5K-Läufe in der Nähe von Hoevelaken

Langs de Gouweloop ist ein lokaler Straßenlauf in Waddinxveen, veranstaltet vom Sportclub Antilope. Start und Ziel sind am Gouweplein, direkt beim Einkaufszentrum der Stadt. Im Programm stehen ein 1.3 km Kinderlauf sowie 5 km und 10 km Läufe für die Älteren. Vom Gouweplein aus führt die Strecke am Bahnhof vorbei, zwischen Coenecoop und dem Viertel Triangel. Ein Großteil des Laufs findet in Triangel statt, bevor es wieder zurück zum Einkaufszentrum geht. Das Event hat schon über fünfzig Ausgaben hinter sich und ist damit ein echter Dauerbrenner.

Der De Beuningse Plasloop ist ein jährlicher Lauf in Beuningen, Gelderland, der rund um den See am Stadtrand stattfindet. Bei diesem lokalen Straßenlauf gibt es 10 km und 5 km Distanzen, zwei Kidsrun-Optionen und einen Ondernemersrun für Firmen-Teams. Für die Größe des Events sind viele verschiedene Teilnehmer dabei: Kinder, erwachsene Läufer, Wettkampf-Athleten, Framerunner und Business-Teams sind alle im Programm. Die Strecke umrundet ein ehemaliges Sandabbaugebiet und folgt dem Beuningse Plas, hauptsächlich auf asphaltierten Wegen außerhalb der Stadtgrenzen. Die Route ist größtenteils autofrei, und W.S.V. "de Beuningse Plas" ist der Start, das Ziel und der zentrale Treffpunkt. Nach dem Lauf treffen sich die Teilnehmer auf der Clubhaus-Terrasse, wo Freiwillige vom Wassersportverein Getränke anbieten. Es gibt eine elektronische Zeitmessung, die Ergebnisse werden später veröffentlicht, und es werden Medaillen und Auszeichnungen in verschiedenen Kategorien vergeben, inklusive eines Sonderpreises für den schnellsten Unternehmer.

Die EpilepsieLoop Amersfoort ist ein Lauf- und Walking-Event, das in Amersfoort, in der niederländischen Provinz Utrecht, stattfindet. In den Infos zum Event stehen zwar der Ort und die möglichen Aktivitäten, aber es gibt keine genauen Distanzen, keinen festgelegten Startbereich oder eine kartierte Strecke. Das Event heißt sowohl Läufer als auch Walker willkommen, das heißt, es ist kein reines Wettkampf-Straßenrennen, wo es nur um Bestzeiten geht. Für die aktuellsten Infos schaust du am besten auf der Website des Veranstalters vorbei: epilepsieloop.nl.

Der LoveLife Run Amsterdam ist ein 5K-Lauf in Amsterdam für Leute, die mit Krebs leben, Krebsüberlebende und ihr Unterstützerumfeld. Die Veranstaltung in Amsterdam findet im Oktober statt; frühere Ausgaben waren oft mit dem Yet Zuidas Run im Juni auf der Zuidas verbunden. Organisiert wird das Ganze von Stichting Fight cancer. Es geht bei dem Lauf um zwei Dinge: Die Teilnehmer trainieren, um die 5-Kilometer-Distanz zu schaffen, und sammeln gleichzeitig Spenden für die Krebsforschung. Beim Lauf wird viel Wert auf Unterstützung gelegt, während der gesamten Vorbereitung und auch über das Event hinaus. Man kann alleine oder im Team mitmachen, oft laufen sie mit Familie, Freunden, medizinischem Personal oder anderen Betreuern. Für Patienten gibt es ein 12-wöchiges Trainingsprogramm, geleitet von Trainern vom Cancer Care Centre und FTSA, die sich mit Onkologie auskennen. Das Amsterdamer Event hatte früher einen eigenen Startbereich beim Yet Zuidas Run, um den LoveLife-Läufern einen eigenen Bereich in einem größeren Stadtlauf zu ermöglichen. Eine der letzten Ausgaben hat über EUR80,000 für Stichting Fight cancer gesammelt. Das Training soll auch dabei helfen, Verbindungen zwischen den Patienten zu knüpfen und sie darin unterstützen, während oder nach der Behandlung wieder Vertrauen in ihre körperlichen Fähigkeiten aufzubauen.

