Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Barentin

Στα Les foulées roses του Bourg-Achard ξεκινάει και τελειώνει στη Place de la mairie, με το χωριουδάκι της Νορμανδίας να γίνεται το κέντρο της ροζ πρωινής δράσης του Οκτωβρίου. Η δρομολόγιο περνάει από το κέντρο και τις άκρες του χωριού, χωρίς να χρειάζεται να βγεις μακριά. Οι δρομείς έχουν 5 km και 10 km με χρόνο, οι περιπατητές 5 km, και τα παιδιά κάνουν μια μικρή δωρεάν δρομολόγιο. Το event το οργανώνουν ο τοπικός αθλητικός σύλλογος, το δημαρχείο και η Foulées roses, για να συγκεντρώσουν χρήματα για έρευνα στον καρκίνο του μαστού. Οι δρομολογίες είναι ανοιχτές σε όλους, με όριο 500 συμμετέχοντες σε κάθε, και οι εισιτήρια είναι φτηνά, όπως πρέπει σε μια τοπική δράση. Έρχονται σοβαρές τρέχουσες, οικογένειες, περιπατητές, όλοι για την αιτία. Πέρυσι έφεραν κοντά στα 4.500 ευρώ. Και τα νούμερα τα παίρνεις από το Carrefour Market, για να είναι όλο πιο κοντά στην καθημερινότητα του χωριού.

Η La Couronnaise στέλνει δρομείς και περπατητές στη Forêt des Essarts, στο Grand-Couronne, στη Seine-Maritime, τη Νορμανδία, στις αρχές Οκτωβρίου. Το πρόγραμμα είναι απλό: ένα 5 χλμ. δρόμου με αίσθηση δάσους, ένα 10 χλμ. trail, ένα 5 χλμ. περπάτημα και δρομές για παιδιά και νεαρούς. Το 10 χλμ. έχει 72 μέτρα ανόδου και ξεκινά το πρωί, ενώ οι επιλογές των 5 χλμ. κάνουν την ημέρα προσβάσιμη για όσους θέλουν κάτι πιο σύντομο ή ένα απλό περπάτημα αντί για πιο σκληρή προσπάθεια. Η δρομή συνδέεται με το Octobre Rose, τον μήνα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού, και η συμμετοχή περιλαμβάνει δωρεά τουλάχιστον 5 ευρώ. Η Écolocity προσθέτει τοπική διάσταση με μια κλήρωση με κύριο βραβείο ποδήλατο, ενώ συλλέγει και αθλητικά ρούχα κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Οι πρώτοι 400 εγγεγραμμένοι παίρνουν ένα ανεμιστήρα, δίνοντας στην δρομή μια αίσθηση απλού συλλόγου. Ταιριάζει σε τοπικούς δρομείς που ψάχνουν κάτι σύντομο, trail runners που θέλουν ένα απλό δασικό δρόμο, οικογένειες με παιδιά και περπατητές που έρχονται για την αιτία.

Οι Foulées Bertrimontaises ξεκινούν και τελειώνουν στη Rue de la Mairie στο Bertrimont. Είναι ένα δρόμιο που διοργανώνει ο Bertrimont Loisirs, με 5 χλμ. δρομέα, 10 χλμ. δρομέα και 5 χλμ. περιπάτο. Το 5 χλμ. είναι ανοιχτό για παιδιά από την κατηγορία minime και πάνω, ενώ το 10 χλμ. για cadet και πάνω, με άδεια γονέων για τους μικρότερους. Το 5 χλμ. ξεκινά το πρωί, το 10 χλμ. και ο περιπάτος αργότερα. Η διαδρομή είναι ορεινή, με το 5 χλμ. να έχει μια βουκλάδα και το 10 χλμ. δύο, οπότε οι δρομέες της μεγαλύτερης διαδρομής αντιμετωπίζουν τις ίδιες ανέβασες δύο φορές. Είναι η δεύτερη φορά που γίνεται. Τα χρήματα της συμμετοχής πάνε για το Octobre Rose και την ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Βραβεύονται οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες στο 5 χλμ.

