Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Beausoleil

Το Cross Valdeblore γίνεται στο Saint-Dalmas Valdeblore και το οργανώνει ο Club Sportif Valdeblore. Έχει διαδρομές από 400 μέτρα μέχρι 5 χιλιόμετρα, ιδανικές για παιδιά, αρχάριους και όσους θέλουν να δοκιμάσουν κάτι σύντομο στο βουνό χωρίς να τρέχουν μακρά trail. Οι διαδρομές περνούν από τα όρια του Εθνικού Πάρκου Mercantour, μέσα από κωνοφόρα δάση, μονοπάτια και πράσινα λιβάδια γύρω από το χωριό. Είναι η δεύτερη φορά που γίνεται, οπότε έχει αέρα τοπικής γιορτής με έμφαση στο βουνό της Valdeblore.

Marinières en Rose είναι ένα ροζ-θεματικό σπορ σαββατοκύριακο στη Βιλφρανς-συρ-Μερ, στην Κότε ντ’Αζούρ, που γίνεται στο πλαίσιο του Octobre Rose, του μήνα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού στη Γαλλία. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ανοιχτό νερό, ακουάθλον, σταφίδες, παιδικές διαδρομές, διασχίσεις 1 και 3 χλμ. στη θάλασσα και μια βόλτα 5 χλμ. Το διοργανώνει η Team Lafage Organisation και όλα τα κέρδη πηγαίνουν στο Νοσοκομείο Πριγκίπισσας Γκρέις του Μονακό για να υποστηρίξουν γυναίκες που αντιμετωπίζουν τον καρκίνο. Η διαδρομή περνάει από την παραλία Marinières και τη θαλάσσια περιοχή της Βιλφρανς, με μερικά κομμάτια κοντά στο νερό και άμμο κάτω από τα πόδια. Είναι μια μέρα με γυναίκες, άντρες και παιδιά, που δίνει αίσθηση κοινωνικής δράσης με το σπορ στο κέντρο. Οι τελευταίες εκδόσεις έφεραν και τη Traversée de la Rade, που ταιριάζει τέλεια στο μέρος: η ίδια η θάλασσα είναι μέρος του γεγονότος.

Το Urban Trail de Mandelieu ξεκινάει από τις Berges de Siagne στη Mandelieu-la-Napoule, στη Γαλλία. Το πρόγραμμα του στις αρχές Οκτωβρίου είναι για μικρές αποστάσεις urban trail. Οι κύριες επιλογές είναι ένα 15 χλμ. με χρόνο, ένα 5 χλμ. χωρίς χρόνο και ένα παιδικό δρόμο περίπου 1 χλμ., έτσι ώστε να μπει και όποιος δεν τρέχει μόνο για χρόνο. Η διαδρομή περνάει από αστικές περιοχές και φυσικό έδαφος γύρω από τη Mandelieu, με θέα τη θάλασσα, τα βουνά, τοπικά τοπία και μνημεία. Το 15 χλμ. είναι για τους αθλητικούς, το 5 χλμ. για όσους θέλουν απλά να τρέξουν χωρίς πίεση, και το παιδικό δρόμο για να μπει το παιδί στο urban trail. Μετά το τρέξιμο θα βρεις φωτογραφίες από το Running06, φωτογραφίες από το Zoom dans l'oeil de Fab και αναψυκτικά.

Το Run'n Sea είναι μια μικρή δρομολόγηση στο Cagnes-sur-Mer, ακριβώς δίπλα στη θάλασσα. Δίνει τη δυνατότητα να τρέξεις είτε 5K είτε 10K, με το φθινόπωρο να έχει το δικό του slot τον Οκτώβριο. Το πεδίο είναι περιορισμένο στα 50 άτομα, για να μην γίνει πολύ πολυσύχναστο. Η διαδρομή ακολουθεί ακριβώς την ακτή της Μεσογείου, οπότε τρέχεις με τη θάλασσα δίπλα σου όλο το διάστημα. Το διοργανώνει η Ass Gazelles des Montagnes, με χαμηλά δρομολόγια και μικρές αποστάσεις, ιδανικό για αρχάριους που θέλουν να ξεκινήσουν, αλλά και για τους συνηθισμένους δρομέες που ψάχνουν μια γρήγορη βόλτα στην ακτή.

