Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Frascati

Η Cardio Race γίνεται μέσα στο Ιππόδρομο Ρώμης Καπανέλλε, το ιστορικό χώρο ιπποδρομιών της Ιταλίας. Έχει γίνει κάθε χρόνο κοντά στην Παγκόσμια Ημέρα της Καρδιάς, με 12.4 χλμ για τους ανταγωνιστικούς και μη ανταγωνιστικούς δρομείς, 5.23 χλμ για τους μη ανταγωνιστικούς και 1 χλμ για τα παιδιά. Από το 2013, το γεγονός έχει στόχο να προωθήσει τη συνείδηση για την υγεία της καρδιάς, να υποστηρίξει την έρευνα για τις καρδιαγγειακές παθήσεις και να αντιμετωπίσει τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο. Ο δρόμος περνάει μόνο μέσα στα εδάφη του Καπανέλλε, με πιο ήρεμη ατμόσφαιρα από μια αγορά στην πόλη. Η DreamCom διοργανώνει το γεγονός με επιστημονική καθοδήγηση από το INRC, το Εθνικό Ινστιτούτο για την Καρδιαγγειακή Έρευνα. Στο χώρο δημιουργείται ένα Heart Village με ιατρικές και ενημερωτικές ζώνες, συμπεριλαμβανομένων δωρεάν προληπτικών εξετάσεων. Το γεγονός αναφέρει ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις προκαλούν πάνω από 4.3 εκατομμύρια θανάτους ετησίως στην Ευρώπη, με παράγοντες όπως το κάπνισμα, η διατροφή, η ανενεργός ζωή και η κατανάλωση αλκοόλ να παίζουν ρόλο.

Το Rome 5k είναι μια δρομολόγιο 5 χιλιομέτρων στο δρόμο της Ρώμης, ξεκινάει στις 9:00. Το διοργανώνει η RM294, με τον Gianluca Calfapietra να έχει την ευθύνη. Η διαδρομή είναι ιδανική για όλους, από αυτούς που θέλουν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε μια μικρή απόσταση μέχρι τους ταχύτατους δρομείς που το χρησιμοποιούν για να βελτιώσουν το χρόνο τους. Το δρομολόγιο σου δίνει την ευκαιρία να δεις τη Ρώμη από μια διαφορετική οπτική, τρέχοντας μαζί με την τοπική κοινότητα. Συμμετέχουν χιλιάδες λάτρεις του τρέξιμου, οπότε δεν είναι απλά μια τοπική βόλτα. Η απόσταση είναι εύκολη για αρχάριους, για μέλη συλλόγων και για όποιον θέλει μια γρήγορη δρομή χωρίς να κουραστεί πολύ.

Το Rome 15K ξεκινάει και τελειώνει στη Via delle Terme di Caracalla, δίπλα σε ένα από τα πιο γνωστά αρχαία μνημεία της Ρώμης. Είναι ένα 15 χιλιόμετρα δρόμου, με επιλογή 5 χιλιόμετρα για όσους θέλουν κάτι πιο σύντομο. Υπάρχουν και κατηγορίες για τους ανταγωνιστικούς και για τους μη ανταγωνιστικούς δρομείς. Η διαδρομή περνάει από το Viale delle Terme di Caracalla και επιστρέφει στο ίδιο σημείο. Δεν είναι ένα point-to-point, αλλά μια βουτιά στο ρωμαϊκό παρελθόν. Οι Forhans Team έχουν ήδη φέρει δρομείς από όλο τον κόσμο στα ημιμαραθώνια τους, και το 15K παρουσιάζεται σαν μια γρήγορη διαδρομή με παγκόσμια αίσθηση.

Η 22η Maxistaffetta UISP είναι ένα 5 χλμ. αγώνας στη Λάτινα, που διοργανώνεται από την UISP, την ιταλική ένωση «Αθλητισμός για όλους». Η διοργάνωση προγραμματίζεται για τα τέλη Δεκεμβρίου, κάνοντας την ένα χειμερινό αγώνα, αντί για τους συνηθισμένους δρομούς της άνοιξης ή του φθινοπώρου. Η διαδρομή περιγράφεται από τους διοργανωτές ως μοναδική μέσα στην πόλη, όπου οι δρομείς αγωνίζονται σε μικρή απόσταση. Οι πρόσφατες διοργανώσεις έχουν συνδεθεί στενά με την τοπική κοινότητα: ο προηγούμενος αγώνας Maxistaffetta UISP έγινε στο γήπεδο CONI στη Via Botticelli, ταυτόχρονα με τα βραβεία Grande Slam και την ανακοίνωση του κυκλώματος Natalino Nocera.

We Run Rome είναι ένα 10 χιλιομέτρων που γίνεται την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, όλο μέσα στην κεντρική Ρώμη. Μπορείς να επιλέξεις αν θέλεις να τρέξεις το 10 χιλιομέτρων με χρόνο, το 10 χιλιομέτρων χωρίς χρόνο ή το 5 χιλιομέτρων για να ζεστάνεις πριν τα βραδινά πάρτι. Έτσι καλύπτει και τους σκληρούς και τους πιο χαλαρούς. Η διαδρομή περνάει από τις ιστορικές οδούς και τις κεντρικές πλατείες, χωρίς να βγάζει από το κέντρο. Έρχονται χιλιάδες δρομείς από όλη την Ιταλία και το εξωτερικό, από πάνω από 60 χώρες. Είναι το μοναδικό 10 χιλιομέτρων στην Ιταλία με FIDAL Silver Label.

Το Atleticom We Run Rome ξεκινάει στις 14:00 την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, ξεκινώντας από το Viale delle Terme di Caracalla στη Ρώμη. Αυτή η 10K της πόλης προσφέρει και αγωνιστική και μη αγωνιστική κατηγορία, μαζί με ένα 5K μη αγωνιστικό για όσους θέλουν κάτι πιο σύντομο το ίδιο απόγευμα. Η διαδρομή περνάει από τα μνημεία και τα αξιοθέατα της αιώνιας πόλης, με τις Θέρμες του Καρακάλλα να δίνουν μια πραγματικά ρωμαϊκή αίσθηση στην εκκίνηση. Οργανώνεται από την Atleticom, είναι σε μια από τις μεσαίες εκδόσεις του, οπότε δεν είναι απλά μια διασκεδαστική εκδήλωση για τις γιορτές. Συμμετέχουν και οι χρονωμένοι της 10K, και οι χαλαρές 10K, και οι 5K, όλοι να τρέχουν το τελευταίο απόγευμα του χρόνου πριν η Ρώμη μεταβεί στα Πρωτοχρονιάτικα.