Die BDO-mila Skien ist ein kostenloser Traillauf in Skien, Telemark, bei dem man 0.5 km, 5 km oder 10 km laufen kann. Normalerweise findet das Event Ende August statt, wobei bei der kurzen Kinderstrecke ein gemeinsamer Lauftag im Vordergrund steht und nicht nur ein Wettkampf für die ganz Ehrgeizigen. Man kann entweder auf Zeit laufen oder die Strecke ganz entspannt genießen.
Die Strecke führt über präparierte Trails in der Gegend um Skien. Die Veranstalter beschreiben sie als anspruchsvoll, aber trotzdem für die meisten gut machbar. Am Start sind Kinder, Anfänger, Hobbyläufer und auch erfahrenere Läufer, die sich mal richtig fordern wollen. Jeder Teilnehmer bekommt ein kostenloses Laufshirt, und alle Kinder, die ins Ziel kommen, erhalten eine Medaille. Das ganze BDO-mila Konzept dreht sich sowieso um gemeinsame Aktivität und darum, das Gemeinschaftsgefühl zu stärken.