5K-Läufe in der Nähe von Nowogard

RunFest Nowogard ist ein Lauf-Festival in Nowogard, Westpommern, Polen. Start und Ziel liegen auf der Grünfläche bei Plac Szarych Szeregów 6. Für Erwachsene gibt’s einen 10-Kilometer-Lauf, einen 5-Kilometer-Lauf und eine 5-Kilometer-Nordic-Walking-Veranstaltung. Die Kids haben eigene kurze Rennen. Anmeldung läuft online über maratonczykpomiarczasu.pl, insgesamt sind 400 Teilnehmer über alle Events verteilt. Die Strecke führt durch die Stadt und rund um den Nowogardzkie-See. Basis ist eine 5-Kilometer-Runde, die 5-Kilometer-Läufer machen eine, die 10-Kilometer-Läufer zwei. Bei den Kindern variiert die Distanz nach Alter, von etwa 150 Metern für die Kleinsten bis zu 1500 Metern für die Ältesten. Der Veranstalter stellt elektronische Zeitnahme, ein Tech-Shirt im Starterpack und eine Finisher-Medaille bereit.

La Vengeance du Castor ist ein schlammiger Trailrun im Puszcza Piaskowa-Wald bei Police, nicht weit von Szczecin. Der Name passt perfekt, denn das Gelände ist richtig hart: Biber-Formationen, umgestürzte Bäume, Bäche, Matsch und unebene Passagen machen das Ganze eher zu einem Survival-Trip als zu einem normalen Rennen. Die Strecke führt durch abgelegene Waldseen, kleine Hügel und natürliche Hindernisse, die nicht nur die Balance, sondern auch das Tempo fordern. Ideal für alle, die Natur lieben, keine sauberen Schuhe brauchen und den Trip genauso genießen wie die Zeit. Danach gibt’s am Ziel heiße Suppe aus dem Kessel und Geschichten über verlorene Schuhe im Matsch. Wer noch Power hat, kann nach Szczecin abbiegen und sich einen Pasztecik oder einen Frytburger gönnen.

Der Łobeski Terenowy Bieg Wilka findet jedes Jahr im Oktober in Łobez statt. Man kann zwischen 5 km und 10 km wählen, und die Anmeldung kostet ab 60 PLN. Organisiert wird das Ganze vom Amt Łobez und dem LŁKB „Trucht“ Łobez. Neben den Erwachsenenrennen gibt’s auch kostenlose Kinderläufe – perfekt für Familien. Die Veranstaltung geht jetzt in die sechste Runde. Bei schlechtem Wetter wird’s richtig hart, vor allem wenn’s morgens regnet und die Strecke matschig wird. Letztes Mal war das richtig krass, selbst für erfahrene Läufer. Die Kids laufen den Bieg Wilczka, also 200 m, 600 m oder 1200 m – das macht den Tag noch familienfreundlicher.

Die Course de l'Indépendance à Police in Borzytuchom ist ein Lauf, der am polnischen Unabhängigkeitstag stattfindet. Er erinnert an den Unabhängigkeitstag Polens und bietet Läufern aus der Region und Gästen ein Gemeinschaftserlebnis – kein reiner Wettkampf, sondern ein Event mit Fokus auf Zusammenhalt. Rund tausend Läufer waren dabei, von jung bis alt und aus ganz Polen. Organisiert wird das Rennen vom Talex Borysław Borzytuchom, mit Talex als Hauptsponsor seit dem Start. Die Idee: Bewegung fördern und gleichzeitig die Verbindung zu Patriotismus im Sport sichtbar halten.