Gare di 5K vicino a Shipley

La York 5K Series October è una 5K serale che si corre all'University of York Sport Village Cycle Circuit. Parte alle 19:30 vicino al codice postale YO10 5FG a York. Questo evento fa parte delle EvenSplits York 5K, una serie mensile che va da febbraio a novembre. Il percorso sfrutta il circuito ciclistico dello Sport Village, offrendo una superficie piatta e veloce a differenza di un percorso stradale in città. Questa cosa lo rende adatto per chi punta al personal best, e la serie offre ai runner del posto un modo costante per misurare i progressi durante la stagione. Si può fare fundraising tramite GoFundMe, e i risultati delle scorse gare di ottobre sono pubblicati.

La York 5K è una gara su strada, piatta, da cinque giri, che si svolge sul circuito ciclabile del University of York Sport Village. La serie Even Splits va da febbraio a novembre, con una gara al mese. Ogni edizione è limitata a 200 atleti e punta a chi cerca un 5K controllato, senza incroci, salite o casini logistici. Il percorso è adatto a chi corre veloce, agli atleti in carrozzina, alle gare di club e a chi vuole monitorare i progressi nel tempo. A ogni runner danno un numero con chip, e i risultati arrivano via SMS subito dopo il traguardo, con i parziali al km disponibili il giorno dopo. I tempi finiscono su Power of 10 per la licenza EA. Ci sono acqua, cartelli dei chilometri e bagni. Niente deposito borse, spogliatoi o docce. Alla fine, la tradizione è semplice: una barretta di cioccolato.

La Leeds 5K è una gara mensile di 5 km senza traffico che si svolge al Brownlee Centre dell’Università di Leeds, da febbraio a novembre. Parte alle 19:30 su un percorso stradale piatto a tre giri, con capienza di 200 runner, perfetta per chi cerca una corsa serale più tranquilla rispetto a eventi affollati. È cronometrata con chip, autorizzata EA e aperta anche agli atleti in carrozzina. La procedura è semplice: ti iscrivi prima, poi ritiri o riutilizzi il numero di gara con il chip, che puoi tenere per le prossime Leeds o York 5K. I risultati arrivano via SMS subito dopo il traguardo, mentre i split al miglio sono disponibili il giorno dopo, utili per tenere traccia dei progressi o sfidare i compagni di club. Ci sono i servizi essenziali come bagni e acqua, ma niente spogliatoi, docce o deposito borse. Alla fine, un piccolo rito è la cioccolata che ti danno.

Grim Reservoir Dogs è una corsa trail amichevole per cani nei dintorni di Fewston e Swinsty Reservoirs, nel North Yorkshire. Si può scegliere tra un giro di 3,3 miglia (5K) o uno di 6,7 miglia (10K), entrambi su sentieri off-road, ma con percorsi più corti o lunghi. È una gara tranquilla, senza pretese, non un canicross ufficiale, quindi si può partecipare sia con che senza cane. Il tracciato gira intorno ai laghi, alternando tratti nel bosco a pezzi lungo l’acqua. I sentieri sono in buone condizioni, prevalentemente sterrati, con qualche saliscendi. Ci sono i volontari a segnalare il percorso e le postazioni di ristoro ogni 3 miglia circa. Il parcheggio e i bagni sono sul posto. Alla fine tutti ricevono una medaglia personalizzata, e ai cani un fazzoletto al collo, perché l’atmosfera è quella di una bella uscita tra amici.

C'è il Manchester Wings of Remembrance, un evento Phoenix Running, che si tiene ad Alexandra Park, a North Manchester. La partenza è la mattina e si fanno dei giri su un circuito di 3.28-mile. Il percorso è prevalentemente su asfalto, quindi perfetto per le scarpe da strada anche se è bagnato, e ogni giro ha circa 246 feet di dislivello. Il tracciato è tutto dentro Alexandra Park, che è un parco vittoriano nato negli 1860s. Ogni partecipante riceve una medaglia Lancaster Bomber. Alle 11 am, tutti osservano due minuti di silenzio. Phoenix Running offre il supporto gara standard, incluso un punto ristoro per chi fa più giri.

La York 5K è una gara mensile di 5 km che si corre ogni venerdì sera al circuito ciclistico dello York Sport Village dell'Università di York, da febbraio a novembre. Il percorso è piatto, senza traffico e pensato per tempi veloci; gli organizzatori dicono che è il 5 km più veloce e piatto dello Yorkshire. La partenza è alle 19:30, c'è il chip timing e la gara è EA licensed, quindi i risultati finiscono su Power of 10. Il limite è 200 runner, quindi è una cosa più intima che una corsa cittadina grossa. È perfetta per chi cerca un 5 km costante durante la stagione, che sia per un PB, per seguire i progressi o per sfidare i compagni di club. I risultati arrivano via SMS subito dopo il traguardo, e i km split il giorno dopo. Ti danno il pettorale con il chip integrato, che funziona anche alla Leeds 5K. All'arrivo c'è una barretta di cioccolato. Non si può iscriversi il giorno stesso, e non ci sono deposito borse, spogliatoi o docce, quindi meglio presentarsi già pronti per correre.

MoRunning Manchester si corre a novembre a Heaton Park, con 5K, 10K e mezza maratona che partono alle 9:30. C’è pure il Mini MoRun da 1,5K per i bambini, perfetto per famiglie o chi vuole provare distanze diverse, dalla corsa breve a quelle più impegnative. Tutti i percorsi sono cronometrati con chip, così i risultati arrivano subito al traguardo. Fa parte del circuito MoRunning che sostiene Movember. Si può donare all’iscrizione o raccogliere fondi tramite Movember o JustGiving: la causa è per il cancro alla prostata, ai testicoli, la salute mentale e la prevenzione del suicidio. Al traguardo tutti prendono la medaglia MoRun e la fascia della serie. Ci sono anche rinfreschi e medaglie extra per il MoBro più veloce, la MoSista più rapida e il più originale in outfit.