleiden, Parkplätze und eine Erste-Hilfe-Station.