Στο La Foulée des Baous στη Σαιντ-Ζανέτ τον Ιούλιο, η Longo Trail μας βάζει σε δρόμο με διάφορες επιλογές mountain running. Τα Foulée events είναι τα πιο σύντομα: 5 χλμ με 120 μ. ανόδο και 10 χλμ με 250 μ. ανόδο. Αν θέλεις κάτι πιο σκληρό, το Trail des Baous έχει 18 χλμ με 850 μ. ανόδο και 42 χλμ με 2.200 μ. ανόδο.
Οι διαδρομές περνούν από τα Baous πάνω από τη Γαλλική Ριβιέρα, με θέα από τα Μερκαντούρ μέχρι τη Μεσόγειο, από το Εστερέλ μέχρι την ιταλική ακτή. Μπορείς να τρέξεις το μακρύ challenge, να πάρεις ένα πιο σύντομο hill race, ή να έρθεις με την οικογένεια, γιατί έχει και παιδικές διαδρομές το Σαββατοκύριακο.