Gare di 5K vicino a Nowogard

RunFest Nowogard è un festival di corsa che si svolge a Nowogard, nella regione della Pomerania Occidentale in Polonia. Partenza e arrivo sono nella zona verde di Plac Szarych Szeregów 6. Per gli adulti ci sono la 10 km, la 5 km e anche una 5 km di Nordic walking. I più piccoli hanno le loro gare corte, ma comunque divertenti. Il percorso passa per le strade della città e lungo il Lago Nowogardzkie. La base è un giro di 5 km: chi fa la 5 km ne fa uno, chi fa la 10 km ne fa due. Le gare dei bambini variano in base all'età, da circa 150 m per i più piccoli fino a 1500 m per i più grandi. L'organizzazione fornisce il cronometraggio elettronico, una maglietta tecnica nel pacco gara e una medaglia al traguardo.

La Vengeance du Castor è una gara trail fangosa che si svolge nella foresta di Puszcza Piaskowa vicino a Police, poco distante da Szczecin. Il nome, che si traduce in “La Vendetta del Castoro”, è perfetto per il percorso: tra ostacoli a forma di castoro, alberi caduti, ruscelli, terreno bagnato e tratti irregolari, sembra più un test di sopravvivenza che una semplice corsa su strada. Il tracciato passa tra stagni isolati, colline modeste, ostacoli naturali e tratti melmosi che mettono alla prova equilibrio e ritmo. È una gara per chi ama la natura, non si spaventa a sporcarsi le scarpe e dà peso all’esperienza quanto al tempo finale. Alla fine, tutti si ritrovano al traguardo per una zuppa calda e qualche storia su scarpe perse nel fango. Chi ha ancora energie può fare un salto a Szczecin per un pasztecik o un frytburger.

Il Łobeski Terenowy Bieg Wilka è una gara trail che si corre a Łobez ogni ottobre. Gli adulti possono scegliere tra i 5 km e i 10 km. L’evento è organizzato dall’Ufficio Comunale di Łobez e dal LŁKB “Trucht” Łobez. La quota d’iscrizione parte da 60 PLN. Ci sono anche le corse gratuite per i bambini, perfette per chi corre con i più piccoli. È la sesta edizione. Il percorso può diventare tosto con il maltempo. Una volta la pioggia al mattino ha trasformato la gara in una prova dura, tra fango e resistenza, anche per chi è abituato a correre su trail. I bambini fanno il Bieg Wilczka, la “piccola corsa del lupo”, con i 200 m, 600 m e 1200 m. Così la giornata diventa un bel mix tra gare serie e divertimento in famiglia.

La Course de l'Indépendance à Police è una gara podistica a Borzytuchom che si corre il giorno dell'Indipendenza polacca. È una corsa che celebra l'anniversario dell'indipendenza della Polonia, con un'atmosfera da festa più che da competizione pura. Ci sono stati quasi mille runner, tra locali e gente che arriva da tutta la Polonia, di tutte le età. L'organizza il Talex Borysław Borzytuchom, con Talex come main sponsor fin dalla prima edizione. L'idea è semplice: far muovere le persone e tenere viva la passione per lo sport e la patria.