Kolmårdsrundan / Kolmården Ultra Trail

Der Kolmården Ultra Trail findet im Kolmården forest in Sweden statt und du kannst zwischen zwei langen Trail-Distanzen wählen: 45 km oder 60 km. Der kürzere Lauf startet um 08:00, der längere schon um 07:00. Zielschluss ist für beide Distanzen um 16:00. Das Ganze ist eher als anspruchsvoller Tag in der Natur gedacht, nicht als schnelles Straßenrennen. Der organizer verlangt von dir, dass du ein Handy, mindestens 0.5 litres Flüssigkeit in einer Weste oder im Rucksack und einen pressure bandage oder blood stopper dabeihast. Die route führt dich vom deep forest hoch auf den Kvarseboklint mountain ridge, dann geht's runter Richtung shore of Bråviken und weiter durch die nature around Nävsjön. Du triffst auf technische trails, Holzstege über bogs und einen harten final stretch durch das Bråviksbranten nature reserve. Bei den 45K gibt es vier aid stations und keinen cut-off. Die 60K hat fünf aid stations plus einen 44 km cut-off um 13:30. Das heißt, du musst im Schnitt 9:00 min/km laufen, um im Rennen zu bleiben. Elite runners und amateurs sind hier gemeinsam am event. Im Ziel gibt's dann eine medal und light food.