Half Marathon-Läufe in der Nähe von Ilford

SERIES: Midweek Chasing Numbers Oct 2026 (GB) Ein Lauf unter der Woche, um persönliche Bestzeiten zu jagen. Die Strecke führt am River Thames entlang. Du kannst sie innerhalb des 7-Stunden-Limits mehrmals absolvieren.

Der Run Kent Tonbridge startet an der Judd School und führt die Läufer:innen auf einer markierten und vermessenen Rundstrecke durch die Kentische Landschaft. Es gibt drei Distanzen: Halbmarathon, 10K und 5K mit gestaffelten Startzeiten am Morgen – zuerst geht’s mit dem Halbmarathon los. Organisiert wird das Ding von RunThrough, also gibt’s Chipzeitnahme, Kilometer-Markierungen, Wasserstellen und Marshals an den kritischen Punkten. Die Strecke bringt das Straßenlaufen zurück in die Tonbridge-Umgebung, unterstützt von Tonbridge Rotary Club und Tonbridge Lions. Die lokale Kinderhospiz-Organisation Demelza ist Charity-Partner, und viele nutzen die Chance, für den guten Zweck zu laufen. Mit Zuschauern, Musik und motivierenden Marshals hat das Ganze richtig Community-Feeling – kein langweiliger Vereinslauf. Am Ziel gibt’s Verpflegung, Getränke, kostenlose Fotos, Goodies und eine thematische Medaille.

Die Run Kent’s Tonbridge race series startet und endet an The Judd School in der historischen Stadt Tonbridge. Das Ganze ist ein Straßenlauf im Oktober mit drei Distanzen am selben Tag: half marathon, 10K und 5K, alle auf gesperrten Straßen. Jede Strecke ist professionell ausgeschildert und vermessen und läuft als single loop durch Tonbridge raus auf die umliegenden Straßen im Kent countryside. Die Läufe unterstützen Tonbridge Rotary Club und Tonbridge Lions; lokale Bands, aid stations und Zuschauer an der Strecke sorgen unterwegs für ordentlich Stimmung.

Die Thames Meander – Autumn ist eine flache Laufserie am Fluss in Richmond, Start und Ziel sind am Petersham & Ham Sea Scouts HQ auf der Petersham Road. Man kann zwischen 10km, Halbmarathon oder Marathon wählen, alle drei Strecken nutzen den Thames Path – mal raus, mal zurück. Einfach loslaufen, am Checkpoint für deine Distanz umdrehen und zurück zum Start. Die 10km-Wende ist am Kew Gardens Car Park auf der Ferry Lane. Der Halbmarathon geht bis zum Thames Path gegenüber dem Barnes Sports Club. Der Marathon läuft die gleiche 13,1-Meilen-Strecke wie der Halbmarathon, nur zweimal. Die Strecke ist gut zum Laufen, aber kein technischer Trail – es läuft auch was auf dem Weg rum, also Augen auf. Es gibt Marshals unterwegs und an den Wendepunkten. An den Checkpoints gibt’s Gels, Getränke, Elektrolyte und was Energie bringt. Die KLP Medics sind am Start/Ziel und am Kew Gardens Car Park.

Der Chelmsford Marathon & Half Marathon startet um 9:00 Uhr in Chelmsford, Essex. Beide Distanzen führen über präzise vermessene, wellige Straßenstrecken. Das Herbstrennen bietet entweder Marathon oder Halbmarathon und lockt über 1.500 Läufer:innen an – ein fester Termin im Essex-Rennkalender. Die Marathon-Limite liegt bei sechs Stunden, und für beide Distanzen gibt’s meist Pacer, sofern genug Leute dabei sind. Die Strecke geht vom Central Park über baumbestandene Alleen raus in die ländlichen Nebenstraßen. Perfekt, um mal was anderes zu laufen als nur Stadt-Runden. Die Kurse sind beliebt für Good-for-Age-Qualis, aber die Wellen machen sie nicht zum reinen Tempokurs. Ein großer Teil des Events geht an die Spenden für Little Havens Children's Hospice und Havens Hospices – die helfen bei unheilbaren oder schweren Krankheiten. Bei der letzten Ausgabe kamen über 53.000 Pfund zusammen. Wer will, kann direkt ein HAVENS HEROES-Ticket buchen, das schon eine Spende inkludiert. Und natürlich sind auch die Hospice-Helfer:innen und Marshals im Eventdorf ein wichtiger Teil des Ganzen.

