5K-Läufe in der Nähe von Żnin

Jesienny Bieg Osiedla Winiary ist ein Herbstlauf im Stadtteil Winiary, der an einem September-Wochenende stattfindet. Laut Bericht ist es eher ein schulzentrierter Wettkampftag als ein großes Straßenrennen: Schüler:innen starten in Teams, Jungs und Mädchen laufen in Altersgruppen, und die Schulen sammeln Punkte nach den Ergebnissen ihrer Läufer:innen. Eine Schule hatte über 30 Läufer:innen am Start und landete auf Platz drei unter den Grundschulen im Powiat – hinter der Grundschule Nr. 12 und der Schule aus Witkowo. Die besten Einzelresultate: Kornelia Rostkowska und Michal Nowacki gewannen, Wanessa Sierakowska wurde Zweite, Oliwia Nowak Dritte. Die anderen Schüler:innen holten weitere Punkte für die Teamwertung.

Rozbiegane Mogilno ist ein Mittagslauf in Mogilno, Polen, der im Olimpijs Sportkomplex stattfindet. Man kann zwischen 5 km und 10 km Laufen wählen oder sich für 5 km Nordic Walking entscheiden, falls man nicht laufen will. Das Event geht im Oktober über die Bühne und gehört zur Crown of Mogilno County-Serie, die Mogilno mit Dąbrowa und Przyjezierze verbindet. Hier ist für alle was dabei: Vereinsläufer, Masters, Teams, Spaziergänger und Familien – nicht nur für die Elite. Die Altersklassen sind alle 10 Jahre gestaffelt, es gibt eine Teamwertung, und beim 5 km-Lauf sind meist knapp 200 Finisher dabei. Die Kleinen haben vorher ihre eigenen kurzen Rennen ohne Anmeldung, während die Erwachsenen um Bargeld, Finisher-Medaillen und Gewinnspiele kämpfen. Im Ziel gibt’s Verpflegung und eine Chillout-Zone, und im Sportkomplex kann man neben dem Lauf auch Volleyball, Basketball, Fußball, Klettern, Fitness, Schwimmen, Aqua-Gymnastik, Massagen und Sauna machen.

Bieg Przyjaźni ist ein gemütliches Rennen in Przyjezierze, Kujawy, mit 5 km und 10 km Strecken. Man kann einfach laufen, mit Nordic Walking-Stöcken unterwegs sein oder im Rollstuhl starten – Hauptsache, man ist dabei! Das Ding läuft im Rahmen der Crown of Mogilno County-Serie und zählt für die lokale Challenge. Für Familien gibt’s was: Die Kids haben ihren eigenen Hindernisparcours, und die Erwachsenen können sich ihr Paket nach Budget aussuchen.

Der viii. Półmaraton Wągrowiec-Skoki startet am Marktplatz in Wągrowiec und endet am Marktplatz in Skoki – also richtig klassisch von Stadt zu Stadt. Die Strecke ist genau 21,097 km lang, und das Rennen geht an einem Oktobersonntag am Nachmittag über die Bühne. Diesmal ist es schon die achte Auflage. Logistisch ist das Ganze gut durchdacht: Es gibt Shuttle-Transfers zum Start, und jeder bekommt ein Tech-Shirt plus Chip-Startnummer. Unterwegs gibt’s Verpflegung und medizinische Betreuung. Nach dem Ziel in Skoki stehen Gepäckaufbewahrung, Umkleiden und Duschen bereit, dazu gibt’s noch eine Erholungsmahlzeit und heiße Getränke. Die Siegerehrung geht über die offene Kategorie und Altersgruppen in Zehn-Jahres-Schritten – also für alle, die es schnell oder einfach nur gut gemacht haben.

Exciting 5 at Night ist ein 5 km Nachtlauf in Bydgoszcz. Die Strecke ist kurz und schnell, perfekt für Läufer, die eine schnelle Zeit laufen wollen, oder für alle, die einfach mal einen lockeren Abendlauf durch die Stadt im Dunkeln machen möchten. Die Route führt entlang der Brda und durch die Straßen von Bydgoszcz – mit richtig guter Nachtstimmung. Nach dem Ziel kann man noch auf der Mill Island rumlaufen, das Soap and Dirt History Museum checken oder sich mit szneki z glancem belohnen, den süßen glasierten Teilchen aus Bydgoszcz.

Die Bieg Urodzinowy Kanalu Bydgoskiego im. Leonarda Pietraszaka ist ein 5 km-Lauf in Bydgoszcz, organisiert vom Sebastian Malinowski Bydgoszcz Canal Museum. Beim Event waren 301 Leute angemeldet, aber nur 267 sind tatsächlich gestartet – Läufer und Nordic Walker sind hier auf der gleichen Strecke unterwegs. Die Strecke führt direkt am Bydgoszcz Old Canal Park entlang, also ist der Kanal das Highlight der Runde. Hier läuft man wirklich quer durch die Generationen, von jungen Sprintern bis zu Nordic Walkern. Die Top 3 bei den Männern: Sylwester Tuczyński (17:41), Marcin Kotoliński (18:45) und Bartosz Kryske (19:12). Bei den Frauen hat Jolanta Żal mit 20:53 die Nase vorn.