Η Λα Κουρονέζ είναι ένα δρομολόγιο ή περίπατο τον Οκτώβριο στη Γκραντ-Κουρον, μέσα στη Φορέ ντεζ Εσάρ. Για να συμμετάσχεις, δίνεις τουλάχιστον 5 ευρώ, οπότε δεν είναι τόσο για χρόνο, αλλά για να βγεις έξω και να βοηθήσεις μια καλή αιτία. Το δρομολόγιο περνάει όλο μέσα στο δάσος, ανοιχτό και για τρέξιμο και για περίπατο. Οι πρώτοι 400 που εγγραφούν παίρνουν ένα ανεμιστήρα. Επιπλέον, η Ecolocity κάνει κλήρωση με πρώτο βραβείο ποδήλατο και μια συλλογή από σπορ ρούχα.

Το Semi-Marathon Bois-Guillaume γίνεται κάθε Οκτώβριο στο Bois-Guillaume, μια μικρή πόλη κοντά στο Rouen στη Νορμανδία. Το κύριο γεγονός είναι το ημιμαραθώνιο 21.1 χλμ., αλλά το πρωί τρέχουν και τα 10 χλμ. μαζί με το Joëlette Cup για ομάδες με άτομα με αναπηρία. Και τα δύο ξεκινούν από το Espace Guillaume le Conquérant. Τα δρομικά είναι πολύ δημοφιλή και γεμίζουν γρήγορα. Τα 10 χλμ. είναι ανοιχτά σε όλους, από αρχάριους μέχρι βετεράνους, incluso νέους και γηραιούς. Η διαδρομή του ημιμαραθωνίου έχει δύο βρόχους 10 χλμ. Περιλαμβάνει αστικά τμήματα στο Bois-Guillaume και ένα κομμάτι μέσα από τη Forêt Verte. Έτσι δεν είναι απλά ένα τυπικό δρομικό στο κέντρο της πόλης, αλλά και δεν είναι υπερβολικά περίπλοκο για τους δρομείς και τους θεατές. Το Joëlette Cup τρέχει τα 10 χλμ. και δεν έχει συμμετοχή. Το δρομικό υποστηρίζει και το Octobre Rose, έτσι μπορείς να δώσεις για τον αγώνα κατά του καρκίνου. Πίσω από το Espace Guillaume le Conquérant υπάρχει ένα χωριό με φαγητό.

Στο Trail des étangs - Saint-Germain-d'Étables τρέχεις δίπλα στη Varenne και γύρω από τις λίμνες του χωριού. Έχεις δύο επιλογές, 11 ή 18 χιλιόμετρα, και αν δεν σου πιάνει η αγωνιστική διάθεση, μπορείς απλά να περπατήσεις το ίδιο μονοπάτι. Το δρόμο περνάει από στενά μονοπάτια στο δάσος, κοντά στο ποτάμι και με θέα τις λίμνες και το φαράγγι. Υπάρχουν και παιδικές διαδρομές για να τρέχουν τα παιδιά δίπλα από τα μεγάλα μονοπάτια, και τα χρήματα που συγκεντρώνονται πάνε στη συνεταιριστική του Torcy-le-Petit. Στα σταθμούς βοήθειας και στο τέλος θα βρεις και γλυκά για να αναπληρώσεις ενέργεια.

Στο Bois-Guillaume ξεκινάει η μέρα με δύο επιλογές: τα 10 χιλιόμετρα στις 9:30 και το ημίμαραθώνιο στις 9:50. Τα 10 χιλιόμετρα είναι μια απλή διαδρομή, χαμηλής δυσκολίας, που μπορεί να τρέξει σχεδόν όποιος. Το ημίμαραθώνιο, όμως, είναι πιο δύσκολο, με δύο γύρους των 10 χιλιομέτρων μέσα στο Bois-Guillaume. Το ημίμαραθώνιο περνάει και από τη Forêt Verte, που είναι το πιο ενδιαφέρον κομμάτι της διαδρομής. Είναι η 37η φορά που γίνεται, και συνήθως γεμίζει με αθλητές από συλλόγους, τοπικούς και νέους τρεξίματα. Υπάρχει και το Joëlette Cup στα 10 χιλιόμετρα, όπου ομάδες μέχρι πέντε άτομα τρέχουν μαζί με κάποιον με αναπηρία. Η διοργάνωση συνεργάζεται με το Octobre Rose, και οι συμμετέχοντες μπορούν να δώσουν για τον αγώνα κατά του καρκίνου κατά την εγγραφή. Πίσω από την εκκίνηση έχει οργανωθεί και ένα χωριό με φαγητό.

