10K-Läufe in der Nähe von Beniel

Die Media Maratón 10K y 5K von Archena ist ein Abendrennen in der Region Murcia mit drei Distanzen: Halbmarathon, 10K und 5K. Alle Läufe starten und enden am Centro Deportivo Municipal, wo sich die Läufer vor und nach dem Rennen treffen. Mit mehreren hundert Teilnehmern ist das Rennen für alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet – nicht nur für die Schnellsten. Die Strecke führt vom Ufer des Río Segura durchs Zentrum von Archena, mit Abschnitten am Fluss und auf Straßen in der Stadt. Organisiert wird das Rennen von Joma und Deportes Cándido, und die Federación de Atletismo de la Región de Murcia war bei der Vorstellung dabei. Archena hat Erfahrung mit großen Sportevents, und die Veranstalter sehen das Rennen als Highlight im regionalen Kalender.

Die 10K y 5K Villa de Almoradí ist ein klassischer Straßenlauf in Almoradí, mitten in der Provinz Alicante. Der Club Atletismo Almoradí Trikilómetros organisiert hier zwei klare Distanzen: 10K und 5K – perfekt für alle, die es locker angehen oder richtig Gas geben wollen. Die Strecke ist kein spektakulärer Highlight-Kurs, sondern ein solider Stadtlauf mit allem, was man braucht: Zeitnahme, Verpflegung, Toiletten, Garderobe und eine gute Startnummer-Tasche. Medaillen gibt’s obendrauf, und am Ziel sorgt ein Lautsprecher für Stimmung. Das Ganze fühlt sich an wie ein gemütlicher Lauf-Tag mit der Familie, aber mit genug Struktur, dass auch die, die eine bestimmte Zeit im Visier haben, zufrieden sind.

Die Carrera Popular de Santomera ist ein lokales Straßenrennen in Santomera für Kinder und Erwachsene. Der Tag startet mit den Kinderläufen, bei denen Dutzende Schulkinder aus dem Ort dabei sind, und endet mit den Erwachsenen-Rennen. Man kann zwischen 5K und 10K wählen, und im Erwachsenenprogramm gibt’s auch noch eine 10K-Staffel. Die 5K ist eine Runde, die 10K ist schon etwas härter und lohnt sich für schnellere Läufer aus den Vereinen oder lokale Konkurrenz. Bei der neunten Auflage waren Nicole Kronsbein und Luis Francisco García Bernal die schnellsten über 10K mit 39:18 und 33:57. Die Staffel hat dann nochmal ein Team-Feeling gebracht, mit CA Puerto de Torrevieja vorne, gefolgt von Grupo Alcaraz und Ana y José María.

Die Carrera Puerto de Cartagena findet im Oktober an einem Samstag im Hafen von Cartagena statt. Der Hauptlauf ist ein 10K, der auf der Hafenpromenade startet und endet. Es ist eine lockere Veranstaltung mit Spendenlauf-Charakter, aber auch ein offizieller Straßenlauf mit Zeitnahme. Am Morgen gibt’s erstmal einen 8K-Wander-Marsch, dann kommen die Kinderläufe, ein 5K als Schnupperlauf und nachmittags der 10K. Die Strecke ist schnell und flach, führt bis zur Cala Cortina und kehrt dann zurück zum Hafen. Der Lauf zählt zur Running Challenge FAMU und zur Carthago Running League. Organisiert wird das Ganze von der Hafenbehörde Cartagena und dem CD Runtriton Cartagena, unterstützt vom Stadtrat und dem regionalen Leichtathletikverband. Der Erlös geht an einen guten Zweck.

Die Ruta de las Canteras startet und endet an der Ermita de San Jeronimo in Capres, einem Dorf in der Gemeinde Fortuna bei Murcia. Hier gibt’s eine lange Strecke mit etwa 36,5 km durch die Sierra de la Pila und eine kürzere 10-km-Runde um Capres. Die 10 km sind für Wanderer, Spaziergänger und Läufer offen, also nicht nur für harte Trailrunner. Organisiert wird das Ganze von Afarem, unterstützt von der regionalen Leichtathletik-Föderation, dem Fortuna-Rat und den Umweltbehörden. Das Event legt viel Wert auf Nachhaltigkeit – es ist CO2-neutral und komplett umweltfreundlich. Für die Teilnehmer werden Bäume gepflanzt, um die Emissionen auszugleichen. Seit 2019 sind so schon über 6.000 Bäume gewachsen, und die Kinder aus den Dorfschulen helfen beim Pflanzen. So verbindet die Veranstaltung Sport mit Naturschutz und bringt Familien in die Natur. Gleichzeitig gibt’s natürlich auch Preise für die Top 3 in jeder Kategorie.

