Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Tarnos

Το Cap en rose είναι μια πορεία και δρομολόγιο στερεάς υποστήριξης για τον Μαστού, που γίνεται στο Καπμπρέτον, στις ακτές των Λαντ, στη νοτιοδυτική Γαλλία. Ξεκινάει από τις Halles, την κεντρική αγορά στις Allées Marines, και γεμίζει τα δρόμια της πόλης με ροζ χρώμα. Η εκδήλωση υποστηρίζει γυναίκες που αντιμετωπίζουν καρκίνο του μαστού, με τα έσοδα να πάνε στην Hope Team East, μια τοπική ομάδα που χρησιμοποιεί τον αθλητισμό για να βοηθήσει τους ασθενείς. Δεν είναι αγώνας με χρόνο, αλλά με συμμετοχή. Μπορείς να επιλέξεις 10 χλμ δρομολόγιο, 5 χλμ βόλτα ή δρομολόγιο, ή το δωρεάν 1 χλμ Péchounets για τα παιδιά. Το διοργανώνει η πόλη του Καπμπρέτον μαζί με την Hope Team East, και το πεδίο είναι ανοιχτό σε όλους: οικογένειες, περπατητές, δρομέες, πρωτοεμφανιζόμενους και υποστηρικτές. Η εγγραφή γίνεται πριν από την ημέρα του αγώνα, είτε online είτε με τελευταία ευκαιρία την προηγούμενη μέρα.

Cross 3 Playas είναι ένα 10χλμ που περνάει από τις τρεις παραλίες της Δονοστία/Σαν Σεμπαστιάν. Είναι ένα επίπεδο δρόμο, ιδανικό για αυτούς που θέλουν να τρέξουν με σταθερό ρυθμό και για αρχάριους που ψάχνουν για ένα απλό δρόμο χωρίς ανεβατοί. Δεν έχει καμία δύσκολη αναρρίχηση, ούτε κάτι που να σε κουράζει. Το δρόμο παραμένει κοντά στην ακτή, σου δίνει την ευκαιρία να δεις την πόλη από παραλία σε παραλία, αντί να πηγαίνεις στα βουνά γύρω από τη Σαν Σεμπαστιάν. Είναι ένα από τα παλαιότερα αγώνες της πόλης, με πάνω από τριάντα εκδόσεις. Τελευταία χρόνια, έχει ξεχωρίσει και για την ισορροπία φύλων: πάνω από το μισό των δρομέων είναι γυναίκες, με τις εγγραφές τους να ξεπερνούν τους άνδρες για δεύτερη συνεχόμενη φορά.

Το 10 Km de La Nive είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμου από σημείο σε σημείο που γίνεται στη Γαλλική Βασκική Χώρα. Ξεκινάει κοντά στο Βιλφρανκ και τελειώνει στο Μπαγιόν, με την εκκίνηση να βρίσκεται στο μονοπάτι δίπλα από τη γέφυρα Portuberria και την άφιξη στο Pannecau. Αυτή η δρομολόγηση είναι η τρίτη σε μια σειρά τοπικών 10 χιλιομέτρων φθινοπωρινών αγώνων, μετά το heritage race και το ramparts race. Το δρόμο ακολουθεί κυρίως τον ποταμό Nive, χρησιμοποιώντας το μονοπάτι μέχρι το Pont du Génie και μετά περνάει από τις γειτονιές του Grand Bayonne και Petit Bayonne. Είναι κυρίως επίπεδο, με περισσότερο τρέξιμο δίπλα στον ποταμό παρά από αξιοθέατα. Όταν τελειώσεις, μπορείς να πάρεις το talo ventrèche και μια μπύρα, με μουσική από τους Kanta Gurekin και gaiteros. Υπάρχουν λεωφορεία το πρωί για να σου πάνε στην εκκίνηση, και για όσους έρχονται με αυτοκίνητο, το πάρκινγκ είναι πιο πάνω στο χωριό, κοντά στο trinquet.

Το Course Nature de Josse είναι ένα 10 χιλιομέτρη τρέξιμο μέσα στη φύση στο χωριό Josse, στο νομό Landes, στη νοτιοδυτική Γαλλία. Πραγματοποιείται τον Οκτώβριο, ξεκινώντας γύρω στις 10:00 το πρωί. Δεν είναι τίποτα περίπλοκο: απλά τρέχεις, χωρίς χρονομέτρηση ή επίσημα αποτελέσματα. Η διαδρομή περνάει από τοπικά δάση και αγρούς, ιδανική για όσους θέλουν να τρέξουν σε trail χωρίς να κουραστούν με μεγάλες αποστάσεις. Συμμετέχουν από αρχάριους μέχρι μαραθωνοδρόμους, και γενικά είναι μια καλή επιλογή για όσους αγαπούν το τρέξιμο και τα μονοπάτια στη περιοχή.

Η Course de la Nive είναι ένα 10 χιλιομέτρων δρόμου που γίνεται στη Γαλλική Βασκική Χώρα. Ξεκινάει από την γέφυρα Portuberria στο Villefranque και τελειώνει στο Pont Pannecau στη Bayonne. Τρέχει συνήθως μεσού Οκτωβρίου, ξεκινάει στις 10:30 το πρωί και είναι από πόλη σε πόλη, όχι γύρος. Ο δρόμος ακολουθεί τον ποταμό Nive προς τη Bayonne, με μονοπάτια δίπλα στο ποτάμι, δρόμους στην πόλη και αστικές τρέξιμες μέχρι το τέρμα. Τρέχουν περίπου 800, και προηγούμενοι νικητές είναι ο Nicolas Mariani από την Anglet Olympique που κέρδισε μόνος του. Την διοργανώνουν η Association Ximista και το τμήμα στίβου της Aviron Bayonnais. Υπάρχουν λεωφορεία από τη Place des Basques για την εκκίνηση, και ένα κινητό ντρεσίνγκ για να πάρουν τα πράγματα τους μετά το τέρμα.

