Der Haugesund Triatlon findet an einem Sonntag im August bei Maersk Training Haugesund statt und ist ein Triatlon, bei dem im Meer geschwommen wird. Es gibt einen Supersprint für Jugendliche und Einsteiger mit 375 m Schwimmen, 10 km Rad und 2,5 km Laufen. Für Erwachsene gibt es einen Sprint mit 750 m Schwimmen, 20 km Rad und 5 km Laufen. Der Tag beginnt mit der Startnummernausgabe, danach wird die Wechselzone geöffnet. Zuerst startet das Sprintrennen, der Supersprint folgt dann kurz darauf.
Geschwommen wird im Meer westlich vom Trainingsgelände, um kleine Inseln und Schären herum. Das bietet meistens ruhigere Bedingungen als die offene Nordsee. Die Wassertemperatur wird so um 17°C erwartet, da ist ein Neoprenanzug ratsam und wahrscheinlich sogar Pflicht. Die Radstrecke ist ein welliger Rundkurs auf lokalen Straßen und Wegen, u.a. auf Haglandsvegen, Stølevegen, Viksevegen und FV47. Supersprint-Teilnehmer fahren eine Runde, Sprint-Starter drei Runden, die sie auch selbst zählen müssen. Hier ist Windschattenfahren verboten, es müssen 10 m Abstand zwischen den Radfahrern eingehalten werden. Die Laufstrecke ist ein Wendepunktkurs innerhalb des Trainingsgeländes mit ein paar längeren Anstiegen.