5K-Läufe in der Nähe von Shipley

Der York 5K Series October Lauf ist ein 5K-Abendlauf auf dem University of York Sport Village Cycle Circuit. Start ist um 19:30 Uhr in York, nahe der Postleitzahl YO10 5FG. Dieser Lauf gehört zur EvenSplits York 5K races, einer monatlichen Serie, die von Februar bis November läuft. Die Strecke verläuft auf dem Sport Village cycle circuit und ist dadurch flach und schnell, anders als eine normale Stadtstrecke. Das macht den Lauf ideal für alle, die eine persönliche Bestzeit jagen wollen. Die Serie bietet lokalen Läufern eine gute Möglichkeit, ihren Fortschritt über die Saison hinweg zu verfolgen. Spenden sammeln ist über GoFundMe möglich, und die Ergebnisse der vorherigen Oktober-Läufe sind veröffentlicht.

Der York 5K ist ein flacher, fünfrunden Straßenlauf auf der Radrennbahn des University of York Sport Village. Die Even Splits-Serie läuft von Februar bis November jeden Monat. Jeder Lauf ist auf 200 Teilnehmer begrenzt und richtet sich an alle, die eine saubere 5K-Leistung ohne Ampeln, Steigungen oder komplizierte Organisation wollen. Die Strecke eignet sich für schnelles Laufen, Rollstuhlathleten, Vereinsrennen und alle, die ihre Fortschritte im Auge behalten. Jeder bekommt eine Startnummer mit Chip, die Ergebnisse kommen per SMS direkt nach dem Ziel, die Kilometer-Splits gibt’s am nächsten Tag. Die Zeiten landen auf Power of 10 wegen der EA-Lizenz. Wasser, Markierungen und Toiletten sind da. Kein Gepäckabgabe, keine Umkleide, keine Duschen. Traditionell gibt’s am Ziel eine Tafel Schoki.

Die Leeds 5K ist ein monatlicher, autofreier 5-Kilometer-Lauf, der vom Februar bis November im Brownlee Centre der University of Leeds stattfindet. Start ist um 19:30 Uhr auf einer flachen, dreirundigen Strecke mit 200 Teilnehmer:innen – perfekt für alle, die lieber einen entspannten Abendlauf machen, statt bei großen Events zu sein. Der Lauf ist chipgetimt, EA-lizenziert und auch für Rollstuhlfahrer:innen geöffnet. Einfach anmelden, dann entweder ein neues Startnummer mit Chip abholen oder die alte wiederverwenden – die gilt auch für die Leeds- und York-5K-Läufe. Direkt nach dem Ziel gibt’s die Zeit per SMS, am nächsten Tag die Meilen-Splits, um Fortschritte zu checken oder sich mit den Clubkolleg:innen zu messen. Toiletten und Wasser gibt’s, aber keine Umkleiden, Duschen oder Gepäckaufbewahrung. Und natürlich gibt’s nach dem Lauf eine kleine Schoki als Belohnung.

Grim Reservoir Dogs ist ein hundefreundlicher Trailrun an den Fewston- und Swinsty-Stauseen in North Yorkshire. Man kann zwischen einer 3,3-Meilen-Schleife (5K) oder einer 6,7-Meilen-Schleife (10K) wählen, beide auf derselben Offroad-Strecke, nur mal kürzer, mal länger. Kein stressiger Wettkampf, kein offizieller Canicross – einfach locker draufloslaufen, mit oder ohne Hund. Die Strecke geht in Schleifen um die Seen rum, mit Waldpassagen und Abschnitten direkt am Wasser. Die Trails sind gut, fast alles Offroad, aber mit ein paar Höhenmetern. Es gibt Markierungen und Posten, alle drei Meilen gibt’s eine Verpflegungsstation. Parkplätze und Toiletten sind vor Ort. Jeder Finisher kriegt eine individuelle Medaille, die Hunde ein Halstuch – typisch für die lockere Atmosphäre hier.

Manchester Wings of Remembrance, ein Phoenix Running Event, ist im Alexandra Park in North Manchester. Du startest morgens und drehst Runden auf einem 3.28-mile Kurs. Die Strecke ist hauptsächlich Asphalt, also perfekt für deine Road-Schuhe, auch wenn's nass ist. Pro Runde hast du ca. 246 feet Höhenmeter. Der Kurs ist komplett im Alexandra Park, einem viktorianischen Park aus den 1860ern. Du bekommst eine Lancaster Bomber Medaille. Um 11 am halten alle zwei Minuten Stille. Phoenix Running bietet die übliche Race-Unterstützung, inklusive einer Verpflegungsstation für alle, die mehrere Runden laufen.

Der York 5K ist ein monatlicher 5K-Lauf, der freitagsabends auf der Radrennbahn des University of York Sport Village stattfindet – von Februar bis November. Die Strecke ist flach, autofrei und perfekt für schnelle Zeiten; die Veranstalter werben damit, dass es der flachste und schnellste 5K in Yorkshire ist. Mit nur 200 Startplätzen ist es kein großes Stadt-Event, sondern ein kompakter Lauf für die, die es ernst meinen. Start ist um 19:30 Uhr, es gibt Chipzeitnahme, und der Lauf ist EA-lizenziert, sodass die Ergebnisse auf Power of 10 landen. Der Lauf richtet sich an alle, die einen regelmäßigen 5K suchen – egal, ob für eine PB, zur Fortschrittskontrolle oder zum Duell mit den Club-Kollegen. Die Ergebnisse kommen per SMS direkt nach dem Ziel, die Kilometer-Splits gibt’s am nächsten Tag. Man bekommt eine Startnummer mit integriertem Chip, der auch beim Leeds 5K funktioniert. Am Ziel gibt’s eine Tafel Schoki. Anmeldung nur online, und es gibt kein Gepäck, keine Umkleide, keine Dusche – also besser direkt in Laufklamotten kommen.

MoRunning Manchester findet im November im Heaton Park statt und bietet 5K, 10K und Halbmarathon-Rennen, die um 09:30 Uhr starten. Für die Kleinen gibt’s einen 1,5K Mini MoRun, also perfekt für Familien oder alle, die mal was Kurzes oder Längeres laufen wollen. Alle Rennen sind chipgetimt, Ergebnisse gibt’s direkt nach dem Finish. Das Event ist Teil der MoRunning-Serie für Movember – man kann direkt bei der Anmeldung spenden oder über Movember oder JustGiving sammeln. Die Spenden gehen an Prostatakrebs, Hodenkrebs, psychische Gesundheit und Suizidprävention. Jeder Finisher kriegt eine MoRun-Medaille und ein Headband. Am Ziel gibt’s Verpflegung, plus Extra-Medaillen für den schnellsten MoBro, die schnellste MoSista und den besten Outfit-Check.