Foto: BpA9543 · CC BY-SA 4.0
Minneapolis · Vereinigte Staaten

Rad- & Laufevents in Minneapolis, 2026

178Events dieses Jahr

178 Rennen innerhalb von 80 km von Minneapolis

Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.

Mit über 85.000 Events im Jahr 2026 haben wir die größte Ausdauerevent-Datenbank der Welt — entwickelt, um der schnellste Weg zu sein, ein Rennen in deiner Nähe zu finden.

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Top-Events

Einige Rennen in Minneapolis, die man kennen sollte

Wir alle brauchen ein Ziel – warum nicht groß denken? Wähle eines aus und beginne mit dem Training. Schon dieses Jahr passiert? Finde einige Übungsrennen, um dich auf die nächste Ausgabe im nächsten Jahr vorzubereiten.
Run·Road
Minneapolis

Two Cities Marathon

Der Twin Cities Marathon ist ein 26.2-Meilen-Straßenrennen von Minneapolis nach St. Paul und findet normalerweise am ersten Oktoberwochenende statt. Er ist aus separaten Marathon-Events in jeder Stadt entstanden, und seine Ursprünge gehen zurück auf den Land of Lakes Marathon, ein kleines Event der Minnesota Distance Running Association, das mit nur fünf Teilnehmern gestartet ist. Heute zählt er zu den größten Marathons in den USA, und Medtronic ist der offizielle Sponsor. Die Strecke startet in Minneapolis, führt durch die Innenstadt und verläuft dann auf Parkways entlang von Seen und Flüssen, bevor sie in St. Paul endet. Der Marathon ist jetzt das Herzstück eines größeren Rennwochenendes: Erwachsene können am Sonntag beim TC 10 Mile starten, während am Samstag der TC 10K, TC 5K, ein Family Mile, Toddler Races, ein Diaper Dash und das Mascot Invitational auf dem Programm stehen. Tausende von Freiwilligen unterstützen das Event, und seine Anfänge waren ziemlich unkonventionell: Der ursprüngliche Land of Lakes Marathon hatte keine festgelegte Strecke, hatte ein strenges 3:30-Zeitlimit, und die Teilnahme war früher sogar kostenlos.

Road
Bike·Road
Minneapolis

Twin Cities Bicycle Tour

Aufgeführt in unserem Event-Index als BT5K Twin Cities.

Road
Run·Trail
Minneapolis

Loppet Field Day and Trail Loppet

Das Trail Loppet ist ein anspruchsvolles Trailrunning-Wochenende mitten in der Stadt, und zwar im Theodore Wirth Park, dem größten Regionalpark von Minneapolis. Die Hauptläufe sind ein half marathon, 10K und 5K auf den Park-Trails, mit der Race Base am Trailhead am Theodore Wirth Parkway. Der Loppet Field Day ergänzt das Ganze mit einem Kinderprogramm im selben Park, das auf kurze Trail Runs und spielerische Challenges ausgelegt ist, anstatt auf ein klassisches Straßenlauf-Format. Die Strecken beim Trail Loppet nutzen Theo Wirths bewaldetes, unebenes Trail-Netzwerk statt der Stadtstraßen. Deshalb fühlt sich das Event eher wie ein richtiger Trail-Lauf mitten in Minneapolis an, als ein flacher Stadtlauf. Die Sonntagsläufe starten am Trailhead und enden bei Utepils Brewing, wo die Läufer nach dem Rennen Musik und ein kostenloses Utepils-Getränk bekommen. Der Field Day startet mit unzeitgestoppten 1-mile und half-mile Trail Runs für Kinder. Danach geht es über in Trail- und Feldspiele für Kinder mit unterschiedlichen Fähigkeiten und Komfortlevels.

Trail
Über Radfahren & Laufen in Minneapolis

Twin Cities Base Miles

Laufen: Wenn du als Local entspannt laufen und schnell entscheiden willst, nimmst du die Chain of Lakes. Lake of the Isles, Bde Maka Ska, Lake Harriet, Brownie Lake und Cedar Lake bieten dir jeweils 1 bis 3 Meilen rund ums Wasser. Battle Creek hat eine Dirt-Schleife, die so um die 5 Meilen auf festem Untergrund, Holzspänen und Gras verläuft. Der Minnehaha Trail geht 5 Meilen Richtung Fort Snelling, wenn du einfach nur Aussicht genießen willst, ohne groß nachzudenken. Mill City Running veranstaltet montags und dienstags um 18:00 Uhr Community Runs mit Strecken von 2 bis 7 Meilen. Twin Cities Marathon, Victory Races, Stars and Strides Minneapolis sowie Loppet Field Day und Trail Loppet sind die Fixpunkte im Kalender.

Radfahren: Als Local fährst du an der Chain of Lakes, auf den St. Paul river parkways und den urbanen Wegen für Z2, Pendelfahrten und solide base miles. St. Paul bietet Radfahrern 243 Meilen verkehrsarme Straßen und river parkways, da bleiben die Feierabendrunden unkompliziert. Der Theodore Wirth Park ist gut für leichtere gravel rides, während die River Bottoms und die Gegend um Fort Snelling anspruchsvollere gravel adventures bieten. Das Mississippi River Valley wird auf der Nordseite mit seinen steinernen bluffs am Fluss richtig bissig. Der Twin Cities Bicycling Club organisiert Gruppenfahrten in allen Geschwindigkeits- und Schwierigkeitsstufen, und TCBC ist immer bei der St. Paul Classic, der Twin Cities Bicycle Tour und dem Mankato River Ramble dabei. Das Great River Energy bicycle festival ist ein größeres Anker-Event.

Saison: Frühling und Sommer sind die besten Monate, weil die bike paths in Minneapolis und St. Paul schneefrei sind und nur so vor Radfahrern wimmeln. Im Frühling sind es durchschnittlich 7°C, da laufen die Locals früh, fahren früh Rad und heben sich intervals für kühlere Zeitfenster auf. Im Sommer geht es manchmal auf 32°C oder höher, da funktionieren lange Z2-Tage besser in der Nähe von creeks, lakes und dem Mississippi River. 7 Tage pro Jahr. Läufer bleiben auf bekannten loops in Bewegung, und Radfahrer wechseln auf Fatbikes, den trainer oder schneefreie path days.

Bevorstehend

Demnächst in Minneapolis

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Wofür sich Läufer & Radfahrer anmelden

Wenn du reist – oder einfach neugierig bist – hier ist, wo die Action in zwei der aktivsten Märkte auf TrainerDay stattfindet.