Rauma Backyard Ultra

Der Rauma Backyard Ultra (NO) ist ein Ultra-Rennen, bei dem du eine 6.7 km lange Runde immer wieder läufst. Es geht um 08:00 Uhr los, und danach startet jede volle Stunde eine neue Runde. Das Prinzip ist simpel: Du musst jede Runde in unter 60 Minuten schaffen, die restliche Zeit zum Ausruhen nutzen und das Ganze wiederholen. Es sind maximal 12 Runden möglich, wobei die letzte Runde um 19:00 Uhr startet. Wer alle 12 Runden schafft, läuft ungefähr 80 km in 12 Stunden. Der Fokus liegt hier auf der konstanten Wiederholung der immer gleichen Strecke, bei der du Tempo, Pausen, Ernährung und Müdigkeit managen musst – und nicht auf einem einzigen langen Kraftakt.