Τα Κοιλάδια του Σεμπαζά είναι ένα γεγονός τρέξιμο και πεζοπορίας που γίνεται στο Σεμπαζά, στο νομό Πουί-ντε-Ντομ, στην περιοχή Ωβέρνη-Ρον-Αλπ της Γαλλίας. Συνήθως το διοργανώνουν στις μέσες Μαρτίου και περιλαμβάνει δύο αγώνες τρέξιμο σε μονοπάτια, 10 χλμ. και 20 χλμ., μαζί με μια βόλτα 11 χλμ. για πεζούς. Το γεγονός γίνεται στις πλαγιές των Βουλκανίων της Ωβέρνης, προσφέροντας τρέξιμο ανάμεσα σε λόφους και δάσος, διαφορετικό από τα επίπεδα δρόμων.
Οι διαδρομές ανέβουν κοντά στο Πουί ντε Βαρ. Η 10 χλμ. έχει περίπου 300 μέτρα κλίση, ενώ η 20 χλμ. γύρω στα 600 μέτρα. Η 20 χλμ., που είναι Trail XS με ένα μόνο γύρο, είναι η πιο δημοφιλής απόσταση. Η βόλτα ακολουθεί επίσης ένα μόνο γύρο, δίνοντας την ευκαιρία και στους μη δρομέες να απολαύσουν το ίδιο φυσικό τοπίο. Με πάνω από 100 συμμετέχοντες τα τελευταία χρόνια, το γεγονός διατηρεί μια τοπική και προσβάσιμη ατμόσφαιρα.