Das Cross-MOL ist ein lokaler Crosslauf, der jährlich in Bytom, Polen, stattfindet. Ausgetragen wird das Ganze auf dem Sportplatz „Dołek“ in der Felińskiego Straße im Stadtteil Miechowice. Das Hauptevent ist ein 10 km Lauf, dazu gibt's noch einen 5.5 km Nordic Walking Wettbewerb und kostenlose Rennen für Kinder bis 14 Jahre. Normalerweise kommen fast 200 Leute zum Start, das Ganze hat einen echten Community-Charakter.
Die Strecken führen durch die Miechowice Forest Ostoi, die Kurse sind mit Flatterband markiert und jeder Kilometer ist ausgeschildert. Die Nordic Walker starten in einer eigenen Welle, und ihre Technik wird sogar bewertet – das ist also schon ein richtiger Wettkampf. Die Kinderläufe gehen je nach Alter von 100 m bis 600 m, und eine Familienwertung gibt's auch noch. Organisiert wird das Ganze von der Stowarzyszenie Miechowicka Grupa Biegowa, der lokalen Laufgruppe.