Ο Mündener Altstadtlauf είναι ένα classic δρομολόγιο στο Hann. Münden που γίνεται στο τέλος Οκτωβρίου, με 5 km και 10 km δρομές, αλλά και παιδικές διαδρομές. Είναι η 34η φορά που διοργανώνεται, και ο σύλλογος έχει μετρήσει το δρόμο για να είναι επίσημο, έτσι μπορείς να βάλεις personal best ή να σπάσεις κάποιο ρεκόρ. Έρχονται και οι casuals και οι σκληροί, όπως φαίνεται από τα 652 άτομα που έτρεξαν πρόσφατα.
Το δρομολόγιο περνάει από το ιστορικό κέντρο, δεν είναι απλά ένα out-and-back. Στο 5 km υπάρχει Stapelwertung για μεγάλες ομάδες, ενώ στο 10 km μπορείς να τρέξεις με ομάδα 3 ατόμων, με τουλάχιστον μια γυναίκα. Είναι και μέρος του Südniedersachsencup, έτσι οι regional runners έχουν ένα extra λόγο να έρθουν, αλλά έρχονται και οικογένειες, club runners και παιδιά.