Hodelyktløpet Østmarka 2026

Hodelyktløpet Østmarka ist ein 12 km langer Nacht-Trailrun in Østmarka, dem Waldgebiet östlich von Oslo. Start und Ziel sind bei Sørensen sport in Skullerud. Man startet abends, deshalb ist eine starke Stirnlampe ein Muss. Das Rennen ist von Anfang an technisch anspruchsvoll: Es geht über blau und rot markierte Trails, man macht ca. 400 Höhenmeter, und es gibt steile Anstiege, schwierigen Untergrund und Abschnitte, die der Veranstalter als "technical trail" und "almost impassable terrain" beschreibt. Die Strecke folgt der Flyktningeruta hoch Richtung Rundvann, danach geht es bergab auf einen schwierigen blauen Trail. Der Veranstalter markiert die Strecke und bringt Reflektoren an, aber Verläufer sind ein Risiko, besonders an Trail-Kreuzungen; man sollte die GPX-Datei studieren oder die Strecke vorher ablaufen. Zwei Stellen brauchen besondere Aufmerksamkeit: eine scharfe Linkskurve, die wieder bergauf geht, und eine weitere Rechtskurve, wo man bei einem Fehler in eine Extraschleife geraten kann. Das ist was für Leute, die es mögen, im Dunkeln durch raues Gelände zu rennen, und kein glattes Zeitfahren auf der Straße.