Die Frikarusellen ist eine 5 km-Laufserie mit sechs Rennen, die am Espeland idrettsplass in Arna stattfindet. Gestartet wird abends immer um 19:00 Uhr. Die Läufe gehen von Herbst bis in den späten Winter hinein. Man kann sich für die ganze Serie anmelden oder auch nur für einzelne Läufe. Die Startnummern bekommt man nach Online-Anmeldung und holt sie vor dem Lauf in der Espelandshallen ab. Nachmeldungen vor Ort gibt es nicht.
Die Strecke startet nördlich vom Londalskrysset, läuft an der Gamle Haukeland station vorbei und kommt dann auf demselben Weg zurück ins Ziel, welches sich im Espeland idrettsplass befindet. Die 5 km-Strecke wurde übrigens zweimal offiziell vermessen. Vor der ersten Messung war sie wohl circa 100 metres zu kurz, daher gibt es ältere Rekorde, die schneller waren. Die aktuellen Streckenrekorde sind echt schnell für einen lokalen 5 km-Lauf: Marius Vedvik hat eine 14:20 stehen, und Eli Anne Dvergsdal eine 16:49.8. Nach dem Ziel gibt's noch eine Erfrischung, und die Ergebnisse werden dann über EQ Timing unter dem Namen Frikarusellen veröffentlicht.