Der Stavanger 5K ist ein flacher, schneller 5 km Lauf mitten durch Stavanger in Rogaland, organisiert von Spirit Friidrett. Die Strecke ist auf Asphalt für schnelle Zeiten ausgelegt; die Veranstalter sagen selbst, dass es einer der schnellsten 5 km Kurse Norwegens ist. Das Rennen findet im Frühsommer statt und ist perfekt für Läufer, die einen Zeitlauf oder einfach einen kurzen City-Run suchen. Ein 5K ist kurz genug, um vom Start weg Vollgas zu geben, aber lang genug, dass der Zieleinlauf sich trotzdem wie eine echte Leistung anfühlt.
Die Strecke bleibt im Herzen von Stavanger, führt die Strandkaien entlang, vorbei am Norwegian Petroleum Museum und weiter die Straenkaien entlang zum Konzerthaus. Er passt für Anfänger, Vereinsläufer und Rekordjäger gleichermaßen, wobei die Veranstalter über 1.000 Teilnehmer anpeilen. Vorne im Feld geht's richtig schnell zur Sache; die letzten Männer-Sieger waren so um die Mitte der 15-Minuten-Marke im Ziel. Der lokale Charakter kommt von Spirit Friidretts Stavanger-Wurzeln: ein kompakter Sprint durch Vågen nach einem Wintertraining auf bekannten Rogaland-Strecken wie dem Hafrsfjord und Vålandstårnet.