Το Odysséa Cannes σου προσφέρει μια δροσερή βόλτα στην Μεσόγειο, με 10 χλμ, 5 χλμ και παιδικές διαδρομές. Δεν είναι για PR, αλλά για να τρέξεις μαζί με άλλους και να υποστηρίξεις την έρευνα για τον καρκίνο του μαστού. Αν δεν μπορείς να έρθεις, υπάρχει και virtual option. Η διαδρομή έχει ανηφόρες και κατηφόρες, οπότε μην περιμένεις να τρέξεις σαν τρελός. Το σημαντικό είναι η αιτία, όχι ο χρόνος σου. Το Odysséa το ξεκίνησε η Frédérique Quentin με τη Frédérique Jules, και ξεκίνησε από γυναίκες που έτρεχαν από την École Militaire μέχρι τον Πύργο του Άιφελ. Σήμερα έχει γίνει μια μεγάλη σειρά με δρομούς και βόλτες σε πολλές πόλεις. Στο village area συλλέγουν χρήματα για έρευνα, παρουσιές και βοήθεια σε ασθενείς, όπως καπέλα και φροντίδα παιδιών ενώ κάνουν χημειοθεραπεία.

Το Trail de Roucassiero - Le Tignet ξεκινάει από το Mairie du Val du Tignet στις Alpes-Maritimes, βάζοντας τους δρομέες σε φυσικά μονοπάτια όπου πρέπει να είναι αυτοεξαρτητοί. Το διοργανώνει η Le Tignet Course a Pied στα τέλη Νοεμβρίου, με υποστήριξη από το δήμο και τοπικές ομάδες, και είναι μέρος του Challenge Trail 06. Υπάρχουν δύο χρονομετρημένες διαδρομές: το Lou Roucas, 19.5 km με 950 μ. ανύψωση, και το Lou Pitchoun, 9.5 km με 430 μ. ανύψωση. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει και το Lou Viradou, μια βόλτα 9.1 km για οικογένειες, με 270 μ. ανύψωση και περίπου 2 ώρες 45 λεπτά περπάτημα, χωρίς χρονομέτρηση. Οι διαδρομές έχουν τεχνικά σημεία που απαιτούν προσοχή, και όπου μοιράζονται δρόμο με κυκλοφορία, ισχύουν οι κανονισμοί. Το Lou Roucas είναι για juniors και πάνω, το Lou Pitchoun για cadets και πάνω. Οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν έγκυρη άδεια ή πιστοποιητικό PPS για να τρέξουν.

Το Trail du Soleil Levens ξεκινάει από το χωριό Levens, κρυμμένο κάτω από το Mont Férion στις Alpes-Maritimes, με θέα το Nice. Είναι ένα ετήσιο trail που γίνεται στα τέλη Νοεμβρίου και προσφέρει διαδρομές από μικρά τοπικά 5K μέχρι πιο σκληρά mountain races: 6.3 km, 9.5 km, 16 km, 30 km και 60 km. Από το 2015, το αγώνας δεν είναι μόνο για elite, αλλά για όλους τους τρεξίμια. Οι διαδρομές περνούν από τα πίσω βουνά του Nice, με δασωμένες περιοχές, φαράγγια και πολλά μέτρα ανόδου. Το 30 km είναι UTMB Index 50K, με 30.8 km και 1.927 μ. ανόδου, κάτι που δεν είναι για καρδιάς αδύναμους. Κάποιες διαδρομές έχουν και ονόματα, όπως το Loutre για τα 6.3 km, το Rando για τα 9.5 km, το Dragon για τα 15 km και το Ours για τα 30 km. Το σλόγκαν του αγώνα είναι τρελό: “Va courir dès le Soleil Levens !”

Η Cross des îles - Cannes είναι μια σειρά αγώνων cross-country τον Δεκέμβριο στην Κάννη, με διαδρομές που περνούν από τα νησιά Λερέν. Δεν είναι ένας μόνο αγώνας, αλλά αρκετά μικρά off-road events για όλες τις ηλικίες: παιδιά, εφήβους, ενήλικες, Nordic walkers, πεζοπόρους και μια κατηγορία για όλους. Οι διαδρομές είναι σύντομες και διασκεδαστικές, χωρίς υπερβολικά μεγάλα φορτία. Οι αποστάσεις κυμαίνονται από 1.3 χλμ. για τα σχολεία και τα Poussin μέχρι 8.4 χλμ. για τους senior και master άνδρες και την ανοιχτή κατηγορία sport-for-all. Υπάρχουν και άλλες επιλογές: 5.6 χλμ. για senior γυναίκες και junior άνδρες, 3.7 χλμ. για τα short races, 5 χλμ. για Nordic walk και 5.1 χλμ. για πεζοπορία. Τα νησιά Λερέν είναι πέντε, με τη Σαιντ-Μαργκερίτ να είναι το μεγαλύτερο και το Σαιντ-Ονορά να έχει μοναστήρι. Βρίσκονται ανάμεσα στο Κόλπο της Λα Νουπέλ και το Κόλπο του Ζουάν.