Στο Otsoaren Deia Trail Mixte Intergénérationnel - Ascain (FR) έχεις μια δρομολόγηση 30 χιλιόμετρα με 1.900 μέτρα ανόδου, που σημαίνει ότι δεν είναι απλά μια βόλτα αλλά μια σκληρή αναβάθμιση. Και ξεκινάει στις 09:30, οπότε καλό θα ήταν να είσαι έτοιμος για μια καλή δουλειά στα πόδια. Η δρομή είναι μεικτή, με εγγραφή 25 ευρώ, και γίνεται μέσω Miles Republic. Εκεί βλέπεις όλα τα βασικά: την απόσταση, την ώρα εκκίνησης, την ανόδου, την τιμή και πώς να κάνεις sign-up. Δεν χρειάζεται να ψάχνεις αλλού.

Η Hendaye en rose είναι ένα πρόγραμμα αθλητισμού και αλληλεγγύης για τον Μαστολογικό Οκτώβριο στο Χαντάι. Περιλαμβάνει μια βόλτα 5 χλμ. και ένα τρέξιμο 6 χλμ. που γίνονται μέσα στον Οκτώβριο, τον μήνα ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Την εκδήλωση οργανώνουν το Hendaye Commerce και οι τοπικοί έμποροι, δίνοντας τη δυνατότητα στους ανθρώπους να συμμετέχουν με τα πόδια και όχι μόνο να υποστηρίζουν από μακριά. Εκτός από το τρέξιμο και τη βόλτα, το πρόγραμμα έχει και ομιλίες, longe cote και Nordic walking, ώστε να μην περιορίζεται μόνο σε μια γραμμή εκκίνησης. Το Hendaye Commerce και το Cherie FM υποστηρίζουν την εκστρατεία για χρόνια, με τη συμμετοχή τοπικών συλλόγων, κατοίκων και επιχειρήσεων. Τα χρήματα που συγκεντρώνονται δονούνται για έρευνα, δίνοντας στο γεγονός νόημα πέρα από το τρέξιμο και τη βόλτα.

Το Maratón de San Sebastián γίνεται τον Νοέμβριο στη Χώρα των Βάσκων, κοντά στα γαλλικά σύνορα. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε ένα πλήρες μαραθώνιο ή ένα 10K. Το κλίμα είναι συνήθως δροσερό και συχνά βροχερό, ενώ η διαδρομή είναι μια από τις ταχύτερες στη χώρα. Η διαδρομή περνάει κυρίως από το κέντρο της πόλης, διασχίζοντας τον ποταμό Urumea και τρέχοντας κατά μήκος του κόλπου La Concha. Περάει από αξιοθέατα όπως το ανάκτορο Miramar, τον Καθεδρικό του Αγίου Πασχάλη και το άγαλμα της Αγίας Καρδίας στο βουνό Urgull, τελειώνοντας στο στάδιο Anoeta. Είναι το δεύτερο παλαιότερο μαραθώνιο της Ισπανίας, αφού ξεκίνησε στα τέλη της δεκαετίας του '70. Μετά το τρέξιμο, μπορείς να δοκιμάσεις τα πιντξό της πόλης, ενώ το Σαββατοκύριακο γίνεται και μια Runner’s Fair.

Η La foulée du partage είναι μια μικρή δρομολόγηση και βόλτα στο Bayonne, στις Pyrénées-Atlantiques. Η κύρια επιλογή είναι ένα 10 χλμ. χωρίς ανεβαίνες, με 10 € το νούμερο, ιδανικό για όσους θέλουν να τρέξουν γρήγορα χωρίς κόπο. Υπάρχει και ένα δωρεάν 2 χλμ. για παιδιά, καθώς και μια βόλτα 7 χλμ. με 5 € το νούμερο, για να καλύψει και τους μη ανταγωνιστικούς. Το Jardin Botanique de Bayonne είναι κοντά, έτσι μπορείς να περάσεις λίγο στη φύση πριν ή μετά το αγώνα.

Το Challenge Matthieu Irigoin - Les foulées du sanglier στη Σαλι-ντε-Μπερν είναι ένα τοπικό δρομικό και πεζοπορικό event που ξεκινάει από το Casino στο boulevard Saint-Guily. Το διοργανώνει η A Huec! και συγκεντρώνει γύρω στα 450 άτομα κάθε χρόνο, με μέρος των κερδών να πηγαίνουν στο Téléthon. Έχεις επιλογές για όλες τις δυνατότητες: 5K και 10K πεζοπορία, 5K δρομή και 10K ομαδική για ομάδες τριών. Είναι και μια αναμνηστική δρομή, αφιερωμένη στον Ματιέ Ιριγκουέν, έναν πυροσβέστη από τη Σαλι-ντε-Μπερν που έχασε τη ζωή του ενώ υπηρετούσε στη πυροσβεστική της Παρισιού. Συμμετέχουν και ομάδες πυροσβέστων για να τον τιμήσουν, μαζί με την οικογένειά του. Το κύριο βραβείο είναι το Challenge Matthieu Irigoin, που δίνεται κάθε χρόνο στην καλύτερη ομάδα τριών στο 10K.