Der Fearless 5K ist ein Fünf-Kilometer-Community-Lauf, der im Amsterdamse Bos in Amsterdam stattfindet. Der Eventbereich ist direkt beim BosTheater. Der Lauf wird am Internationalen Mädchentag von Project Fearless organisiert. Die Startgebühr ist als Spende an die Organisation gedacht, nicht als normale Renngebühr. Die 5 km-Strecke ist einfach gehalten, aber bei dem Event geht es um mehr als nur schnell zu laufen. Egal wie alt, welches Geschlecht oder wie schnell du bist – alle sind willkommen. Wer nicht vor Ort sein kann, kann auch von überall mitmachen. Teilnehmer in Amsterdam können sich mit oder ohne T-Shirt anmelden, Remote-Teilnehmer bekommen aber keins. Das ist übrigens schon die vierte Auflage des Rennens.

Der AVA Mica IT Baanloop (Oktober) ist ein kurzer Bahnlauf auf der AVA Leichtathletikbahn an der Sportlaan 43 in Aalsmeer, Niederlande. Das ist eher als Trainingslauf gedacht und bietet dir drei einfache Distanzen an: 1 km, 3 km oder 5 km. Alle drei Läufe starten abends, und die Startgebühr ist mit nur €4.00 echt moderat, was gut zur lockeren Vereinsatmosphäre passt. Das ganze Event findet auf der Leichtathletikbahn statt, das heißt, du läufst vermessene Runden statt auf Straßen oder Trails. Das Teilnehmerlimit liegt bei 100 Leuten, und Nachmeldungen sind erlaubt. Der veranstaltende Verein ist AV Aalsmeer, der zur Atletiekunie gehört, dem niederländischen Leichtathletikverband.

Der A.Vogelloop ist ein Trail- und Waldlauf in 't Harde, der in den A. Vogel gardens am Besucherzentrum an der Eperweg startet und endet. Für das Event wird das Zwaluwenburg estate genutzt, das von Geldersch Landschap en Kasteelen extra für den Lauf geöffnet wird, mit einem Teilnehmerlimit von 500 Läufern. Es gibt kurze Kinderläufe über 600 meters und 1,200 meters, dazu 5 km und 10 km Strecken für ältere Jugendliche und Erwachsene. Das Ganze ist total familienfreundlich: Die Kids haben ihre eigenen Läufe in den gardens, während Freizeitläufer und schnellere Starter die längeren Strecken laufen. Die Erwachsenenstrecke ist eine unbefestigte 5 km Schleife, die von den A. Vogel gardens startet und durch den Wald führt, vorbei an Buchen, Rhododendren und einem Waldteich. Wer die 10 km läuft, macht die Runde zweimal. Die jüngsten Kids drehen eine Runde in den gardens, und beim 1,200-meter Lauf sind es zwei Runden. Organisiert wird der Lauf von Dispensatio zusammen mit A. Vogel und Geldersch Landschap en Kasteelen, wobei der kinderfreundliche Gedanke vom Wallenloop und Havenloop beibehalten wird. Rund um das Besucherzentrum gibt es Toiletten, einen Wasserhahn, Kaffee, Tee, Softdrinks, ein Pagodenzelt, Produktstände, Erste Hilfe und einen AED. Man wird gebeten, mit dem Rad anzureisen, Parkplätze sind aber auch vorhanden.