Die Media Maratón Pilar de la Horadada ist ein 21,097 km langer Straßenlauf in Pilar de la Horadada, organisiert vom Sportamt der Stadt. Der Start ist auf der Calle Mayor, und die Läufer haben 2 Stunden und 30 Minuten Zeit, um die Strecke zu schaffen. Unterwegs gibt es Verpflegungsstellen, und am Ziel wartet nochmal was. Parallel läuft ein 10 km Volkslauf, beide Rennen starten gleichzeitig. Die Halbmarathon-Strecke führt zweimal durch die Stadt, vorbei an den wichtigsten Sehenswürdigkeiten, und endet in der Plaza de la Iglesia. An markierten Punkten gibt es Kontrollpunkte. Die ersten drei Männer und Frauen in jeder Kategorie kriegen Pokale, und alle bekommen den üblichen Runner-Bag, ein Funktionsshirt, ein Handtuch und eine Medaille.

Die Carrera Solidaria Auxiliar Conservera ist ein Spendenlauf in Molina de Segura, Murcia. Start und Ziel liegen direkt neben der Auxiliar Conservera-Fabrik. Es gibt einen 10K-Lauf, einen 5K-Lauf und einen 3K-Walk – alle starten gleichzeitig, sodass jeder mitmachen kann, egal ob schnell oder langsam. Die Strecke führt an der Auxiliar Conservera vorbei, einem Hersteller von Metallverpackungen, und entlang des Segura-Ufers. Der Lauf erinnert an Pedro Vicente Cascales und wird vom Stadtrat von Molina de Segura sowie dem Leichtathletikverband der Region Murcia unterstützt. Außerdem zählt er zur Carthago Running League, Carthago Mountain League und La Union Running League.

Der Desafío Cimas de Blanca Trail startet und endet auf der Plaza del Ayuntamiento in Blanca, Region Murcia, Spanien. Die Läufer:innen gehen morgens los, die letzten kommen so gegen Mittag ins Ziel. Organisiert wird das Trail-Event vom Club Deportivo Blanca Telecanal2, unterstützt vom Rathaus Blanca und der regionalen Leichtathletik-Föderation FAMU. Zur Auswahl stehen vier Varianten: Wettkampf-Distanzen über 25K, 16K und 10K Trail sowie ein nicht-wettkampfmäßiges 10K-Walk für alle, die die Strecke einfach genießen wollen. Die Strecken führen durch die Hügel, Pfade und Aussichtspunkte rund um Blanca und bieten Blicke auf den Río Segura und das Umfeld des Azud de Ojos. Der 25K ist die Hauptdistanz für Langstrecken-Fans, der 16K bleibt technisch anspruchsvoll, aber kürzer, und der 10K ist die entspanntere Option für Einsteiger. Bei einer Ausgabe waren rund 600 dabei – trotz Regen zu Start und später am Vormittag. Luis Morata und Lucía Franco haben den Hauptlauf gewonnen. Die Berichte betonen die krassen Anstiege und die gute Stimmung, wenn sich die Läufer:innen gegenseitig puschen.

Die Carrera Popular Joaquinesca ist ein Straßenrennen in Bigastro, das jedes Jahr in der Weihnachtszeit stattfindet. Es gibt zwei Distanzen: 10k und 5k, und die Strecke führt durch die Stadt. Start und Ziel sind am Municipal Auditorium Francisco Grau, wo man auch die Startnummern abholt. Los geht’s um 10 Uhr. Die Hauptstrecke ist 5.000 Meter lang. Die 5k-Läufer machen eine Runde, die 10k-Läufer zwei. Es ist schon die 13. Auflage, und das Rennen gehört zum Weihnachtsprogramm der Stadt. Dazu gibt’s noch Kinderläufe: 100 Meter für die Kleinsten, 400 Meter für die Jüngeren, 800 Meter für die Kinder und 1.200 Meter für die Älteren.