Der Hampton Court Palace 10K startet direkt hinter den Palasttoren und endet im Park – also richtig durch die Anlage durch. Das Rennen im Oktober in East Molesey, Surrey, hat einen flachen, abwechslungsreichen Kurs mit Asphalt, Wegen und so weiter. Wer mag, kann auch den Halbmarathon mitmachen, der parallel läuft. Die Veranstaltung wird von Voltarol unterstützt und geht an eine MS-Hilfe-Organisation, die Leute mit Multipler Sklerose unterstützt. Die Strecke geht über den Barge Walk, dann über die Kingston Bridge und dann durch die Fußwege bei Thames Ditton. Die meisten sagen, es ist gut organisiert, abwechslungsreich und mit richtig guten Aussichten – Palast, Fluss, das volle Programm. Mindestalter ist 15. Die Stimmung ist immer gut, die Helfer sind nett, und angeblich taucht sogar mal ein Typ auf, der wie Heinrich VIII. aussieht, für Fotos.

Der Royal Parks Foundation Half Marathon ist ein Halbmarathon in London, der im Oktober auf gesperrten Straßen stattfindet. Das Besondere: Die Strecke führt ohne Verkehr an den bekanntesten Sehenswürdigkeiten vorbei und durch vier der acht Royal Parks – alles in 13,1 Meilen. Viele laufen hier für den guten Zweck, also ist das Feld bunt gemischt. Nicht nur ambitionierte Läufer, sondern auch Hobby-Sportler und Charity-Teams sind dabei. Mit mindestens 18 Auflagen hat der Lauf schon mehr Erfahrung als viele andere Stadt-Halbmarathons.

Lee Valley VeloPark Oktober ist ein Straßenlauf mit verschiedenen Distanzen, der im Lee Valley VeloPark im Osten Londons stattfindet. Die Strecke nutzt die beleuchtete Meilen-Rundbahn, die um das Olympia-Gelände von 2012 gebaut wurde. Man kann zwischen Halbmarathon, 10 Meilen, 10K, 5K oder einem Meilenlauf plus Juniorenrennen wählen. Alles läuft auf Asphalt, mit leichten Steigungen statt flachen Parkwegen. Die Rennen sind Rundenläufe: Halbmarathon sind 13 Runden, 10 Meilen 10 Runden, 10K 6 Runden, 5K 3 Runden und der Meilenlauf eine Runde. Jede Meile wird per Chip gemessen, sodass man sein Tempo checken kann – Pacemaker gibt’s aber nicht. RunThrough stellt Streckenposten, Chip-Zeiten, kostenlose Rennfotos, ein thematisches Finisher-Medal, Nachlauf-Snacks und ein Eventdorf mit Essen und Trinken am Ziel bereit.

Der Stevenage Half Marathon startet und endet auf der Leichtathletikanlage des Ridlins Stadiums – also mit Stadionstart und Bahnziel. Am Ostermorgen gibt’s neben dem Halbmarathon auch ein 10K-Rennen und für die Kleinen einen kostenlosen 400m-Spaßlauf auf der Bahn vor den Hauptläufen. Der Halbmarathon hat eine Cut-off-Zeit von 3:30 Stunden, also kein Problem, wenn man nicht ganz vorne mitläuft. Die Strecke führt über autofreie Asphaltwege rund um Stevenage, mit einer langen Runde durch den Fairlands Valley Park, bevor die 21,1 km im Ziel sind. Das 10K nutzt den Park ebenfalls, aber mit einer kürzeren Runde. Organisiert wird das ganze von ATW, und am Renntag gibt’s Pacer, Warm-ups mit Personal Trainern, Pre-Race-Massagen, Live-Musik, einen Kommentator am Ziel, kostenlose Fotos, eine Medaille und Verpflegung im Eventdorf. Beim Fun Run dürfen Eltern mitlaufen, und das Event unterstützt Alzheimer’s Research UK über die Startgelder.

Der Richmond Park Half Marathon geht an einem Sonntagmorgen im Richmond Park über die Bühne, Start ist um 9:30 Uhr in der Nähe von SW14 8BJ. Das Besondere ist natürlich der Ort: Man läuft mitten in einem der großen Londoner Parks, der seit dem 17. Jahrhundert als königlicher Hirschpark genutzt wird. Die Strecke bleibt komplett im Park, also kann man unterwegs durchaus Rehe sehen. Mit dabei sind Chipzeitnahme, kostenlose offizielle Fotos und eine thematische Finisher-Medaille – ein unkomplizierter Halbmarathon für alle, die im Herbst eine Zeit brauchen, aber keine Großstadt-Atmosphäre wollen.