Marathon Build Up Program -- No Sign Up Necessary 2026

SERIE: Marathon Build Up Program – Keine Anmeldung nötig (US) Dieses kostenlose Marathon Build Up Program hilft dir, dich auf Herbst-Marathons oder Halbmarathons vorzubereiten, die zeitlich dazu passen. Die Läufe starten bei 6 miles und steigern sich über 12-13 Wochen auf bis zu 22 miles, wobei pro Woche zwei miles dazukommen.