Η La Tourvillaise Rose γίνεται στα τέλη Σεπτεμβρίου στο Tourville-la-Rivière, στη Νορμανδία. Μπορείς να δεις είτε τα 5 χλμ. είτε τα 10 χλμ., και αν δεν τρέχεις, υπάρχει και μια βόλτα 5 χλμ. για όσους θέλουν να συμμετέχουν χωρίς να τρέχουν. Και τα δύο δρομικά διαστήματα είναι με ένα μόνο γύρο, απλά και ευθύγραμμα. Τα 10 χλμ. είναι τα πιο δημοφιλή, αλλά τα 5 χλμ. και η βόλτα κάνουν το γεγονός πιο ανοιχτό για όλους.

Στο Σαιν-Ρομάν-ντε-Κολμποσκ, στη Νορμανδία, τον Σεπτέμβριο γίνεται το Les foulées de la communauté, ένα τρέξιμο trail με δύο διαδρομές. Η μία είναι 7.8 χλμ. και η άλλη 21 χλμ., και οι δύο εκτός δρόμου. Το 7.8 χλμ. είναι το πιο δημοφιλές, με πάνω από 200 τερματίστες, ιδανικό για τους τοπικούς και για όσους θέλουν κάτι πιο ελαφρύ. Το 21 χλμ. είναι πιο δύσκολο, με πάνω από 100 τρέχτες, και δίνει τη δυνατότητα να τρέξεις μισό μαραθώνιο σε trail.

Το Foulées beaudinoises είναι ένα trail race στο Bourg-Beaudouin, ένα χωριό στην Εύρη της Νορμανδίας. Δεν είναι από τα πιο γνωστά, αλλά εμφανίζεται στα τοπικά προγράμματα αγώνων και στις λίστες trail running, με διοργανώσεις το χειμώνα αντί για την άνοιξη ή το καλοκαίρι. Δεν υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες για το δρόμο, τη διαδρομή ή το έδαφος. Από όσα βγαίνουν, φαίνεται ένα τοπικό event της Νορμανδίας που συνδέεται με το Bourg-Beaudouin και το "courir en Normandie". Έχει επίσης σχέση με το Challenge de l’Andelle, οπότε δεν είναι κάτι μεγάλο, αλλά μέρος του τοπικού κύκλου.

Το Trail du Rouvray γίνεται κάθε Νοέμβριο στη Σαιν-Ετιέν-ντυ-Ρουβρέ, κοντά στη Ρουέν. Η εκκίνηση και η άφιξη είναι στο γυμναστήριο του INSA στην λεωφόρο Γκαλιλέο. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 10 χλμ, 16 χλμ ή 22 χλμ, ενώ υπάρχει και ένα 10 χλμ Nordic walking. Το Running Club Stéphanais 76 είναι ο οργανωτής, και το όριο συμμετοχών είναι 850, αλλά αν χρειαστεί, μπορεί να ανοίξουν και άλλες θέσεις. Οι διαδρομές περνούν από τα δάση Madrillet και Rouvray, οπότε είναι πιο trail από road race. Τα 10 χλμ και το Nordic walk είναι self-sufficient, ενώ στα 16 και 22 χλμ υπάρχει ένα refresh point λίγο μετά τα 10 χλμ, με cutoff 1h30 εκεί. Μπορούν να τρέξουν από cadets και πάνω στα 10 χλμ και Nordic walk, και από juniors και πάνω στα μεγαλύτερα. Θα δώσουν βραβεία στους νικητές και στις κατηγορίες.