Der Leesten Cross, ein kleiner Freizeit-Waldlauf bei Ugchelen in den Niederlanden, wird von Atletiekvereniging Veluwe organisiert und gehört zum Atletiekunie. Der Lauf findet jetzt im November statt, früher war er immer im Februar. Es gibt Strecken über 5 km, 10 km und 15 km, wobei die Teilnehmerzahl auf 300 begrenzt ist. Start und Ziel sind am Bospaviljoen 't Leesten, der Fokus liegt dabei klar auf dem Wald und nicht auf einem Ort. Die Strecken führen über Waldwege, Sand- und Heidepfade, auf einigen Abschnitten hat man weite Blicke über die Heide. Die 5 km und 15 km sind als Hobbyläufe gedacht, die 10 km Strecke ist gleichzeitig die Vereinsmeisterschaft für die Mitglieder der AV Veluwe. Anmelden kann man sich nur online, Nachmeldungen sind nicht möglich. Die Orga ist unkompliziert: Parkplätze und Erste Hilfe sind vorhanden, aber Umkleiden sollte man nicht erwarten.

Der Dorpsrun Renswoude startet und endet am Parkplatz vom Sportpark de Hokhorst in Renswoude. Dieser jährliche Dorflauf bietet Strecken für Kinder und Erwachsene: einen 1.000-Meter Kidsrun, 5 km, 10.5 km und einen Halbmarathon. Beim Kidsrun werden die jungen Läufer in Altersklassen 4-9 und 10-12 aufgeteilt. Bei den längeren Distanzen können lokale Läufer, Vereinsläufer und Besucher wählen zwischen einem kürzeren Dorflauf und dem ganzen 21.1 km Lauf. Die kürzeste Strecke führt vom De Hokhorst entlang des Dickerijstlaantje und wieder zurück. Die 5 km Strecke führt über De Hokhorst und den Ubbeschoterweg. Mittlerweile in der 40. Auflage, ist das Event eine feste Größe. Die Anmeldungen sind auf etwa 650 bis 700 Läufer begrenzt, und die letzten Ausgaben waren schon vor dem Renntag ausverkauft. Ein großes Freiwilligenteam organisiert den Lauf, wobei auch lokale Unternehmen unterstützen, was dem Ganzen den Charakter eines Gemeinschaftstreffens für Läufer, Familien, Freunde, Kollegen und Nachbarn gibt.

Der Broekhuis Zandenplasloop startet am Zandenplas in Nunspeet. Von dort aus geht's direkt in den Zandenbos, den Wald rund um den See. Dieser jährliche Straßenlauf in den Niederlanden bietet zwei Distanzen an: 5 km oder 10 km. Das Event ist auf Geschwindigkeit ausgelegt; die Veranstalter bezeichnen die 10 km als besonders schnell, und die ganze Strecke wird als ein zügiger Lauf durch den Wald beworben. Die Anmeldung ist auf 1.000 Teilnehmer limitiert und die Startplätze sind oft schon vor dem Event ausverkauft. Die Strecke schlängelt sich durch die Natur rund um den Zandenplas, mit Bäumen und Wasser direkt am Weg – keine Stadtstraßen hier. Das zieht lokale Teilnehmer an, aber auch Leute von außerhalb der Region, Hobbyläufer und ambitionierte Athleten, die einen kurzen, schnellen Lauf suchen. Nachmeldungen vor Ort sind möglich, falls noch Startplätze übrig sind, aber die Obergrenze für Teilnehmer ist ein wichtiger Faktor. Der Veranstalter ist der Atletiekunie, dem nationalen Leichtathletikverband, angeschlossen.

Der AVA Mica IT Baanloop ist ein kurzer November-Trainingslauf auf der AVA-Leichtathletikbahn an der Sportlaan 43 in Aalsmeer, Niederlande. Du kannst zwischen 1 km, 3 km oder 5 km wählen, und alle Läufe starten um 20:00 Uhr. Die Startgebühr für jede Distanz beträgt €4.00. Das Ganze ist eher eine lockere Abendsession im Vereinsstil als ein großer Straßenlauf. Der ganze Lauf findet auf der Leichtathletikbahn statt, was das Format unkompliziert macht und kontrolliertes Pacing ermöglicht. Organisiert wird das Event vom AV Aalsmeer, einem Verein, der der Atletiekunie angeschlossen ist. Die Anmeldung ist auf 100 Teilnehmer begrenzt. Eine Nachmeldung vor Ort ist möglich, auch für Kurzentschlossene.