10K-Läufe in der Nähe von Nakło nad Notecią

Krajna Ultra Trail ist ein 12-Stunden-Ultra über eine etwa 10 km lange Schleife um den Wapieńskie-See in Głubczyn, mitten im Waldgebiet Nadleśnictwo Zdrojowa Góra und der Gemeinde Krajenka. Hier zählt nur eins: So viele volle Runden wie möglich in der Zeit schaffen. Teilrunden werden nicht gewertet, also kommt es auf die abgeschlossenen Runden, das Tempo und die Entscheidung an, ob man noch eine weitere Runde startet. Die Schleifen sind praktisch und effizient. Nach jeder Runde muss man sich im Rennbüro abmelden. Die Organisatoren stellen einen Checkpoint und eine Verpflegungsstation mit Getränken, Snacks und nach jeder Runde sogar eine warme Mahlzeit bereit. Mit nur 100 Teilnehmern bleibt es eine kleine, überschaubare Veranstaltung. Fairplay ist Pflicht – wer die Strecke abkürzt oder Müll liegen lässt, fliegt raus. Zur Orientierung gibt es Markierungen, eine Karte und eine GPX-Datei.

Kamienska Dyszka ist ein 10K-Straßenrennen in Polen, das im November im Raum Kamieńsk stattfindet. Die Veranstalter werben damit als schnelle Laufveranstaltung durch die Gemeinde, mit Online-Anmeldung und vorab veröffentlichten Wettkampfregeln. Die Strecke führt durch die ansprechende Umgebung der Region, kein Stadtzentrums-Rundkurs. Das Event richtet sich an Läufer, die im Herbst einen flotten 10K suchen – von Vereinsläufern bis zu denen, die einfach mal eine lokale Herausforderung wollen. Die Stimmung am Renntag ist immer gut.