Marathon-Läufe in der Nähe von Los Angeles

Trainingsnotizen aus Los Angeles

Los Angeles veranstaltet 6 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wenn man hier Dreck unter den Füßen, Fire Roads, Runden ums Observatory und den klassischen Anstieg hinterm Hollywood Sign will, dann geht’s in den Griffith Park. Runyon Canyon hat kurze, knackige Anstiege bei Franklin und Fuller. Für entspannte, soziale Läufe sind Silver Lake Reservoir, Echo Park Lake, Lake Hollywood Reservoir und Elysian Park top. Für lange Z2-Tage sind The Strand und Ballona Creek perfekt, und San Vicente eignet sich gut für Qualitätseinheiten mit einer leichten Steigung. Mit BlacklistLA, Koreatown Run Club, DTLA Running Group, Pasadena Pacers, LA Frontrunners und L.A. Leggers ist der Kalender immer voll. Der Los Angeles Marathon ist das Highlight des Jahres, dazu kommen noch der Turkey Trot LA 2026 und der Venice Beach Half Marathon und 5k.

Hier fährt man vom Strand in die Canyons und tut so, als ob die ganzen Anstiege von Anfang an geplant waren. PCH, Malibu, Palos Verdes, Marina del Rey nach San Vicente und der Strandradweg durch Hermosa sind super für base miles und schnelle Gruppenfahrten. Gravel-Rides im Griffith Park sind schnell erreichbar, während Angeles National Forest und die Santa Monica Mountains singletrack-nahen Gravel, steile Fire Roads und echte gran fondo Beine fordern. Die Anstiege findest du an Mt. Baldy, Mt Wilson, Mt Lowe, Angeles Crest Hwy, Saddle Peak, Latigo, Encinal, Deer Creek und Glendora Mountain Road. Mit RCCLA, Velo Club La Grange, LA Wheelmen, Pasadena Athletic Association, Montrose Ride, NOW Ride und Critical Mass ist man immer unterwegs.

In Los Angeles trainiert man das ganze Jahr über, aber die Einheimischen sehen den Kalender eher wie eine Karte von Mikroklimata. Im Winter und Frühling sind Topanga State Park, die Santa Monica Mountains und die San Gabriel Mountains üppig grün und blühen, da fühlen sich Trail Runs, Gravel-Tage und lange Anstiege am besten an. August ist der heißeste Monat, und auch im September und Oktober kann es noch Hitzewellen geben, deshalb sind Küstenrouten wichtig. Am Strand ist es etwa 10 Grad kühler als im Landesinneren, was The Strand, Ballona Creek, PCH und Santa Monica zu cleveren Optionen für sommerliche Z2-Einheiten macht. Der Winter ist mild, aber das Wetter in den Bergen kann sich oberhalb einer gewissen Höhe schnell ändern.