Το Marathon de Sanremo είναι μια δρομολόγιο που γίνεται στο Σανρέμο, στην Λιγουρία, στις αρχές Δεκεμβρίου. Περιλαμβάνει μαραθώνιο, ημιμαραθώνιο, 10K, 5K και 2.5K για οικογένειες. Έχει κάτι για όλους: για τους σκληρούς, για τους χαλαρούς, για παιδιά και για οικογένειες. Το 5K είναι δωρεάν και ανοιχτό σε όλες τις ηλικίες, με χρονόμετρο, ιατρική υποστήριξη, αναψυκτικά, αποθήκευση ρούχων και μετάλλιο για όλους που τερματίζουν. Η διαδρομή ακολουθεί την παλιά σιδηροδρομική γραμμή δίπλα στη θάλασσα, μέσα από το πάρκο της Ριβιέρα ντεϊ Φιόρι. Είναι σχεδόν ευθεία και επίπεδη, με ένα απλό out-and-back. Καλό για PR, αλλά προσοχή στα ανέμια. Η κατασκευή της σιδηροδρομικής γραμμής άφησε χώρο δίπλα στη θάλασσα, και τώρα το αγώνας περνά από εκεί. Το Σανρέμο είναι γνωστό για τα κήπους και τα λουλούδια του, αλλά εδώ θα τρέξεις δίπλα στη θάλασσα.

Το Sanremo Marathon είναι ένα δρόμιο που γίνεται στο Σανρέμο, δίπλα στη θάλασσα της Λιγουρίας, στις αρχές Δεκεμβρίου. Ο μαραθώνιος κάνει τα τυπικά 42.195 χιλιόμετρα, ξεκινά και τελειώνει στο Στάδιο Αθλητισμού του Σανρέμο στο Πιάν ντι Πόμα. Η διαδρομή είναι εγκρίθηκε από τη FIDAL και οι δρομείς έχουν όριο χρόνου έξι ώρες. Το Σαββατοκύριακο περιλαμβάνει και μισό μαραθώνιο, ένα μη ανταγωνιστικό 10 χιλιόμετρα, ένα 5 χιλιόμετρα Ospedaletti Run και ένα 2.5 χιλιόμετρα Family Run, για όλους τους γούστους. Η διαδρομή ξεκινά από το στάδιο και μετά πηγαίνει στο ποδηλατικό μονοπάτι της Ριβιέρα των Λουλουδιών, ακολουθώντας την παλιά σιδηροδρομική γραμμή δίπλα στη θάλασσα. Οι δρομείς κατευθύνονται προς το Οσπενταλέτι και μετά επιστρέφουν στο Σανρέμο. Συνεχίζουν ανατολικά από το Άρμα ντι Τάτζια, τη Ρίβα Λίγκουρε και το Σάντο Στέφανο αλ Μάρε. Υπάρχει σημείο στροφής πριν από το σωλήνα του Αγίου Λαυρεντίου, με την επιστροφή να γίνεται δυτικά πίσω στο Σανρέμο. Οι οργανωτές το περιγράφουν ως πολύ γρήγορο, ευθύ και σχεδόν επίπεδο, ιδανικό για προσωπικά ρεκόρ. Για να συμμετάσχεις, χρειάζεται FIDAL, άδεια World Athletics ή RunCard με το κατάλληλο ιατρικό πιστοποιητικό.

Το La Corrida de Saint-Paul είναι μια δρομολόγιο 8,5 χλμ. στο Saint-Paul de Vence, το χωριό που κουνάει πάνω στο λόφο στη νοτιοανατολική Γαλλία. Το διοργανώνει η Sport Nature Activité Promotion, με τη βοήθεια του δήμου. Ο δρόμος γυρίζει γύρω από τα τείχη του χωριού, οπότε τα παλιά πέτρινα τοιχώματα είναι το κύριο χαρακτηριστικό της δρομής και όχι απλά φόντο. Η διοργάνωση είναι ακόμα μικρή, με αριθμούς ανά έκδοση, και η πρόσκληση είναι απλή: έλα να τρέξεις και να δοκιμάσεις τις δυνάμεις σου γύρω από τα τείχη του Saint-Paul de Vence.